Ochelari de soare - ochi ascutiti

Ochelari de soare sunt trendy și o necesitate pentru costumele la modă. Ar trebui să acordați atenție acestui lucru atunci când cumpărați ochelari!

Ochelari de soare - ochi ascutiti

Ochelari de soare sunt o necesitate la modă. Cu toate acestea, atunci când cumpără ochelari, nu numai optica decide, ci cât de bine ochelarii filtrează lumina UV dăunătoare.

Clipit pe nas, blocat în păr sau în jurul gâtului înfundat: Ochelarii de soare sunt cult. Pe plajă, la cumpărături sau chiar în club pe timp de noapte. Gama de modele este imensă. Și moda asigură că în fiecare an ochelarii de soare vin într-un design nou pe piață. Dar ochelarii de soare nu sunt aceiași ca ochelarii de soare. Atunci când cumpără ochelari, mulți oameni sunt mai preocupați de culori, forme și estetici decât de funcția reală - și anume de protecție solară. Și acest lucru a devenit mai important în ultimii ani, deoarece stratul protector de ozon din atmosferă devine mai subțire.

Radiație UV dăunătoare

În mod normal, acest strat în atmosfera superioară împiedică intrarea în ochi a razelor UV dăunătoare. Cu toate acestea, impactul din ce în ce mai accentuat la mediu face stratul de ozon din ce în ce mai subțire și mai permeabil. Fără ochelari de soare, atunci penetrați razele ultraviolete UV nefilate în ochi. Conjunctivită, opacități ale corneei, leziuni ale retinei pot fi consecințele. Chiar opacitatea lentilelor oculare ("cataracta") leaga medicii de lumina UV.

Periculoasă nu este numai radiația solară directă. Când soarele se învârte de pe cer, majoritatea oamenilor ajung aproape automat la ochelari de soare, dar nu în cerul înnorat. În acest proces, o parte din razele UV dăunătoare încă pătrund pe suprafața pământului, chiar și în acoperirea cu nor noros. Ochelari de soare vă protejează ochii chiar și în cerul gri.

Arăți întotdeauna mai rău? La care semnal de avertizare puteți vedea dacă o cataractă se află în spatele ei și cum se dezvoltă boala.

Chic, dar fără apărare?

Pentru ochelari de soare pentru a proteja ochii, de asemenea, ei trebuie să îndeplinească anumite condiții. Este important să existe o marcă CE pe partea interioară a fierului. Acesta garantează că ochelarii respectă cerințele de siguranță de bază în conformitate cu orientările europene în ceea ce privește protecția UV a ochilor. Dar aveți grijă: nu există o entitate independentă care să verifice fiecare model cu mărci CE. Dacă doriți să fiți sigur, protejați-vă UV-ul de ochelari de către un optometrist.

Marele este mai bun decât micul

În plus față de efectul de filtru UV, cumpărătorii ar trebui să acorde atenție dimensiunilor și nuanțelor ochelarilor. O pereche de ochelari de soare cu lentile mici rotunde poate fi șic, dar oferă o protecție suficientă, dar este discutabilă. Radiația poate fi afectată de partea laterală a ochiului. Ochelarii de protecție nu ar trebui, prin urmare, să fie prea mici și ar trebui, de asemenea, să protejeze ochii din lateral (de exemplu, ochelari curbați, cum ar fi ochelari de sport sau curele largi).

  • Imaginea 1 din 7

    Exerciții pentru ochi stresați

    Oricine se uită la ecran în fiecare zi cunoaște problema: ochii obosiți. Uneori, organele de vedere chiar rănesc sau ard. Motivul este supraîncărcarea. Pentru ochi, este foarte obositor sa te concentrezi permanent pe ecranul apropiat. La un moment dat, acest lucru poate duce chiar și la o lipsă de vedere. Aceste exerciții vor face din ochii obosiți să se trezească din nou:

  • Imaginea 2 din 7

    Mai frecvent clipește

    Observați-vă, dacă lucrați foarte concentrat pe monitor. Cât de des clipi? Probabil mai rar decât în ​​mod normal - închidem ochii la fiecare cinci până la zece secunde. Corneea este umezită și particulele de praf din aer sunt spălate de ochi. Încercați să fiți mai conștienți de munca pe computer mai des.

  • Imagine 3 din 7

    perioada de întuneric

    Vă puteți relaxa ochii pur și simplu prin închiderea pleoapelor timp de câteva secunde. Cu așa-numitul Palmieren se sprijină relaxarea ochilor chiar mai mult prin căldură. Pentru a face acest lucru, frecați palmele puternic unul împotriva celuilalt și apoi le plasați ușor curbate peste ochii închise timp de cel puțin treizeci de secunde.

  • Imaginea 4 din 7

    pictura aer

    Îți poți relaxa ochii prin mișcarea conștientă. De exemplu, căutați o imagine agățată pe peretele din apropiere. Acum, luați întoarcerea în privința colțurilor sale, fără să vă mișcați capul. De asemenea, puteți utiliza degetul pentru a picta un dreptunghi imaginar în aer, urmându-l cu ochii. Apropo, acest lucru este, de asemenea, distractiv pentru doi: unul trage, celălalt trainează ochii și apoi este schimbat.

  • Imaginea 5 din 7

    interacțiune

    Indiferent dacă vedeți aproape sau foarte ascuțit, controalele musculare ciliare. Dacă priviți la ecran, trebuie să vă tensionați. Apoi, baloanele lentilelor și imaginea de fundal apar brusc. În cele din urmă, mușchiul devine obosit. Puteți chiar să aveți o durere de cap din tensiune. Pentru a vă relaxa mușchiul ciliar, ar trebui să lăsați ocazional ochii să se rătăcească de pe ecran în depărtare.Privirea din fereastră nu înseamnă că trebuie să visezi.

  • Imaginea 6 din 7

    Antrenamente de formare a mușchilor oculari

    Este, de asemenea, posibilă formarea mușchilor ciliari, prin focalizarea alternativă a ochilor asupra apropierii și distanței. Țineți degetele în fața ochilor, pe o axă dreaptă. Unul la o distanță de zece până la douăzeci de centimetri, celălalt până la brațul tău. Acum întoarceți-vă privirea spre degetul din față și spate. Capul nu este mutat. Un alt exercițiu pentru a întări mușchiul ochiului este:

  • Imagine 7 din 7

    „Cuc!“

    Cu copii mici îi place să joace "cucul" - pe față se ascunde în mâini, apoi apare brusc din nou și numește "cuc!". Chiar și fără un "apel de cuc" jocul servește ca un exercițiu extraordinar pentru ochi. Țineți palmele în fața feței la o distanță de aproximativ 30 cm și fixați-le cu ochii. Apoi, trageți încet palmele în afară. Încercați să vă țineți un ochi pe mâini cât mai mult timp fără a vă mișca capul. La un moment dat, ochiul dvs. va "comuta" și se va concentra pe fundal.

Culori și nuanțe

Egalitatea în primul rând: Culoarea și nuanța ochelarii nu are nimic de-a face cu protecție UV, deoarece filtrarea radiațiilor găsite în materialul, mai degrabă decât ei înșiși. O acoperire specială filtrează lumina soarelui și oferă ochilor o protecție adecvată.

În ceea ce privește culoarea lentilelor: lentile maro, verde și gri sunt cele mai bune, deoarece acestea denaturează culorile cel mai puțin. O masina albastra va arata in continuare albastru cu ochelari verzi. Posesorii de automobile și sportivi place să folosească lentile galbene sau portocalii colorate, deoarece acestea sporesc contrastul.

Cei care nu se poate decide dacă vrea să ia ochelarii negri sau de lumină colorată, se poate recurge la ochelari de vedere cu modele fotocromice: The fotocromice ochelari luminoase într-un loc întunecat (cum ar fi în interior) și în întuneric lumină puternică (aproximativ la soare).

Ochelari de soare sport

Din păcate, nu există ochelari de soare universal pentru nici o activitate în aer liber. Alpinisti de exemplu, trebuie să se asigure că modelul are o protecție laterală pentru ochi. În ochelari, pentru joggers și alergători pe distanțe lungi, este important ca acestea să aibă un sistem de ventilație bună, astfel încât condensul din activitatea transpirat ochelarii.

În general, atunci când cumpără ochelari de sport: Selectați un model de incasabilă, plastic usor. Ar trebui să stea confortabil și să nu alunece. Învelișul acestor ochelari sportivi este prietenos cu pielea și protejează împotriva coroziunii. Lentilele din plastic rezistent la șoc sunt ideale deoarece sunt mult mai ușoare decât sticla pură. Datorită riscului scăzut de rupere, riscul de leziune a ochiului rămâne scăzut. ochelari curbate în formă de scut protejează, de asemenea, părțile laterale ale ochiului - nu numai de la lumina UV, dar, de asemenea, împotriva prafului, pietricele și stropi de apă. Barele sport asigură o fixare sigură a ochelarilor.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: