Organuhr

Citiți aici cum funcționează ceasul de organe din china și cum puteți utiliza ceasul organului tcm pentru a vă menține echilibrul interior.

Organuhr

Ceasul de organe urmează ritmul naturii. Majoritatea oamenilor cunosc consecințele dacă nu urmăm ritmul natural. Nopțile bine lucrate sau sărbătorite pot provoca probleme pentru o perioadă lungă de timp, precum și schimbările de timp și climă prin călătoriile pe distanțe lungi. În urma învățăturilor medicinii tradiționale chinezești, organele noastre sunt, de asemenea, legate de un ritm natural. Deoarece douăsprezece organe sunt alocate două ore pe zi, prevede TCM acest lucru ca organ de ceas. View ca ceasul organism ne ajută să sprijine activitatea de zi cu zi a organelor noastre, la momentul potrivit și, astfel, să contribuie la bunăstarea noastră. Citiți aici cum funcționează ceasul de organe din China și cum puteți utiliza ceasul organului TCM pentru a vă menține echilibrul interior.

Ce este ceasul de organe?

TCM privește omul ca o unitate a corpului, minții și sufletului. Forța de viață Qi asigură funcționarea armonioasă a acestui sistem. Pentru aceasta, ea curge în mod constant prin corp în canalele de energie invizibile, meridianele. Există douăsprezece meridiane principale, toate legate între ele și atribuite fiecărui organ. Deci, ceasul pentru organe a fost creat conform regulilor TCM. Fiecare meridian major formează de asemenea un sistem funcțional cu un meridian partener, care poate fi găsit și pe ceasul de oră.

În 24 de ore, forța de viață Qi curge prin întregul sistem de meridian, Qi curgând prin fiecare meridian major timp de două ore la un moment dat. În acest timp, aprovizionarea cu energie în acest meridian este mai intensă decât în ​​celelalte canale de energie. De exemplu, organul ficatului alocă ore de la o la trei. Dacă vă uitați la ceasul de oră de la ora trei, veți vedea că timpul de ficat se termină și începe să curgă plămânii. Exact douăsprezece ore mai târziu, meridianul respectiv se află apoi într-o fază de odihnă. Dacă ceasul de organ pentru plămâni arată un maxim de energie între orele trei și cinci dimineața, perioada de repaus se află pe partea opusă a ceasului de la 3 la 5.

Acest lucru se repetă zilnic exact în același timp, întotdeauna în funcție de ceasul de organe. Circulația lui Qi trece întotdeauna prin meridiane în aceeași ordine cu ceasul de organe din China. De exemplu, în ceasul de oră, ora patru este întotdeauna atribuită plămânilor. Dacă apare o eroare într-un meridian, acesta poate duce la blocaj și la o acumulare de energie. Posibila consecință: probleme cu organul corespunzător.

Ceasul de organe

Utilizați ceasul pentru organe

De exemplu, dacă vă simțiți rău în același timp, sunteți în durere sau sunteți treji în pat noaptea, ați putea să vă uitați la ceasul orar. Poate că energia vieții nu poate să curgă în mod corespunzător în organul atribuit acestui timp de ceasul de oră.

Cu modificări de stil de viață adecvate, exerciții Tai Chi sau Qi Gong vizate, anumite plante medicinale, precum și tratamente de acupunctură sau acupresură, vă puteți întări sau proteja organele. Exercițiile trebuie să fie întotdeauna efectuate în conformitate cu ceasul de organe la duratele maxime ale fiecărui meridian, dar faza mare a meridianului vezicii biliare, ficat si plamani sunt excluse, deoarece ar trebui să dormi în acest moment. Aportul de medicamente convenționale sau medicație medicamentoasă alternativă se poate face conform rezultatelor ceasului orar.

Douăsprezece ore după faza înaltă, puteți citi timpul minim pe ceasul de oră. Acum, această cale energetică are o odihnă liniștită și ar trebui să protejezi cât mai bine organele potrivite. De exemplu, în perioada de odihnă a meridianelor stomacului (7-9 pm), trebuie să se evite mesele bogate și grele și să se recurgă la alimente ușor digerabile.

Cu toate acestea, este de asemenea posibil să se tragă concluzii cu privire la problemele unui anumit organ intern bazate pe momentele în care apar tulburări de sănătate recurente. În acest scop, uita-te la ceasul de organe, care organ este atribuit la acest moment.

Următorul tabel vă oferă cele mai importante informații despre meridiane și cum să lucrați cu ceasul de oră:

Organul maxim de timp

Faza de descriere

Plângeri posibile

Timp plămânilor: ceas de organe

3-5 ore

Plămânii și organele partenere ale colonului sunt organe de curățare. Plămânii efectuează procesul de curățare în timpul somnului. Se recomandă să dormiți cu fereastra deschisă sau să ventilați dormitorul înainte de a merge la culcare. Deci, puteți sprijini procesul de curățare a plămânilor.

Problemele din meridianul plămânului pot duce la următoarele simptome:

- sensibilitate crescută la infecție

- alergii

- sentimente negative

- transpirație crescută

- probleme ale pielii

Timpul colonului:

Organuhr

5-7 ceas

În această fază, este deosebit de ușor pentru corp să golească intestinul și astfel să curețe corpul.

O dietă sănătoasă, precum și obiceiul de a aborda ziua liniștită și relaxată sunt de ajutor. Îți ajută să bei un pahar de apă călduță după ce te ridici.

Problemele din meridianul intestinului gros pot duce la următoarele simptome:

- probleme ale coloanei vertebrale lombare

- flatulență

- blocaje

- diaree

- crampe

- alergii

- dureri de cap și migrene

Timpul stomacului:

Organuhr

7-9

După ciclul de curățare anterior, corpul are acum nevoie de suficienți nutrienți pentru a recâștiga suficientă energie. În TCM, se recomandă să luați cea mai mare și cea mai substanțială masă a zilei dimineața.

Acest mic dejun ar trebui să aibă loc în acest timp. Ar trebui să acordați o atenție deosebită micului dvs. dejun și să nu vă împovărați prea mult cu gândire, îndoială și îndoială. Se recomandă o masă caldă, cum ar fi o supă, terci de cereale, ovăz sau terci de fructe cu abur.

Problemele din meridianul stomacului pot duce la următoarele simptome:

- Arsuri la stomac

- indigestie

- flatulență

- pierderea apetitului

- senzație de plinătate

- gastrită

- Respirație urâtă

- probleme mentale

Timpul splinei:

Organuhr

Ora 9-11

Acum, corpul este la performanțe de vârf. Capacitatea de a gândi, rezistența și vindecarea rănilor au datoria lor maximă zilnică sporită eliberării adrenalinei și performanței splinei (funcții de apărare).

Prin urmare, ar trebui să punem examenele și intervențiile medicale în acest moment. Pentru a utiliza cât mai bine această motivație ridicată a corpului, nu trebuie să vă încărcați corpul în acest timp cu o hrană indigestibilă.

Problemele din meridianul splinei pot duce la următoarele plângeri:

- neliniște

- oboseală

- probleme digestive

- excesiv sau lipsit de apetit

- tulburări de somn

- Retenția apei în picioare

Timpul inimii:

Organuhr

11-13 ceas

Meridianul inimii este responsabil pentru sistemul circulator și reglează echilibrul emoțional. De la ora 12 corpul începe să se adapteze la digestia unui prânz, timpul de motivație maximă sa terminat.

În timp ce puteți face câteva lucruri sofisticate cum ar fi întâlniri sau apeluri telefonice înainte de ora 12, ar trebui să vă reîncărcați bateriile pentru restul zilei după ora 12. Faceți cunoștință cu prietenii, mâncați împreună, râdeți și păstrați-vă departe de stres și stres în această perioadă.

Mancati mese mici, usor digerabile si evitati portiuni mari de carne, daca este posibil.

Problemele din meridianul inimii pot duce la următoarele simptome:

- nemulțumirea interioară

- neliniște

- transpirație crescută

- tulburări de somn

- apatie

- Emoții

Timpul intestinului subțire:

Organuhr

13-15 ceas

În acest timp, corpul are nevoie de multă energie pentru a digera prânzul și numai de la 14 ceas, capacitatea de putere și de concentrare crește încet din nou. Sistemul imunitar funcționează din nou din ce în ce mai mult.

Dacă este posibil, ar trebui să faceți un pui de somn în acest timp sau cel puțin să faceți o scurtă pauză cu o plimbare mică. Eforturile fizice ar trebui evitate în acest timp.

Problemele din meridianul intestinului subțire pot duce la următoarele simptome:

- starea de epuizare

- blocaje

- flatulență

- diaree

- neliniște

- stări de anxietate

Timpul vezicii urinare;

Organuhr

15-17 ceas

În timpul fazei înalte a meridianului vezicii urinare, apare o excreție urinară crescută. Acest lucru este favorizat de faptul că, în plus față de meridianul vezicii urinare și meridianul partener (meridianul renal) este din ce în ce curge prin Qi. Prin această eliminare crescută, organismul se curăță de deșeuri.

În TCM, meridianul vezicii urinare reprezintă de asemenea o acțiune decisivă și o motivație decisivă. De aceea, acest timp este bun pentru îndeplinirea unor sarcini fizice și mentale exigente. Deci, timpul este perfect pentru a lua sarcini neterminate și a face sport.

Vă puteți ajuta consumând multă apă și ceai neindulcit în acest timp.

Problemele din meridianul vezicii urinare pot duce la următoarele simptome:

- infecții ale tractului urinar

- dureri de spate

- Probleme de col uterin și de gât

- oboseală

Timpul rinichiului:

Organuhr

17-19 ceas

În timp ce organismul se pregătește încet pentru odihnă prin scăderea ritmului cardiac și a valorilor tensiunii arteriale, viața noastră continuă să funcționeze la viteză maximă în acest moment. Potrivit TCM, rinichiul reglementează echilibrul energetic și este, de asemenea, responsabil pentru creștere, unitate sexuală și fertilitate, de această dată are o importanță deosebită.

Mâncarea în acest moment ar trebui să fie mai spartan și acum ar trebui să vă abțineți de la salată și alte alimente foarte digerabile complet. Beți o ceașcă de ceai din plante pentru a ajuta la detoxifierea rinichilor.

Timpul maxim al rinichiului este cel mai bun moment pentru exerciții de meditație, yoga sau alte metode care servesc echilibrului mental.

Problemele cu meridianul din rinichi pot provoca următoarele simptome:

- tulburări de creștere

- Insomnie

- tulburări sexuale

- urinare constantă

- timiditate

- probleme mentale

Timp de pericardiu (pericard):

Organuhr

19-21 ceas

În TCM, pericardul este protectorul energiei inimii. Armonia dintre trup și suflet poate exista numai cu un flux de armonie qi în meridianul pericardic. Pericardul protejează inima de influențele negative și controlează libidoul și circulația. Chinezul vechi a numit meridianul pericardic "maestrul inimii", menținând emoțiile în echilibru.

Pentru a nu avea influențe negative asupra fluxului de energie, cina ar trebui să se facă în acest moment deja. Dacă totuși doriți să mâncați ceva, masa ar trebui să fie foarte ușoară și fără alimente foarte grase sau indigestibile.

Faceți-vă confortabil în aceste ore, întâlniți-vă cu prietenii sau petreceți timp cu familia.

Problemele din meridianul pericardic pot duce la următoarele simptome:

- tahicardie

- tensiune arterială crescută

- Amețeli

- probleme de stomac

- Indigestie

- Atacuri de panică

- febră

Timp de încălzire triplă:

Organuhr

21-23 ceas

Meridianul încălzitorului triplă nu poate fi atribuit anatomic oricărui organ. Dacă se dorește să se descrie funcția încălzitorului triplă în medicina convențională, termenul general "metabolism" este cel mai evident.

În TCM, încălzitorul triplu reglează sistemul nervos și afectează toate organele. Fluiditatea echilibrului, percepția temperaturii și sistemul imunitar ar trebui să fie reglementate atât de importante.

În timpul maxim al încălzitorului triplă, corpul se pregătește pentru somnul de noapte.

Pentru a stăpâni bine această tranziție, ar trebui să nu mai consumați în acest moment alimente și să terminați ziua cu ceai și apă din plante. Relaxați-vă și meditați sau faceți timp pentru partenerul dvs. Deci, ziua se poate termina bine.

Problemele din meridianul triplu de încălzire pot duce la următoarele plângeri:

- adormirea

- Sensibilitate la temperatură

- indigestie

- tensiune arterială scăzută

Timpul vezicii biliare:

Organuhr

Ora 23-1

În acest moment, metabolismul este foarte lent, ritmul cardiac, tensiunea arterială și temperatura corpului sunt reglate în jos. Corpul se poate relaxa. În TCM, meridianul vezicii biliare, împreună cu meridianul său partener, este responsabil pentru detoxificarea corpului și a minții.

În mod ideal, deja dormiți în acest moment. Dacă nu este cazul, evitați alcoolul, alimentele și fumatul.

Problemele cu meridianul vezicii biliare pot provoca următoarele simptome:

- indigestie, în special din alimente grase

- diaree

- calculi biliari

- tulburări de somn

- lumbago

- Nevralgie trigeminală

- tinitus

Timpul ficatului:

Organuhr

1-3 ore

Acum funcțiile corpului sunt închise astfel încât performanța să fie la un punct scăzut. Timpul este folosit pentru o detoxifiere atât la nivel fizic cât și spiritual. De asemenea, regenerarea pielii este cea mai puternică în acest moment.

În TCM, ficatul este considerat "casa sufletului". Determinarea și dorința de a acționa, prin urmare, depind foarte mult de un flux neîngrădit de energie în meridianul ficatului.

În acest timp, somnul nu ar trebui să fie perturbat cât mai mult posibil. Pe de altă parte, persoanele cu probleme hepatice se trezesc de obicei în această perioadă.

Deoarece concentrația și performanțele sunt reduse în mod special în această fază, trebuie să evitați să conduceți sau să folosiți mașini sensibile în această perioadă.

Problemele din meridianul ficatului pot duce la următoarele simptome:

- Probleme oculare

- tulburări de somn

- reclamații cutanate

- Migrena

- Amețeli

În acest mod, schimbările comportamentale simple și metodele TCM pot îmbunătăți și întări bunăstarea și sănătatea. Ceasul de organe poate oferi un sprijin important aici.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: