Serenitatea protejeaz─â inima

Vasele sanguine s─ân─âtoase sunt cruciale pentru s─ân─âtatea inimii. Oamenii cu o minte echilibrat─â par ├«n acest sens, pentru a avea un atu ├«n m├ónec─â: cu at├ót mai bine v─â pot ocupa ├«n r├óndul tinerilor cu situa╚Ťii de stres deja, cu at├ót mai pu╚Ťin pare riscul, la v├órsta unei boli coronariene (CHD) de a dezvolta, un studiu suedez.

Serenitatea protejeaz─â inima

Vasele sanguine s─ân─âtoase sunt cruciale pentru s─ân─âtatea inimii. Oamenii cu o minte echilibrat─â par ├«n acest sens, pentru a avea un atu ├«n m├ónec─â: cu at├ót mai bine v─â pot ocupa ├«n r├óndul tinerilor cu situa╚Ťii de stres deja, cu at├ót mai pu╚Ťin pare riscul, la v├órsta unei boli coronariene (CHD) de a dezvolta, un studiu suedez.

Stresul a fost mult timp cunoscut ca un factor de risc pentru CHD. ├Äntr-o astfel de "calcif" vaselor coronare care aprovizioneaz─â muschiul inimii cu s├ónge. In plus fata de obezitate, lipsa de exercitii fizice, fumatul ╚Öi bolile comune tensiunii arteriale si de diabet si de stres ridicat de colesterol favorizeaz─â KHK - la urma urmei, cele mai frecvente cauze de deces ├«n ╚Ť─ârile industrializate occidentale. Ce este nou: ├Än plus fa╚Ť─â de evitarea stresului, manipularea corect─â a stresului psihologic pare, de asemenea, s─â conduc─â la s─ân─âtate.

Toleran╚Ťa la stres pentru solda╚Ťi

O echipa de cercetare suedez condus de epidemiolog Cecilia Bergh de la Universitatea din ├ľrebro a r─âscolit ├«nregistr─ârile recru╚Ťilor cu v├órste ├«ntre 18 ╚Öi 19 de ani. Solda╚Ťii au fost examina╚Ťi de psihologi pentru toleran╚Ťa la stres ├«n modelarea lor ├«n anii 50 ai secolului trecut. O jum─âtate de secol mai t├órziu, oamenii de ╚Ötiin╚Ť─â au aflat despre posibila apari╚Ťie a bolii coronariene la mai pu╚Ťin de un sfert de milion de ex-solda╚Ťi. Rezultatul uluitor: b─ârba╚Ťii care au fost repede "pe palm─â" ca adolescen╚Ťi au avut un risc de CHD cu 17% mai mare la v├órsta lor ├«naintat─â. ╚śi erau mai pu╚Ťin fizic dec├ót tovar─â╚Öii lor echilibra╚Ťi.

Stresul reduce starea de fitness

oameni stresati, cercetatorii derivate din constatarile ÔÇ×lipsa de fitnessÔÇť off ar sublinia literalmente ├«n cale. Nu s-au putut dezvolta fizic ├«n mod corespunz─âtor ╚Öi, prin urmare, sunt mai predispuse la boli cardiovasculare. De asemenea, fumatul sau aderen╚Ťa la sacul cu cip cu efectele respective sunt reac╚Ťii tipice ├«n situa╚Ťii de stres, care ar putea cre╚Öte riscul de CHD pe termen lung. De╚Öi aceste ipoteze sunt ├«nc─â specula╚Ťii ast─âzi, este sigur c─â mai multe mecanisme lucreaz─â ├«mpreun─â.

Boala coronarian─â

In boala arterelor coronare se produce modific─âri datorate arteriosclerotice ( ÔÇ×rigidizarea arterelorÔÇť) ├«ntr-o ├«ngustare a arterelor coronare (arterele coronare) ╚Öi mu╚Öchiul cardiac este alimentat cu s├ónge mai r─âu. Medicii se refera CHD ca boala cardiaca ischemica deoarece arterelor coronariene poate duce la parti ale inimii la o lipsa de oxigen (ischemie). ├Än cazul ├«n care o CHD netratata, insuficienta cardiaca pot dezvolta si creste riscul de atac de cord.

Sursa: Bergh C. ╚Öi colab. stres rezilien╚Ť─â ╚Öi de aptitudini fizice in adolescenta si riscul de boli coronariene in varsta de mijloc; inim─â 2015; 101: 623-629 doi: 10.1136 / heartjnl-2014-306703

  • Imaginea 1 din 11

    Cea mai periculoas─â boal─â cardiac─â

    Atac de inima, moarte subit─â cardiac─â, fibrila╚Ťie atrial─â - cei mai mul╚Ťi oameni din Germania mor de boli de inim─â. Citi╚Ťi aici ce simptome v─â cauzeaz─â ╚Öi care sunt bolile cardiace deosebit de periculoase.

  • Imaginea 2 din 11

    Boala coronarian─â

    ╚śase milioane de germani au boal─â cardiac─â coronarian─â (CHD). Este cauza multor alte boli cardiace, cum ar fi insuficien╚Ťa cardiac─â, atac de cord sau moarte subit─â cardiac─â. ├Än cazul CHD, vasele de s├ónge "calcifesc", care alimenteaz─â musculatura inimii cu oxigen. Din punct de vedere medical, este o arterioscleroz─â a arterelor coronare. Rezultatul este lipsa fluxului de sange si lipsa concomitenta de oxigen in unele parti ale muschiului inimii.

  • Imaginea 3 din 11

    angin─â pectoral─â

    Angina pectoral─â ├«nseamn─â la fel de mult ca etan╚Öeitatea toracic─â. Tipic de aceasta este o durere brusc─â ├«n inim─â ╚Öi un sentiment de str├óngere, arsur─â sau presiune ├«n piept. Nu este o afec╚Ťiune proprie, ci un simptom major al bolii coronariene. ├Än caz de durere brusc─â ├«n piept, trebuie s─â apela╚Ťi imediat un medic de urgen╚Ť─â. Deoarece numai un medic poate determina dac─â este posibil un atac de cord.

  • Imaginea 4 din 11

    atac de cord

    112 - un atac de cord este ├«ntotdeauna o urgen╚Ť─â. Apare atunci c├ónd un vas de s├ónge al inimii devine blocat de un cheag de s├ónge. ├Äntr-un timp scurt, mu╚Öchiul inimii nu mai este suficient furnizat cu oxigen. Dac─â nu este posibil─â redeschiderea vasului ├«nchis ├«ntr-un timp foarte scurt, zona furnizat─â de acest vas este ├«n pericol de a muri. ├Än fiecare an, aproximativ 280.000 de germani sufer─â un atac de cord. Cauza principal─â este CHD.

  • Imaginea 5 din 11

    insuficien╚Ť─â cardiac─â

    Aproximativ 1,8 milioane de persoane din Germania sufer─â de insuficien╚Ť─â cardiac─â, numit─â ╚Öi insuficien╚Ť─â cardiac─â. ├Än aceast─â boal─â, puterea de pompare a mu╚Öchiului cardiac este sl─âbit─â. Apoi, ├«ntregul corp nu mai este suficient furnizat cu s├ónge ╚Öi oxigen. ├Än stadiul avansat, pacientul ajunge ├«ntr-o scurgere de respira╚Ťie, reten╚Ťie de ap─â ╚Öi sl─âbiciune, chiar ╚Öi la sarcin─â sc─âzut─â. Cele mai frecvente cauze ale insuficien╚Ťei cardiace sunt CHD ╚Öi hipertensiunea arterial─â.

  • Imaginea 6 din 11

    Aritmie

    Dacă inima este în afara ritmului, se numește aritmie cardiacă. Inima bate apoi prea repede, prea lent sau neregulat. Există multe cauze. Cu toate acestea, o boală coronariană este deosebit de frecventă.

  • Poza 7 din 11

    fibrilatie atriala

    ├Än fibrila╚Ťia atrial─â, inima bate neregulat. Aceasta este cea mai comun─â form─â a unui ritm cardiac perturbat: un milion de germani sufer─â - dar mai mult de jum─âtate dintre ei nu o observ─â. Unii simt o poticnire sau tahicardie si sufera de ameteli, dificultati de respiratie, dureri toracice sau anxietate. Fibrila╚Ťia atrial─â poate ap─ârea, de asemenea, ├«n insuficien╚Ť─â cardiac─â. Cel mai important, la pacien╚Ťii cu fibrila╚Ťie atrial─â, se formeaz─â cheaguri ├«n inim─â - apoi amenin╚Ť─â un accident vascular cerebral.

  • Imagine 8 din 11

    palpita╚Ťii

    Tahicardia, denumit─â ╚Öi tahicardie de c─âtre profesioni╚Ötii din domeniul medical, este o aritmie cardiac─â ├«n care inima bate permanent foarte repede - mai mult de 100 de b─ât─âi pe minut. Diferitele boli pot accelera b─ât─âile inimii, inclusiv fibrila╚Ťia atrial─â, CHD ╚Öi tensiunea arterial─â ridicat─â. Dac─â inima ta bate prea repede, vezi un doctor. Deoarece curse de inima pot provoca, de asemenea, o moarte subita cardiaca.

  • Poza 9 din 11

    bradicardie

    Contrapartea tahicardiei este bradicardia. Aici, inima bate prea ├«ncet: ritmul cardiac este mai mic de 60 de b─ât─âi pe minut. Uneori ritmul cardiac este at├ót de sc─âzut ├«nc├ót prea pu╚Ťin─â s├ónge este pompat─â ├«n circula╚Ťia sistemic─â. Ca rezultat, cererea de oxigen, ├«n special a creierului, nu mai poate fi satisf─âcut─â ├«n mod adecvat. Dureri de cap, ame╚Ťeli, incon╚Ötien╚Ť─â, grea╚Ť─â ╚Öi v─ârs─âturi pot fi rezultatul.

  • Poza 10 din 11

    fibrila╚Ťie ventricular─â

    Fibrila╚Ťia ventricular─â este o aritmie cardiac─â adesea fatal─â. Se produce atunci c├ónd semnalele electrice care controleaz─â activitatea inimii sunt grav perturbate. Apoi pot ap─ârea frecven╚Ťe de p├ón─â la 800 de semnale pe minut - nu mai este posibil─â o b─ât─âi efective a inimii. Rezultatul: stop cardiac ╚Öi incon╚Ötien╚Ť─â. Doar o comprimare imediat─â a toracelui urmat─â de defibrilare v─â poate salva via╚Ťa.

  • Imagine 11 din 11

    Decesul cardiac brusc

    O moarte subita de cauza cardiaca, in mod neasteptat, rupe o persoana din viata. 100.000 la 200.000 de persoane din Germania aspiră la aceasta în fiecare an. Este întotdeauna cauzată de o aritmie cardiacă severă. Persoana afectată devine brusc inconștientă, deoarece creierul său nu mai este furnizat cu oxigen - moare într-un timp scurt.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: