Osteoporoza (pierderea osoas─â)

Ce este osteoporoza ╚Öi cum pute╚Ťi preveni aceasta? Mai multe despre simptomele, cauzele, prevenirea ╚Öi tratamentul osteoporozei.

Osteoporoza (pierderea osoas─â)

Sinonime

pierderea de masa osoasa

defini╚Ťie

Pierderea osoas─â a osteoporozei

Osteoporoza este termenul tehnic pentru pierderea osoasă. Chiar și în vârstă relativ tânără, începând în jurul valorii de 35 de ani, pierderea legată de vârstă a masei osoase începe. Acest lucru se întâmplă de obicei foarte lent și neobservat. Osteoporoza este denumirea dată când masa osoasă este redusă semnificativ prin formarea osului perturbat.

Osteoporoza afecteaz─â ├«n special femeile, deoarece cre╚Öte declinul ├«n mas─â osoas─â datorat v├órstei datorat deficien╚Ťei estrogenului ├«n timpul menopauzei. Acest lucru se datoreaz─â faptului c─â estrogenii controleaz─â absorb╚Ťia de calciu ├«n os ╚Öi calciu este cea mai important─â component─â osoas─â.

simptome

Simptomele osteoporozei se manifest─â adesea abia dup─â mul╚Ťi ani. Pentru c─â atunci oasele devin poroase ╚Öi este din ce ├«n ce mai u╚Öor s─â fracturile osoase. ├Äncas─âri osteoporoz─â ├«nainte, dureri de spate cauzate de deform─âri vertebrale sau fracturi vertebrale sunt frecvente. ├Än cursul pierderii osoase dimensiunea corpului scade ╚Öi poate forma un coco╚Ö (coco╚Ö). Spasticitatea coloanei vertebrale ╚Öi tensiunea muscular─â sunt rezultatul.

Persoanele cu osteoporoz─â raporteaz─â adesea problemele din spate ╚Öi au probleme ├«n men╚Ťinerea echilibrului lor. Drept urmare, ei merg incert ╚Öi se tem s─â r─âstoarne. Adesea ei nici m─âcar nu ├«ndr─âznesc s─â mearg─â afar─â ╚Öi s─â devin─â din ce ├«n ce mai imobili. Imobilitatea, totu╚Öi, promoveaz─â osteoporoza. Acest lucru cre╚Öte riscul de fracturi ulterioare.

cauze

Cea mai frecvent─â cauz─â a osteoporozei este ├«mb─âtr├ónirea. Deoarece densitatea osoas─â scade foarte ├«ncet la toate persoanele de la v├órsta de 35 de ani. Osteoporoza este favorizat─â ├«n principal de deficitul de estrogen al femeilor din menopauz─â ╚Öi de o diet─â bogat─â ├«n calciu ╚Öi / sau bogat─â ├«n fosfa╚Ťi. ├Än special hrana rapid─â sau br├ónza topit─â (a╚Öa cum este adesea dat─â ├«n casele de b─âtr├óni) con╚Ťin mult fosfat. Aceasta promoveaz─â osteoporoza deoarece fosfatul este un adev─ârat pr─âd─âtor de calciu. ├Än plus, concentra╚Ťia prea mare de fosfat ├«mpiedic─â absorb╚Ťia calciului din intestin. Acesta este modul ├«n care fosfatul distruge osul de dou─â ori.

Alte cauze ale osteoporozei

  • Tulbur─âri hormonale, cum ar fi hipertiroidismul sau diabetul de tip 1
  • Tulbur─âri nutri╚Ťionale, cum ar fi anorexia (anorexia nervoas─â)
  • Boli ale rinichilor, cum ar fi insuficien╚Ťa renal─â cronic─â
  • Boala intestinului, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativa
  • Intoleran╚Ťe, cum ar fi intoleranta la lactoza (intoleranta la lactoza) si boala celiaca (intoleranta la gluten)
  • Tulbur─âri reumatismale ╚Öi alte boli autoimune
  • Deficien╚Ťe cum ar fi deficitul de calciu ╚Öi ├«n special deficien╚Ťa de vitamina D.
  • Bolile osoase, cum ar fi chisturile ╚Öi tumorile
  • fumat
  • Abuzul de alcool sau alcoolismul
  • lipsa de exerci╚Ťiu
  • Medicamente, de ex. Utilizarea de cortizon, hormoni tiroidieni sau medicamente epilepsie.

investiga╚Ťie

├Änainte de ini╚Ťierea tratamentului cu medicamente pentru osteoporoza, medicul va in primul rand densitatii osoase masura pentru a confirma diagnosticul de osteoporoza. ├Än func╚Ťie de starea general─â de s─ân─âtate ╚Öi de capacitatea dumneavoastr─â fizic─â, el va fi de acord cu op╚Ťiunile de tratament cu dumneavoastr─â. Starea ini╚Ťial─â a osului nu poate fi restabilit─â prin cea mai bun─â terapie cu osteoporoz─â.

tratament

Tratamentul osteoporozei depinde ├«n principal de severitatea ╚Öi cauza pierderii osoase. De regul─â, se utilizeaz─â medicamente care ├«ncetinesc pierderea osoas─â ╚Öi promoveaz─â formarea osoas─â. ├Än cazul osteoporozei foarte avansate, opera╚Ťia de augmentare a oaselor poate deveni inevitabil─â. Cel mai bun de auto-ajutor impotriva osteoporozei este format din o multime de exercitii fizice si dieta bogat─â ├«n calciu, mai t├órziu de la v├órsta de 40 de ani.

Terapia de droguri

Terapia medicamentoas─â pentru osteoporoz─â este adesea utilizat─â la persoanele ├«n v├órst─â cu restric╚Ťii severe de mi╚Öcare ╚Öi la pacien╚Ťii cu patologie. Medicul combin─â de obicei suplimente de fluor, calciu ╚Öi / sau vitamin─â D pentru a stimula formarea osoas─â.

Pentru ├«ncetinirea pierderii osoase se utilizeaz─â bifosfona╚Ťi ╚Öi calcitonin─â. Medicamentele hormonale paratiroidiene ╚Öi stron╚Ťiu favorizeaz─â formarea osoas─â. Raloxifenul este similar hormonal ╚Öi ac╚Ťioneaz─â ├«n os, similar cu estrogenii feminini. Denosumab apar╚Ťine grupului de anticorpi monoclonali ╚Öi obstruc╚Ťioneaz─â celulele grefei osoase (osteoclaste) ├«n activitatea lor distructiv─â. ├Än cazuri excep╚Ťionale, estrogeni ╚Öi progestine sunt, de asemenea, date. Cu toate acestea, terapia hormonal─â trebuie administrat─â numai dup─â o evaluare atent─â a beneficiilor ╚Öi a riscurilor. Printre altele, riscul crescut al cancerului de s├ón trebuie luat ├«n considerare.

Analgezice și inhibitori ai Cox-2 pentru durere din cauza pierderii osoase

Pentru durere sever─â, se utilizeaz─â medicamente adecvate cu ingrediente active cum ar fi acetaminofen ╚Öi diclofenac, ibuprofen ╚Öi indometacin. Chiar ╚Öi a╚Öa-numitele inhibitori selectivi de COX-2 (coxibi), cum ar fi celecoxib ╚Öi etoricoxib, sunt ajuta╚Ťi ├«mpotriva durerii. Durerea foarte sever─â este uneori tratat─â cu analgezice de opiacee, cum ar fi tramadolul sau buprenorfina, acestea din urm─â fiind adesea folosite ca plasture pentru piele.

Proceduri chirurgicale pentru osteoporoza

├Än cazul osteoporozei foarte avansate, procedurile chirurgicale uneori ajut─â la tratarea consecin╚Ťelor pierderii osoase. Astfel, vertebrele poroase sunt rigidizate sau articula╚Ťiile ├«nlocuite. Totu╚Öi, datorit─â sarcinii mari a acestor opera╚Ťii ╚Öi a riscului de complica╚Ťii, procedurile chirurgicale pentru osteoporoz─â sunt doar remediu de ultim─â instan╚Ť─â.

profilaxie

Consecin╚Ťele adesea grave ale osteoporozei pot fi prevenite relativ u╚Öor ├«n multe cazuri. O condi╚Ťie prealabil─â este totu╚Öi c─â prevenirea ├«ncepe cel mai t├órziu ├«n decada a 4-a. O diet─â proasp─ât─â variat─â cu lapte ╚Öi produse lactate (f─âr─â br├ónz─â topit─â), suficient─â lumin─â solar─â ╚Öi exerci╚Ťii zilnice sunt cele mai bune mijloace de auto-ajutorare pentru osteoporoz─â ╚Öi prevenirea foarte bun─â a pierderii osoase. Cu toate acestea, reducerea ├«n func╚Ťie de v├órst─â a densit─â╚Ťii osoase nu poate fi oprit─â complet chiar ╚Öi cu cea mai bun─â prevenire.

În plus, următoarele recomandări ajută la auto-ajutorarea și prevenirea osteoporozei:

  • Asigura╚Ťi un aport zilnic de calciu de 1200 p├ón─â la 1500 mg. Acest lucru este de obicei realizat printr-o diet─â echilibrat─â cu suficiente produse lactate. Dac─â acest lucru nu este posibil, comprimatele efervescente de calciu sau fiolele de b─âut, de preferin╚Ť─â din farmacie, ajut─â. Informa╚Ťii suplimentare pot fi g─âsite ├«n ghidul de deficit de calciu.
  • ├Än special, fetele tinere ar trebui s─â fie con╚Ötiente de aportul adecvat de calciu de la ├«nceput.
  • Suplimentele cu vitamina D pot fi utile, deoarece vitamina D este implicat─â ├«n formarea osoas─â. Discuta╚Ťi cu medicul dumneavoastr─â despre administrarea de vitamina D. Informa╚Ťii suplimentare ├«n ghidul de deficit de vitamina D.
  • Vitamina D, de asemenea, face organismul folosind lumina zilei ├«n sine. Deci, asigura╚Ťi-v─â c─â r─âm├óne╚Ťi ├«n aer liber - chiar ╚Öi atunci c├ónd soarele se ascunde ├«n spatele nori.
  • Evita╚Ťi mesele gata preparate cu con╚Ťinut de fosfa╚Ťi ╚Öi b─âuturile de cola, deoarece fosfatul poate elimina indirect calciul din oase.
  • ├Än cazul osteoporozei existente, trebuie s─â lua╚Ťi ├«n considerare situa╚Ťiile de risc pentru fracturi, de ex. evita╚Ťi anumite activit─â╚Ťi sportive sau de uz casnic pe sc─âri.
  • Reducerea obezit─â╚Ťii u╚Öureaz─â oasele.
  • Al─âtura╚Ťi-v─â unui grup de gimnastic─â din spate. Gimnastica gatului sub ├«ndrumare ├«nt─âre╚Öte mu╚Öchii abdominali ╚Öi spate.
  • ├Änclina╚Ťi-v─â, transporta╚Ťi bastonul sau walker-ul mai mult─â siguran╚Ť─â.

Mai multe despre durerea la umăr și durerea articulară

dureri de um─âr

Sindromul impingement - durere la um─âr

Afla╚Ťi mai multe despre simptomele, cauzele ╚Öi tratamentul durerilor la nivelul bra╚Ťelor um─ârului prin intermediul sindromului de impingement.

Unghiul ├«nghe╚Ťat - rigiditatea um─ârului

Unghiul ├«nghe╚Ťat - rigiditatea um─ârului

Citi╚Ťi mai multe despre simptomele, cauzele ╚Öi terapia um─ârului ├«nghe╚Ťat.

Femeie cu dureri de um─âr

Sehnenriss

├Äntr-un tendon rupe╚Ťi tendonul, leg─âtura dintre mu╚Öchi ╚Öi os sau articula╚Ťii, par╚Ťial sau complet lacrimile. Mai multe despre simptome, cauze ╚Öi tratament.

Dislocare (dislocare)

Dislocare (dislocare)

Disloc─ârile sunt leziuni ├«n care oasele sar─â din articula╚Ťia la care sunt conectate.

genunchiului servitoarei

Bursita (bursita)

Bursae sunt amortizoarele articula╚Ťiilor noastre. ├Än inflama╚Ťie, ei nu ├«╚Öi pot ├«ndeplini sarcina. Mai multe despre boala bursit─â.

dureri articulare

osteoartrit─â

Primele semne ale osteoartritei se g─âsesc adesea de la v├órsta de 35 de ani. Cite╚Öte cum s─â scuti╚Ťi ├«n mod eficient durerea articular─â de la osteoartrita.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: