Lumina uv

Lumina UV este radiația ultravioletă a luminii solare. Este important pentru producția de vitamina D, dar poate afecta în special pielea și ochii. În plus față de pierderea iminentă a vederii și îmbătrânirea prematură a pielii, riscul de cancer cauzat de raze este deosebit de temut.

Lumina uv

decât lumina UV se numește radiația ultravioletă a luminii solare. Este important pentru producția de vitamina D, dar poate afecta în special pielea și ochii. În plus față de pierderea iminentă a vederii și îmbătrânirea prematură a pielii, riscul de cancer cauzat de raze este deosebit de temut. Citiți aici modul în care lumina UV afectează corpul uman și când și unde riscul este deosebit de ridicat.

Ce este lumina UV?

Razele soarelui ajung pe Pământ în diferite lungimi de undă electromagnetice: infraroșu, vizibil și ultraviolete. Razele pe care ochiul uman le poate percepe sunt combinate în spectrul luminii vizibile, lumina infraroșie este percepută ca o căldură. Pe de altă parte, oamenii nu pot percepe lumina din raza ultravioletelor.

Lungimi de undă UV și proprietățile acestora

Lumina ultravioletă este împărțită în intervalele UV A, B și C prin lungimea de undă:

  • UVA: 400 până la 315 nanometri
  • Luminozitatea UVB: 315-280 nanometri
  • UVC: 280 până la 100 de nanometri

Radiațiile UVC captează deja atmosfera de ozon, azot și alte gaze. Deoarece razele acționează germicid, dar sunt fabricate artificial și folosite, de exemplu, pentru dezinfecție. Chiar și radiația UVB a soarelui atinge doar aproximativ zece procente pe pământ. În regiuni precum Polul Sud, unde stratul de ozon este diluat sau nu mai există, valorile UVB sunt, prin urmare, sporite masiv. Dimpotrivă, razele UVA nu sunt absorbite deloc de atmosferă. Ele ajung aproape complet la suprafața pământului.

Lumina UV: daune și beneficii

Diferitele spectre ale luminii UV au proprietăți fizice diferite și au efecte diferite asupra organismului. Deși organismul are mecanisme de reparare diferite care minimizează daunele cauzate de radiațiile UVA și UVB. Cu toate acestea, dacă expuneți în mod repetat soarele neprotejat sau prea mult timp, autoprotecția nu mai este suficientă:

Lumina UVA relativ de lungă undă pătrunde în dermă. Aceasta dăunează structurii de colagen și poate genera radicali liberi, care pot provoca mai ales cancerul de piele temut.

Lumina medie UVB pătrunde mai puțin adânc. Este important pentru formarea de vitamina D. Pe de altă parte, provoacă arsuri solare și poate degenera celulele pielii în carcinoame celulare bazale și scuamoase.

Cele mai importante daune cauzate de lumina UV dintr-o privire:

  • Precursorii cancerului de piele și diferite tipuri de cancer de piele
  • arsură
  • alergie la soare
  • perpigmentare permanentă (pete hepatice, pete de vârstă)
  • Degradarea colagenului în țesutul conjunctiv: ridurile și îmbătrânirea prematură a pielii, derma
  • Inflamația corneană, conjunctivita a ochiului
  • Deteriorarea retinei ochiului și a lentilei
  • Parul uscat și fragil, care este dificil de pieptat

Cremele de protectie

După cum puteți gestiona cu protecția solară și propriul comportament pentru a minimiza daunele cauzate de lumina ultravioletă, citiți aici: protecție solară

Fără lumină UV nu are vitamina D!

Numai cu ajutorul luminii UVB oamenii pot produce vitamina D. Deficiența favorizează, printre altele, osteoporoza. Într-adevăr, cercetările recente indică faptul că deficitul de vitamina D este probabil să joace un rol crucial în dezvoltarea anumitor forme de cancer sau a diabetului de tip 1.

Pentru tipurile de piele europene, este suficient ca în Germania să se creeze un rezervor de vitamina D pentru iarnă în lunile bogate în lumină. Persoanele cu tip II de piele, de exemplu, recomandă Biroului Federal pentru Protecția împotriva Radiațiilor:

  • De două până la trei ori pe săptămână
  • la un indice UV 7
  • doisprezece minute de lumina soarelui
  • pe brațe, mâini și față neprotejate.

O vizită la solariu pentru deficit de vitamina D este inutilă. În orice caz, multe saloane de bronzare au redus lumina UVB a lămpilor datorită riscului de arsură la soare. Cu toate acestea, plajarea la soare sub lumină artificială dăunează pielea chiar și atunci.

tipuri de piele

Modul în care diferite tipuri de piele reacționează la lumina UV pot fi găsite aici: Tipuri de piele

Intensitatea radiațiilor UV nu este aceeași peste tot

Măsura în care lumina UV este dăunătoare nu depinde doar de tipul de piele, ci și de numeroși factori de mediu. În funcție de locul în care vă aflați în lume, radiația solară este mai puternică sau mai slabă.

Pericol UV în munți și la mare

În munți, pericolul este deosebit de ridicat, deoarece aerul este mai subțire și mai curat. Mai ales în sporturile de iarnă, este periculos pentru că zăpada reflectă până la 80% din lumina UV. În mod similar, cu cât ecuatorul este mai aproape de lumina UV, cu atât devine mai intens. Iată unghiul la care radiația lovește pielea, mai ales abrupte.

Chiar și nisipul ușor de pe plajă reflectă până la 25% din radiații. Și chiar și sub apă, nu sunteți siguri: Chiar și la o jumătate de metru sub suprafață, lumina UV este redusă doar cu 60%.

Suprafața densă a norului poate reduce cel puțin radiația. Cu toate acestea, arsurile solare și deteriorarea pielii sunt posibile chiar și în cerul noros.

Dacă razele UV penetrează prin sticlă, depinde de prelucrare. Ferestrele obișnuite și geamurile auto parțial filtraază lumina UV.

Indicele UV al ghidului

Indicele UV oferă un ghid foarte bun pentru protecția solară necesară. Arată cât de puternică este radiația UV într-o anumită zi într-o anumită regiune. Meteorologii determină această valoare prin măsurători regulate și o prezică din aprilie până în septembrie, în intervale de trei zile. Valorile indexului se situează între unu și unsprezece, cu protecția fiind lumina UV deja de la o valoare de trei este recomandat.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: