Psihanaliză

Psihanaliza este una dintre procedurile psihoterapeutice clasice. Citiți aici cum funcționează.

Psihanaliză

folosind un psihanaliză pot trata tulburările psihice. Din această formă originală de metodologie psihoterapeutică, s-au dezvoltat multe alte metode terapeutice recunoscute. Psihanalizatorii văd cauza tulburărilor mintale în conflictele inconștiente din copilarie. În conversația cu terapeutul, aceste conflicte ar trebui să fie dezvăluite și tratate. Citiți cum funcționează psihanaliza și cine poate ajuta.

Prezentare generală a produselor

psihanaliză

  • Ce este psihanaliza?

  • Când faci o psihanaliză?

  • Ce faci într-o psihanaliză?

  • Care sunt riscurile psihanalizei?

  • Ce trebuie să mă gândesc după o psihanaliză?

Ce este psihanaliza?

Psihanaliza revine neurologului vienez Sigmund Freud. La sfârșitul secolului al XIX-lea a revoluționat psihologia prin teoria personalității sale. Potrivit definiției de psihanaliză conform lui Freud, psihanaliza poate fi utilizată pentru a examina procesele mentale care altfel sunt greu accesibile.

El credea că problemele psihologice au fost cauzate de conflictele inconștiente care datează din copilărie. Dacă astfel de conflicte nu sunt soluționate și suprimate în mod satisfăcător în timpul copilăriei, persoana poate, de asemenea, să revină în modele copilărești ca adult în situații similare. Persoana în cauză nu reușește apoi să rezolve în mod adecvat situația actuală deoarece este copleșită de sentimente neplăcute din copilărie. Terapeuții se referă la recaderea în gândirea copilului și la modelele de acțiune ca regresie.

Folosind diverse tehnici, Freud a căutat să sensibilizeze aceste conflicte și să-și restabilească echilibrul interior. Baza tehnicilor psihanalitice este întotdeauna conversația dintre terapeut și pacient. Psihanaliza poate avea loc într-un cadru individual, dar și într-un grup ca o analiză de grup.

Id-ul, ego-ul și superego-ul

Freud a structurat psihicul în trei părți. O parte a personalității este determinată de "ea". Aceasta necesită nevoi de bază pentru hrană, somn și sexualitate. Se compune din naștere și necesită o satisfacție imediată. Un copil care este înfometat imediat începe să plângă dacă foamea nu este satisfăcută.

"Superego" reprezintă antagonistul id-ului. Ca o entitate morală, supraperego-ul reprezintă valorile societății.

Între ID și superego al Mittler este "eu". Eul se dezvoltă în copilărie. Aceasta presupune conștientizarea de sine și de realitate. Ego-ul mediază între impulsurile instinctuale ale id-ului și pretențiile morale ale superego-ului.

Freud credea că problemele emoționale se datorează conflictelor timpurii dintre aceste părți diferite ale psihicului. În opinia sa, de exemplu, o constrângere față de curățenie ar putea rezulta dintr-un conflict între id și superego. Copilul Are o dorinta de a se murdari, dar parintii apeleaza la supreag si ii certa copilului cand se murdara.

Cu toate acestea, persoana în cauză nu își amintește conștient acest conflict. Sentimentele nefericite pot atenua ego-ul prin anumite mecanisme de apărare. De exemplu, oamenii distrug amintirile neplăcute sau își transmit propriile sentimente altor persoane. Aceste mecanisme de apărare joacă, de asemenea, un rol important astăzi în terapia psihologică profundă, deoarece acestea pot indica evenimente neprelucrate și traumatice.

Psihanaliză pentru dezvoltarea personalității

Conform liniilor directoare psihoterapeutice, psihanaliza clasică nu este considerată o formă de terapie, ci mai degrabă o dezvoltare a personalității. Pentru psihanaliză nu există obiective clare de tratament care să fie atinse. Analistul și pacientul explorează în mod deschis istoria vieții pacientului. Sesiunile se ocupă de subiectele care se dezvăluie.

Dezvoltarea ulterioară a psihanalizei

Din psihanaliză s-au dezvoltat ulterior diferite metode, printre care psihoterapia analitică și psihoterapia profund psihologică și psihoterapia.

Profilaxie psihologică

Pentru psihoterapia bazată pe psihologia adâncimii și pentru care este potrivit, citiți Psihoterapia bazată pe psihologia profunzimii.

Când faci o psihanaliză?

Psihanaliza presupune că pacientul este capabil să reflecte asupra lui însuși. De asemenea, este important ca persoana afectată să se poată exprima verbal fără probleme. Psihanaliza este potrivită numai pentru pacienții care sunt motivați și rezilienți rezonabili.

Frecvența psihanalizei clasice a lui Freud este abia practicată în aceste zile. Dacă nu, se poate găsi în practicile de ambulatoriu. Deja datorită duratei sale lungi, este inadecvat într-un cadru clinic. Deoarece nu este limitat în timp și, de obicei, se extinde de-a lungul multor ani. Oamenii de stiinta au aratat ca terapiile mai scurte sunt nu numai mai ieftine, dar au si un efect mai bun.

Ce faci într-o psihanaliză?

Psihanaliza constă în dialogul dintre terapeut și pacient.Prin conversații, terapeutul, împreună cu pacientul, încearcă să descopere cauza problemelor, conflictele interne. Spre deosebire de terapia comportamentală, terapeutul nu dă instrucțiuni pacientului.

În cadrul clasic al psihanalizei, pacientul se află pe o canapea, iar terapeutul este așezat în spatele canapelei, astfel încât pacientul să nu-l poată vedea. Această poziționare arată că terapeutul are un rol mai rezervat în a ajuta pacientul să vorbească nerestricționat. Pacientul nu este afectat de expresiile faciale ale terapeutului și ar trebui să se concentreze asupra proceselor sale interioare fără distragere a atenției.

Asociere gratuită

O tehnică centrală în psihanaliză este asocierea liberă. Terapeutul încurajează pacientul să rostească tot ce trece prin cap. Terapistul indică apoi ce conținut subconștient se ascunde în spatele asociațiilor. Un bine cunoscut test de psihanaliză destinat să stimuleze asocierea este așa-numitul test Rorschach. Terapistul prezintă modelele de cerneală ale pacientului. În funcție de ceea ce pacientul recunoaște în model, terapeutul face declarații despre personalitatea pacientului.

transmisie

Un alt termen care se întoarce la Freud este transmisia. Transmiterea înseamnă înțelegerea faptului că pacienții transferă adesea terapeuților dorințele sau conflictele pe care le au cu alte persoane. Adesea acestea provin din copilărie. De exemplu, un pacient poate avea o dorință neîndeplinită pentru afecțiunea tatălui său.

Dacă această dorință nu a fost îndeplinită, el încearcă să obțină acea afecțiune de la ceilalți, în acest caz de la terapeut. Această transferare trebuie să fie recunoscută de terapeut și transmisă pacientului. Aceasta este și o modalitate de a descoperi conflictele inconștiente.

Psihanaliza este foarte preocupată de persoana individuală. Analistul este de asemenea implicat în proces ca individ. Cu toate acestea, el nu trebuie să piardă viziunea obiectivă și trebuie să poată face față sentimentelor adesea complexe ale pacientului.

Deoarece chiar și terapeutul are părți inconștiente în el. Prin urmare, se poate întâmpla ca terapeutul, de exemplu, să dezvolte o aversiune sau afecțiune pentru pacient în procesul de terapie. În psihanaliză, acest fenomen se numește contratransfer. O bună auto-reflecție a terapeutului este necesară pentru a recunoaște astfel de procese. Din acest motiv, terapeutul trebuie să se supună psihanalizei înainte de a fi lăsat să practice.

Durata psihanalizei

De obicei, psihanaliza clasică durează câțiva ani și necesită trei sau patru sesiuni pe săptămână. Există acum proceduri care au evoluat de la psihanaliză, care necesită mai puțin timp. Pe de o parte, pacienții se așteaptă la o evoluție rapidă și, pe de altă parte, fondurile de asigurări de sănătate iau doar un anumit număr de sesiuni.

Care sunt riscurile psihanalizei?

Un posibil dezavantaj al psihanalizei este că pacientul nu primește instrucțiuni concrete care să-l ajute să facă față problemelor sale. Deoarece în psihanaliză, accentul se pune pe explorarea cauzelor din istoria pacientului. Acesta este un proces foarte lung. În final, pacientul poate înțelege mai bine de ce prezintă simptome mentale, dar asta nu înseamnă neapărat că acestea dispar.

Un proces de terapie lung și nereușit este foarte frustrant pentru pacient. Mulți suferinzi pierd convingerea că pot fi ajutați. Este, de asemenea, dificil pentru anumiți pacienți să tolereze reticența terapeutului de a efectua psihanaliză și obiective clare.

Psihanaliza: critică

Psihanaliza clasică se bazează pe teoriile lui Freud. Unele dintre aceste teorii sunt chestionate în aceste zile. În primul rând, multe dintre teoriile sale nu pot fi verificate științific. De exemplu, afirmația că există identitatea, ego-ul și superego-ul nu poate fi nici dovedită, nici refuzată.

În al doilea rând, ideile lui Freud au fost modelate de zeitgeistul vremii. La acea vreme, sexualitatea era tabu. Prin învățăturile sale instinctuale el a rupt acest tabu și a apreciat sexualitatea drept un impuls decisiv în viață. Teoria lui Freud este criticată în special pentru accentul său puternic pe nevoile sexuale, care, conform lui Freud, influențează comportamentul în copilărie. Una dintre acuzații este că acest punct de vedere ar putea promova abuzul sexual asupra copiilor.

Deși teoria importanței proceselor inconștiente în noi a fost revoluționară la vremea respectivă, multe dintre ipotezele sale de astăzi sunt respinse. Ideea lui Freud despre dezvoltarea psiho-sexuală a copiilor a fost înlocuită de cercetarea dezvoltării moderne.

Ce trebuie să mă gândesc după o psihanaliză?

Sesiunile de psihanaliză sunt adesea exigente emoțional pentru pacient. De exemplu, pot apărea amintiri dureroase din trecut. De aceea, este logic să nu vă aruncați imediat după stresul vieții de zi cu zi, ci să faceți timp pentru procesare.

Atunci când apar temeri la sfârșitul psihanalizei, acestea trebuie comunicate terapeutului.Pe măsură ce terapiile analitice se desfășoară o perioadă lungă de timp, mulți pacienți se simt lăsați să rămână singuri după ce au terminat psihanaliza și îi lipsesc terapeutul. Foarte des există și teama de recăderi. Aceste grijile și îndoielile de sine trebuie discutate în timp util. Poate ar fi o idee bună să încetinești psihanaliza și să ții sesiunile din ce în ce mai îndepărtate.

Dacă încă mai simți după psihanaliză nu fi timid, nu vă fie frică să căutați din nou ajutor. Nu considerați acest pas un eșec, ci un semn că vă pasă de voi înșivă. S-ar putea să fiți de ajutor să schimbați terapeutul sau să treceți la o altă formă de terapie.

Psihanaliză


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: