Vitamina c (acid ascorbic)

Vitamina c este o vitamină solubilă în apă, care joacă un rol important în multe reacții în organism. Femeile gravide și nou-născuții au nevoie de mai multă vitamină c. Este puțin probabil să se determine nivelul vitaminei c din sânge.

Vitamina c (acid ascorbic)

O aprovizionare adecvată Vitamina C este important pentru un organism sănătos și eficient. Citiți aici în ce cazuri medicul măsoară nivelul vitaminei C în sânge, cât de important este rezultatul și când există o nevoie crescută de vitamina C!

Prezentare generală a produselor

Vitamina C (acid ascorbic)

  • Ce este vitamina C?

  • Când este determinat nivelul vitaminei C?

  • Vitamina C: valoarea normală

  • Când nivelul vitaminei C este prea scăzut?

  • Când nivelul vitaminei C este prea mare?

Ce este vitamina C?

Vitamina C (acid ascorbic) este o vitamină solubilă în apă. Apare în principal în fructele citrice și legumele proaspete. Rezervele organismului durează două până la șase săptămâni.

Vitamina C este implicată în multe procese din corpul uman. Acid Ascorbic promovează, printre altele, absorbția și utilizarea fierului din alimente vegetale, este implicată în formarea acizilor biliari și catecolamine cum ar fi norepinefrina si intercepteaza epinefrinei substante toxice din organism (radicali liberi) din.

Cel mai frecvent simptom al deficienței este numit scorbut, dar nu se întâmplă deloc în țările industrializate.

Când este determinat nivelul vitaminei C?

Nu este clar dacă măsurarea valorii vitaminei C într-adevăr nu ajută. Valorile normale nu sunt clar definite și, prin urmare, este dificilă evaluarea corectă a nivelului nivelului de vitamină C.

Vitamina C: valoarea normală

Concentrația de vitamina C este determinată din sânge. Este de obicei între 5 și 15 miligrame pe litru.

Când nivelul vitaminei C este prea scăzut?

Un deficit de vitamina C poate apărea, de exemplu, într-o dietă cu o singură parte, cu conținut scăzut de vitamine, cum ar fi persoanele alcoolice. In boli gastro-intestinale de nivelurile de vitamina C poate fi, de asemenea, prea mică, pentru că aici aportul de vitamina este afectată în intestin.

În anumite situații, cerința privind vitamina C este crescută, astfel încât poate fi mai ușor să se acorde un nivel redus de aprovizionare. Aceasta se aplică, de exemplu, în timpul sarcinii și alăptării, în timpul muncii fizice, infecțiilor, stresului și fumatului.

Când nivelul vitaminei C este prea mare?

Nivelele prea mari de vitamina C nu apar deoarece organismul excreta pur și simplu excesul de urină.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: