Gripa de vara

Gripa de vară, din fericire, nu este o adevărată gripă, ci o răceală. În special în timpul verii, febra, tusea, frigul și durerea sunt deosebit de enervante. Aceste sfaturi vă vor ajuta împotriva gripei de vară.

Gripa de vara

defini╚Ťie

Femeie cu gripa

Mul╚Ťi oameni iau termenul de grip─â de var─â literalmente. De fapt, aceasta nu este gripa tr─âd─âtoare (gripa), ci o frig comparativ inofensiv─â. Simptomele acestora, cum ar fi febra, tusea sau nasul curbat, sunt uneori foarte puternice. Spre deosebire de r─âcelile din timpul iernii, implicarea tractului gastro-intestinal cu dureri abdominale, grea╚Ť─â, diaree sau v─ârs─âturi nu este neobi╚Önuit─â ├«n gripa de var─â.

simptome

Desigur, simptomele gripei de var─â sunt adesea experimentate ca fiind deosebit de stresante ├«n timpul temperaturilor de var─â. Cui ├«i place s─â stea ├«n pat la soare? Acest lucru este valabil mai ales atunci c├ónd gripa de var─â vine doar la ├«nceputul vacan╚Ťei sau vacan╚Ťei. De fapt, de data aceasta nu este atipic─â pentru debutul gripei de var─â. Mai ales la persoanele care sunt expuse la stres dincolo de s─ârb─âtori, sistemul imunitar scade semnificativ ├«n primele zile de odihn─â. Medicii vorbesc, de asemenea, despre a╚Öa-numita boal─â de agrement.

cauze

Gripa de var─â este cauzat─â ├«n principal de a╚Öa-numitele entero, adeno ╚Öi ecovirusuri, care se simt bine chiar ╚Öi la temperaturi ridicate ╚Öi uscare ├«n aer. Virusurile gripale, pe de alt─â parte, reac╚Ťioneaz─â mai sensibil la c─âldur─â ╚Öi la lumina UV. De aceea, infec╚Ťiile gripei ├«n sezonul cald reprezint─â o excep╚Ťie.
Una dintre cele mai frecvente cauze ale gripei de var─â este aerul condi╚Ťionat. Acest lucru nu se datoreaz─â frigului produs de aceste sisteme. Mai degrab─â, este aerul uscat din aparatele de aer condi╚Ťionat. Acest lucru usuca membranele mucoase. Acest lucru reduce func╚Ťia de protec╚Ťie a membranelor mucoase ╚Öi viru╚Öii pot invada corpul.
H3: Sunbathing și hipotermie împovărează sistemul imunitar
Extensive de plaj─â nu numai c─â m─âre╚Öte riscul de arsur─â la soare sau accident vascular cerebral, dar sl─âbe╚Öte ╚Öi ap─ârarea organismului. Explica╚Ťia este relativ simpl─â: ├«ntr-o anumit─â m─âsur─â, corpul pune mai mult─â energie ├«n men╚Ťinerea unei temperaturi func╚Ťionale a corpului. Cu toate acestea, sistemul imunitar este redus. Aceasta cre╚Öte susceptibilitatea la virusul rece comun.
Dimpotriv─â, temperatura corpului joac─â un rol, de exemplu, c├ónd copiii se spal─â prea mult ├«n ap─â. Majoritatea p─ârin╚Ťilor cunosc copiii ├«nghe╚Ťa╚Ťi cu buze albe, care ├«nc─â mai doresc s─â r─âm├ón─â ├«n ap─â. Cu o astfel de hipotermie, sistemul imunitar sl─âbe╚Öte - ╚Öi riscul de infec╚Ťie cre╚Öte.

tratament

În marea majoritate a cazurilor se aplică o gripă de vară, care se aplică și la răceli în timpul iernii: cu tratament, durează 7 zile, fără o săptămână. Cel mai bun ajutor de sine cu gripa de vară este odihna de pat. Chiar dacă este dificil: În timpul somnului, organismul se recuperează cel mai bine, iar sistemul imunitar este deosebit de eficient.
Mul╚Ťi oameni ├«nc─â ├«ntreab─â medicul pentru antibiotice pentru r─âceli, pentru c─â ei sper─â pentru ajutor rapid. De fapt, antibioticele nu au deloc efect asupra virusurilor. Aportul de antibiotice are sens doar dac─â frigul este ├«nso╚Ťit de infec╚Ťii bacteriene, de exemplu. Medicii vorbesc despre o suprainfec╚Ťie bacterian─â. Dac─â ave╚Ťi ├«ndoieli, v─â rug─âm s─â lua╚Ťi antibiotice numai la recomandarea medical─â expres─â. Pentru r─âceli, r─âul antibioticelor este altfel mai mare dec├ót beneficiul. Deoarece utilizarea excesiv─â a antibioticelor favorizeaz─â formarea rezisten╚Ťei la antibiotice. ├Än marea majoritate a cazurilor, antibioticele nu sunt o alegere potrivit─â pentru c─âl─âtorii cu diaree.

Căi de atac mai bune decât medicamentele

Simptomele enervante la gură de vară pot fi ameliorate cu remediile reci la rece. Este deosebit de important să se utilizeze mono-preparate. Multe dintre cele mai populare preparate de combatere a tusei, nasului și răgușitei nu se pun împreună împreună. Pentru copii, aceste fonduri nu sunt potrivite oricum. O alternativă la gripa de vară sunt plantele medicinale și remedii pentru răceli.

├Äntotdeauna be╚Ťi multe

Chiar mai mult dec├ót ├«n ÔÇőÔÇőtimpul iernii, este necesar pentru o grip─â de var─â s─â bei suficient. Deoarece organismul pierde ╚Öi mai mult fluid ╚Öi minerale la temperaturi exterioare ridicate dec├ót febr─â ├«n timpul iernii. ├Än plus, problemele gastrointestinale cu gripa de var─â favorizeaz─â deseori o deficien╚Ť─â mineral─â.

├Än mod ideal, be╚Ťi ap─â sau ceaiuri pe baz─â de plante. Apa nu trebuie s─â fie rece ╚Öi ceaiul nu ar trebui s─â fie prea fierbinte. Organismul tolereaz─â aceste b─âuturi cel mai bine vara la temperatura camerei. De altfel, acest lucru se aplic─â ╚Öi ├«n cazul ├«n care nu sunte╚Ťi bolnav.

profilaxie

Cea mai frecvent─â cauz─â a gripei de var─â este deshidratarea membranelor mucoase prin aer condi╚Ťionat. Pute╚Ťi preveni gripa de var─â f─âc├ónd f─âr─â aer condi╚Ťionat. De asemenea, acestea reduc riscul de infectare dac─â folosi╚Ťi aparate de aer condi╚Ťionat doar pentru o perioad─â scurt─â de timp. ├Än orice caz, asigura╚Ťi o umiditate suficient─â, de exemplu prin ag─â╚Ťarea unui prosop de plaj─â udat ├«n fa╚Ťa ferestrelor sau prin evaporarea lichidului ├«ntr-un bol de arom─â.Ca ╚Öi ├«n cazul auto-tratamentului de grip─â de var─â este, de asemenea, de ajutor ├«n prevenirea, dac─â be╚Ťi mult aer uscat.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: