Tastatura dreapta - ergonomie pur─â

O sta╚Ťie de lucru de birou f─âr─â tastatur─â este de neconceput ast─âzi. Pentru m├óinile umane, tastarea nu este altceva dec├ót o postur─â natural─â. Ce trebuie s─â ╚Öti╚Ťi, ve╚Ťi ├«nv─â╚Ťa aici. Tastatura este cel mai important dispozitiv de intrare de pe sta╚Ťiile de lucru pe computer. Ar trebui s─â fie adaptat─â ├«n mod optim angajatului, ├«n caz contrar exist─â riscul supra├«nc─ârc─ârii m├óinilor ╚Öi a bra╚Ťelor.

Tastatura dreapta - ergonomie pur─â

O sta╚Ťie de lucru de birou f─âr─â tastatur─â este de neconceput ast─âzi. Pentru m├óinile umane, tastarea nu este altceva dec├ót o postur─â natural─â. Ce trebuie s─â ╚Öti╚Ťi, ve╚Ťi ├«nv─â╚Ťa aici.

Tastatura este cel mai important dispozitiv de intrare de pe sta╚Ťiile de lucru pe computer. Ar trebui s─â fie adaptat─â ├«n mod optim angajatului, ├«n caz contrar exist─â riscul supra├«nc─ârc─ârii m├óinilor ╚Öi a bra╚Ťelor. Forma de bord a dispozitivului cheie poate favoriza pozi╚Ťia for╚Ťat─â ╚Öi poate duce la tensiune ├«n zona um─ârului ╚Öi g├ótului, precum ╚Öi la ├«ncheietura m├óinii r─âsucite.

Prin urmare, fiecare tastatur─â a calculatorului trebuie s─â ├«ndeplineasc─â cerin╚Ťele minime ergonomice pentru formatul ╚Öi structura formatului. Ca ╚Öi mouse-ul computerului, acela╚Öi lucru este valabil ╚Öi pentru tastatur─â: ar trebui adaptat la m├óini ├«n cel mai bun mod posibil ╚Öi s─â permit─â o pozi╚Ťie natural─â.

Pozi╚Ťionate perfect, ├«nclinate ├«n mod corespunz─âtor

Pentru aceasta, tastatura trebuie s─â fie instalabil─â ╚Öi mobil─â separat de monitor. Pozi╚Ťiona╚Ťi cheile de pe mas─â astfel ├«nc├ót s─â existe suficient spa╚Ťiu pentru a at├órna tocurile m├óinilor. Recomandat─â este o ad├óncime minim─â a restului de palmier de cinci centimetri ├«ntre tastatur─â ╚Öi marginea mesei, mai bine sunt zece centimetri. Asigura╚Ťi-v─â c─â tastatura este sigur─â ╚Öi nu alunec─â.

Cu o tastatur─â ergonomic─â, r├óndul mijlociu de taste nu este mai mare de 30 de milimetri. Tabloul cheie trebuie s─â fie ├«nclinat pentru a evita pozi╚Ťiile nefavorabile de lucru - de obicei, exist─â mici "picioare" ├«n partea de jos a tastaturii, cu ajutorul c─ârora se poate modifica unghiul de ├«nclinare. Medicii medicali recomand─â un unghi de ├«nclinare de cinci p├ón─â la unsprezece grade. ├Änclinarea maxim─â ar trebui s─â fie de 15 grade. El nu ar trebui s─â fie mai abrupt, altfel fluxurile de s├ónge de la ├«ncheieturile m├óinii pot fi ├«ngustate prea mult de zg├óriere.

Unii produc─âtori ofer─â ╚Öi tastaturi din dou─â p─âr╚Ťi. Tastatura este divizat─â - ├«n fiecare caz un bloc pentru m├óna st├óng─â ╚Öi cea dreapt─â. Astfel, m├óinile sunt separate mai departe. Acest lucru afecteaz─â pozi╚Ťia general─â ╚Öi ├«i determin─â s─â deschid─â zona um─ârului ╚Öi a g├ótului ╚Öi s─â nu crabeze. Cu toate acestea, este nevoie de ceva timp pentru a v─â obi╚Önui╚Ťi s─â lucra╚Ťi la o tastatur─â cu unghi at├ót de rapid ca pe o tastatur─â conven╚Ťional─â.

Comutator u╚Öor de ├«n╚Ťepat

Pentru o opera╚Ťie pl─âcut─â, degetele ar trebui s─â poat─â fi a╚Öezate confortabil pe tastatur─â. ├Än mod ideal, cheile sunt u╚Öor curbate spre interior (concave) pentru a sus╚Ťine degetele. Diametrul cheilor ar trebui s─â fie ├«ntre 12 ╚Öi 15 milimetri. Distan╚Ťa minim─â dintre centrele a dou─â chei este de cel pu╚Ťin 17 p├ón─â la 19 milimetri.

Ar trebui s─â pute╚Ťi scrie f─âr─â s─â fi╚Ťi aten╚Ťi la cheile calculatorului. Prin urmare, un punct de presiune clar perceptibil este important, deoarece feedback-ul a fost ap─âsat de o cheie. Modul ├«n care trebuie s─â ap─âsa╚Ťi butonul trebuie s─â aib─â un maxim de dou─â p├ón─â la patru milimetri, deoarece se recomand─â o for╚Ťare a butonului de la 50 la 80 de grame.

Totul în vedere

Literele de pe tastatur─â trebuie s─â fie u╚Öor de citit f─âr─â prea mult efort. Etichetele pozitive - adic─â literele ╚Öi numerele negre pe un fundal alb sau gri deschis - sunt mult mai u╚Öor de citit dec├ót etichetele albe pe o tastatur─â neagr─â. ├Än plus, eticheta trebuie s─â fie suficient de mare. Lizibilitatea este ├«n continuare ├«mbun─ât─â╚Ťit─â de o suprafa╚Ť─â de reflexie sc─âzut─â. Reflectan╚Ťa ar trebui s─â fie de maxim 20-50%, tastatura ╚Öi locuin╚Ťele nu sunt lucioase, dar cel mult semi-semi-lucioase.

Pentru a face totul clar, zona literei trebuie s─â fie clar separat─â de numere. Dac─â lucra╚Ťi frecvent cu numere, v─â recomand─âm un num─âr numeric separat. Cheile utilizate frecvent, cum ar fi cheia de ├«ntoarcere, cheia spa╚Ťiului sau ╚Ötergerea spa╚Ťiului din spate, ar trebui s─â fie pu╚Ťin mai mari. Atribuirea cheie este foarte asem─ân─âtoare pentru majoritatea tastaturilor, deoarece exist─â standarde fixe pentru aceasta.

echipamente suplimentare

Orice altceva dec├ót cel construit ergonomic sunt tastaturile notebook-urilor. Acestea nu pot fi utilizate pentru locurile de munc─â care trebuie s─â respecte regulamentul de lucru VDU. Cu toate acestea, dac─â adesea trebuie s─â lucra╚Ťi pe un laptop, trebuie s─â conecta╚Ťi o tastatur─â extern─â care ├«ndepline╚Öte cerin╚Ťele minime ergonomice.

Pentru a u╚Öura bra╚Ťul ╚Öi mu╚Öchii um─ârului, pute╚Ťi de asemenea s─â instala╚Ťi un suport pentru palm─â ├«n fa╚Ťa tastaturii sau s─â ata╚Öa╚Ťi cotiere reglabile la locul de munc─â.

Înapoi la prezentarea generală "Loc de muncă ergonomic - așa arată"


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: