Sete

Organismul regleaz─â echilibrul fluidului prin cantitatea de excre╚Ťie ╚Öi sete a urinei.

Sete

defini╚Ťie

Femeia bea în timp ce bea apă

Setea simte dorin╚Ťa vital─â de a bea. Despre sete ╚Öi cantitatea de excre╚Ťie de urin─â organismul regleaz─â echilibrul fluidului. Setea puternica indica faptul ca organismul are nevoie de mai mult fluid pentru ca concentratia de sare din organism a crescut sau volumul de lichid a scazut. ├Än cazuri rare, setea excesiv─â poate fi, de asemenea, semnul unei boli grave (de exemplu diabetul).

Persoanele vechi pierd adesea setea lor natural─â. Aici trebuie s─â fi╚Ťi aten╚Ťi c─â, totu╚Öi, cel pu╚Ťin 1,5 litri pe zi sunt be╚Ťi.

cauze

Cele mai frecvente cauze ale unei necesit─â╚Ťi crescute de fluide ╚Öi un sentiment puternic de sete includ:

  • Heavy sweating
  • Alimente sarate
  • Diabetul zaharat (diabetul zaharat)
  • Diaree sau v─ârs─âturi
  • febr─â
  • Dup─â un consum ridicat de alcool
  • dezechilibre hormonale
  • boli de rinichi
  • Leziuni extensive, pierderi de s├ónge, arsuri mari
  • gur─â uscat─â

tratament

Bea mult este cea mai important─â m─âsur─â ├«n caz de sete. Cele mai potrivite sete de stingere includ apa minerala, apa continua si ceaiurile din plante. ├Än transpira╚Ťie grele, este important s─â se ├«nlocuiasc─â mineralele pierdute (dup─â exerci╚Ťiu este la fel de suc de mere cu ap─â mineral─â amestecat─â o alternativ─â bun─â).

Ar trebui s─â consulta╚Ťi un medic dac─â nu ave╚Ťi o explica╚Ťie pentru senza╚Ťia de sete. Acest lucru se aplic─â ╚Öi ├«n cazul ├«n care se adaug─â alte simptome precum oboseal─â sau urinare frecvent─â ╚Öi cantit─â╚Ťi mari de urin─â. Medicul dvs. poate determina dac─â o stare grav─â este cauza sete.

profilaxie

Pentru a preveni un sentiment puternic de sete, trebuie s─â furniza╚Ťi suficient─â lichid ├«n timpul c─âldurii ╚Öi a transpira╚Ťiei.

Multe băuturi sunt, de asemenea, importante în caz de febră, diaree sau vărsături, pentru a preveni deshidratarea organismului.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: