Snoring: un test simplu arată dacă un op este util

München (The-Health-Site.com) - Sforăitul distribuie nu numai în paturi adiacente, dar este, de asemenea, periculoasă atunci când vine vorba de apnee nocturna. O intervenție chirurgicală a nasului și a gâtului poate ajuta cu niște sforăitori. Cine beneficiază de acest lucru și cine nu, poate acum să determine cu un simplu test.

Snoring: un test simplu arată dacă un op este util

München (The-Health-Site.com) - Sforăitul distribuie nu numai în paturi adiacente, dar este, de asemenea, periculoasă atunci când vine vorba de apnee nocturna. O intervenție chirurgicală a nasului și a gâtului poate ajuta cu niște sforăitori. Cine beneficiază de acest lucru și cine nu, poate acum să determine cu un simplu test.

Noul test asa-numitul PR - numit după inventatori Kenny Pang si Brian Rotenberg - este surprinzător de simplu: În primul rând, încercările pacientului la gura ușor deschisă prin gura blândă respirație cerul gurii să vibreze la decalate - să lase flutter-l literalmente - și astfel un sforăit ca Generați zgomot. Ulterior, persoana afectată flutterul palatului prin respirație nazală, cu gura închisă, produce. Testul este pozitiv dacă pacientul poate produce un sforăit atunci când gura este deschisă, dar nu cu respirația nazală pură. În cazul în care se aude un zgomot în ambele exerciții, testul este negativ.

Dacă un rezultat pozitiv al testului este de fapt un semn sigur al unei operațiuni de succes, sforăit reducerea, Pang și Rotenberg studiat cu ajutorul colegilor.

Sforăitor puternic

La momentul inițial, toate realizate 153 subiecți sforăit de testare P-R si cercetatorii au evaluat intensitatea lor sforăit pe o scara de la unu la zece. Media a fost de nouă, ceea ce echivalează cu sforaitul foarte greu. In plus, cercetatorii au diagnosticat apnee de somn obstructiva in aproximativ 90 la suta dintre pacienti, adica, pauze de respiratie in timpul somnului. Majoritatea participanților au fost bărbați, în medie 44 de ani și au avut un indice de masă corporală (BMI) de 26 de ani.

Ulterior, 137 subiecți au suferit o operație combinată a nasului și a palatului. 16 pacienți au servit ca grup de control și au fost operați numai pe nas. După această procedură, cercetătorii au evaluat din nou intensitatea sforăitului și l-au comparat cu valorile anterioare.

Pacienții cu PR pozitiv beneficiază cel mai mult de OP

După operație, intensitatea sforăitului sa îmbunătățit la toți pacienții. Cu toate acestea, pacienții care au beneficiat cel mai mult de testul PR au fost cei mai pozitivi: intensitatea sforăitului lor a scăzut cu o medie de opt puncte de scală completă. Cei cu un rezultat negativ al testelor, totuși, puteau aștepta doar o îmbunătățire de 5,8 puncte. În plus, sa demonstrat că operația exclusivă a nasului a fost mai puțin reușită în comparație cu intervenția chirurgicală combinată: intensitatea sforăitului a scăzut cu numai 2,5 puncte de scală.

Alți factori, cum ar fi sexul, vârsta sau IMC, care pot influența de asemenea comportamentul sforăitului și succesul chirurgical, cercetătorii au calculat statistic în evaluarea lor.

Verificați înainte de fiecare operație

„Rezultatele noastre arată că testul P-R prezice în mod sigur dacă o operațiune este util și sforăitul enervant după un nas combinat si chirurgie palatului este redus foarte mult“, a declarat cercetatorii. "În viitor, testul P-R ar trebui să precede orice astfel de operațiune", arată Pang către The-Health-Site.

  • Imaginea 1 din 13

    Fapte Sleep

    Cum dormi bine? Cât de mult somn este de ajuns? Somnul este ca somnul? Deloc! Iată douăsprezece fapte pe care nu le știai despre somn.

  • Imagine 2 din 13

    Pui de somn elanat

    Puiul de somn în hamac sau în scaunul balansoar nu numai că te face să adormi mai repede, ci și ca somnul tău să fie mai liniștit. Din punct de vedere cultural, acest lucru a fost cunoscut de mult timp: bebelușii sunt lăsați să doarmă.

  • Imagine 3 din 13

    Suficientul de somn este relativ

    La vârsta de zece ani, este de aproximativ nouă până la nouă ore și jumătate de somn, de la douăsprezece la opt și opt și jumătate de oră și la vârsta de 16-18 ani, sunt doar șapte ore. După acea vreme, oamenii de știință au descoperit că copiii au fost cei mai eficienți în ziua următoare. Acest lucru se potrivește cu un alt studiu care spune: cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât mai puțin aveți nevoie de somn.

  • Imaginea 4 din 13

    Treci peste asta?

    Mai ales după experiențele proaste, nu trebuie să te duci imediat la culcare și să dormi peste el. Pentru că atunci sentimentul negativ devine un memento, așa cum au dovedit oamenii de știință.

  • Imaginea 5 din 13

    Mai bine fără alcool

    Chiar dacă unii oameni intră într-un somn lipsit de vise după ce beau prea mult alcool, somnul este mai puțin odihnitor. Acest efect devine mai puternic, cu cât fluxul de alcool crește mai mult în vene.

  • Imaginea 6 din 13

    Femei sensibile

    Femeile se simt mai deranjate de comportamentul de dormit al unui alt în pat, decât invers. Așa au aflat cercetătorii de la Viena. Femeile trebuie, prin urmare, să fie mai sensibile pentru a putea reacționa mai bine - de exemplu, atunci când descendenții strigă. În schimb, bărbații se simt în mod deosebit în siguranță în grup - și pot dormi adânc și ferm cu o femeie de partea lor.

  • Imaginea 7 din 13

    Teama de întuneric

    Unii adulți care suferă de tulburări de somn sunt, de fapt, frică de întuneric, așa cum au dezvăluit oamenii de știință de la SLEEP 2012, un congres pentru cercetătorii de somn. Lumina nu ar trebui să funcționeze în frică întunecată. Prin urmare, un singur lucru ajută: să se confrunte cu fantomele de noapte.

  • Imagine 8 din 13

    Femeie "somn frumos"

    Femeile le place să-și odihnească capul pe pernele lor pentru un pic mai mult - cel puțin acesta a fost rezultatul unui studiu care a evaluat datele a 5.500 de utilizatori ai unei aplicații de sănătate. În medie, sexul feminin se hrănește în mai mult de 30 de minute de somn.

  • Imaginea 9 din 13

    Olandez somnoros

    Același sondaj a arătat, de asemenea, o comparație profundă cu 20 de țări: în conformitate cu aceasta, poporul olandez este cel mai adesea în medie în comparație cu țara, și anume 8 ore și 12 minute. Cel mai mic somn pentru japonezi și locuitorii din Singapore cu aproximativ 7 ore. Germanii sunt la mijloc cu 7 ore și 45 de minute.

  • Imaginea 10 din 13

    gena scurt traverse

    Unii au nevoie doar de mai puțin somn decât alții. Un motiv pentru care cercetătorii au descoperit acum: o mutație genetică afectează durata pe care cineva are nevoie pentru recuperarea nocturnă. Purtătorii mutației gestionează cu mult mai puțin somn și tolerează mai bine lipsa de somn. Cât de des are loc în realitate gena cu cămin scurt? Cercetătorii încă caută răspunsuri.

  • Imagine 11 din 13

    Somnul protejează împotriva frigului

    Nu numai că mintea se recuperează în timpul somnului - sistemul imunitar poate, de asemenea, să-și reîncarce rezervele. Acest lucru înseamnă că oricine are grijă să obțină suficient somn este, de asemenea, mai bine protejat împotriva răceliilor. Un studiu american a constatat că subiecții care au dormit mai puțin de cinci ore pe săptămână timp de o săptămână au fost semnificativ mai sensibili la virușii reci.

  • Imaginea 12 din 13

    Side sleeper în avantaj

    În timpul somnului, colectarea gunoiului devine activă în creier. Hotărârea pentru o "spălare a creierului" de succes nu este numai durata de somn, ci și poziția de dormit. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Stony Brook din New York, aceasta promoveaza eliminarea poluantilor, atunci cand dormitorul - si astfel creierul - se afla intr-o pozitie laterala. Desi au demonstrat acest lucru la soareci, oamenii de stiinta cred ca rezultatul este, de asemenea, transferabil la om.

  • Imaginea 13 din 13

    Mai în vârstă, cu atât mai bine

    Din cauza evadării patului senil: cu cât sunt mai în vârstă oamenii, cu atât mai mult sunt mulțumiți de calitatea somnului lor. Cercetătorii au constatat că într-o investigație de 150.000 de americani.

Snoring - nu mai puțin frecvente

Sforăitul este un fenomen comun. Aproximativ 10-30% dintre toți adulții sunt afectați - dar mai ales bărbații cu vârsta peste 50 de ani. În această grupă de vârstă, proporția de sforăitori este chiar de 60-80%. Cauza sunetelor enervante este o musculatură faringiană palpitantă: palatul moale și supozitoarele se flutură cu fiecare respirație.

Dacă ritmul respirator și calitatea somnului nu sunt afectate de acest lucru, se numește sforăit primar, care este în general inofensiv. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de întreruperi de respirație de mai mult de zece secunde, așa-numita apnee în somn, sforăitul nu trebuie să fie rătăcit cu. În plus față de oboseală, dificultatea de concentrare și creșterea iritabilității în timpul zilei pot fi boli grave, cum ar fi un atac de cord.

sursa:

Pang și colab.: Pang-Rotenberg chirurgie semnalizare-sforăit chirurgie: Un studiu clinic prospectiv de 153 de pacienți. Laringoscop (2015). DOI: 10.1002 / lary.25392


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: