Obsesii

Idei deranjante, idei agresive - obsesii tipice toc. Aflați mai multe aici.

Obsesii

obsesii sunt un simptom central al tulburării obsesiv-compulsive. Ei se exprimă sub formă de idei intruzive, idei înfricoșătoare sau impulsuri agresive. Gândurile obsesive generează anxietate și agitație. În cursul bolii apar mai frecvent și mai intens. Cei afectați suferă de gânduri și de faptul că nu-i pot controla. Citiți aici cât de gânduri obsesive se exprimă și cum să le stăpâniți.

Codurile ICD pentru această boală: codurile ICD sunt coduri diagnostice medicale valabile la nivel internațional. Acestea sunt găsite de ex. în scrisorile medicului sau pe certificatele de incapacitate. F42

Prezentare generală a produselor

obsesii

  • Ce sunt gândurile obsesive?

  • Conținutul gândurilor obsesive

  • Ce gânduri obsesive apar

  • Gânduri compulsive - ce ajută

  • Căutați ajutor cât mai repede posibil

Ce sunt gândurile obsesive?

Gândurile compulsive sunt unul dintre principalele simptome ale tulburării obsesiv-compulsive în plus față de acțiunile compulsive.

Obsesiile sunt neplăcute, adesea percepute ca gânduri amenințătoare că oamenii se impun din nou și din nou. Adesea, acestea au un conținut înfricoșător, jignitor sau agresiv. Uneori, gândurile se învârt în jurul valorii de nesfârșite în jurul situațiilor care nu sunt rezolvate. Experții vorbesc apoi despre un motiv convingător.

O compulsiune de a gândi apare adesea atunci când oamenii nu pot lua decizii. Cu toate acestea, compulsiunea de a gândi poate fi, de asemenea, o parte a unei depresii. Tulburarea obsesiv-compulsivă nu este diagnosticată atunci când apare o bănuială compulsivă în timpul unui episod depresiv.

Gândurile compulsive creează teama și nevoia de a face ceva în legătură cu aceasta. Aceste compulsii conduc adesea la acte compulsive. Aplicarea unor acțiuni sau încercarea de a evoca alte gânduri care să ridice obsesiile sunt menționate de către experți ca neutralizanți.

Conținutul gândurilor obsesive

Gândurile compulsive nu diferă neapărat în conținut față de temerile obișnuite, de zi cu zi. Intensitatea este mult mai puternică. Gândurile obsesive tipice includ teama de a fi infectate cu o boală, fiind otrăvit. Obsesiile sexuale sau religioase sunt comune. În mod obișnuit sunt obișnuite obsesiile agresive. Un pacient ar putea, de exemplu, suferă de obsesiile pe care s-ar putea răni alte persoane în mod intenționat, în cazul în care posibilitatea de a face acest lucru oferă. Din teama de a nu-și controla singur, el evită contactul cu alte persoane. Alții încearcă să se distragă de la situații neplăcute, începând să numere cărți, pixuri, mașini sau alte articole. Count compulsion este, de asemenea, o încercare de a obține controlul asupra obsesiilor. Speranțele afectate, bazându-se pe un anumit sistem, pentru a putea învinge obsesiile.

Ce gânduri obsesive apar

Fiecare persoană experimentează din când în când că gândurile neplăcute se impun asupra lui. Astfel de gânduri apar brusc și pot fi înfricoșătoare, înfricoșătoare sau dezgustătoare. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor nu acordă o importanță deosebită acestei idei și ideile dispar din nou.

Persoanele cu TOC interpreta gândurile lor, ci ca o amenințare și să încerce în mod activ acte sau alte gânduri pentru a neutraliza. Ei supraestimează pericolul care provine din gânduri. În plus, ei cred că trebuie să oprească sau să controleze gândurile obsesive, pentru că altfel ar putea deveni realitate. Cea mai importanta atribuita gandurilor obsesive, cu atat mai mult spatiu pe care il au in viata celor afectati. Deși oamenii sunt dornici să scape de obsesiile lor, s-au oprit de fixarea pe ei continuă în conștiința lor.

Gânduri compulsive - ce ajută

Dacă suferiți de gânduri obsesive, ar trebui să căutați cu certitudine ajutor profesional. Tratamentul poate îmbunătăți calitatea vieții enorm. Gândurile forțate sunt greu de manevrat singure.

Gânduri compulsive: Psihoterapie

Principala problemă cu gândurile compulsive este importanța dată de pacienți. Ei văd de multe ori gândurile ca un anunț al unei nenorociri. În terapia cognitiv comportamentală, terapeutul învață să evalueze ideea de obiective și a vedea diferența dintre gândurile și acțiunile pacientului. Gândul de a ucide pe cineva nu este o crimă. Chiar dacă obsesiile nu dispar, ele pot fi văzute pentru ceea ce sunt: ​​o mentalitate pură.

O altă problemă este că oamenii cu TOC încearcă adesea să suprime obsesiile sau să acorde o atenție la alte gânduri. Cu toate acestea, acest lucru ajută doar pe termen scurt și face ca gândurile obsesive să apară mai des pe termen lung. Numai dacă pacientul permite gândurile și, prin urmare, le reduce amenințarea, el poate să scape de gândurile sale obsesive.Terapeutul uneori instruiește pacientul să evocă intenționat gândurile neplăcute. În acest fel, gândurile obsesive își pierd puterea.

Gânduri forțate: medicamente

Gândurile interzise pot fi, de asemenea, tratate cu ajutorul medicamentelor. Medicii prescriu antidepresive, așa-numitele inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei, cum ar fi fluoxetina. Cu toate acestea, efectul incepe numai dupa cateva saptamani si cu intreruperea medicamentelor intorc problemele. Singur cu medicamente nu poți vindeca obsesiile. De aceea, experții recomandă o combinație de terapie și medicație pentru ameliorarea simptomelor pe termen lung. Chiar și pe termen lung, antidepresivele nu vă fac dependenți.

Gânduri compulsive: auto-ajutor

Există câteva principii pe care ar trebui să le cunoașteți atunci când le ocupați. De fapt, nu are sens să-ți suprimi gândurile. Gândurile interzise sunt mult mai aglomerate. Chiar dacă este dificil, cea mai bună strategie nu este să vă răzbuneți gândurile. Să treacă gândurile, ca un nor pe cer.

Pe de altă parte, trebuie să înțelegeți că gândurile nu sunt precursorii de bază ale acțiunilor. Indiferent cât de agresive, jignitoare sau amenințătoare sunt gândurile tale, oamenii cu tulburare obsesiv-compulsivă nu pun gândurile lor problematice în acțiune. Încredere în caracterul tău. Acest lucru nu este influențat de gândurile obsesive.

  • Imaginea 1 din 8

    Tulburare obsesiv-compulsivă - cinci întrebări de debunking

    Spălați-vă mâinile de o sută de ori pe zi? Nu pot să merg pe garduri în pasarelă? Toate pini, ferestre, mașini trebuie să conteze? Tulburările obsesiv-compulsive par curioase, dar pot fi extrem de stresante pentru cei afectați. De fapt, ele se numără printre cele mai frecvente boli mentale din Germania. Citiți aici cum recunoașteți problema.

  • Imaginea 2 din 8

    Cuiburi sau perturbări?

    Limitele dintre tulburarea și tulburarea obsesiv-compulsivă sunt fluide. Trebuie să fie tratată numai dacă împovărează sau restricționează persoana în cauză. În mod obișnuit, pacienții știu că acțiunile sau gândurile lor sunt iraționale - dar nu le pot suprima. Ori de câte ori încearcă, ei dezvoltă tulburări mari, chiar și în frică puternică. Oricine răspunde "da" la oricare dintre următoarele întrebări este, probabil, afectat pozitiv.

  • Imaginea 3 din 8

    Curăți și spălați neobișnuit mult?

    Compulzile de curățare și spălare sunt deosebit de frecvente. Victimele își curăță acasă în fiecare zi sau își spală mâinile după fiecare contact cu obiecte nedistinate. Adesea, acest lucru se întâmplă după un ritual foarte specific. Dacă este întreruptă, pacientul trebuie să înceapă din nou. Curățarea sau spălarea poate dura mai multe ore din zi - nu există aproape nici un moment pentru o viață normală.

  • Imaginea 4 din 8

    Simți nevoia puternică de a controla anumite lucruri?

    Simți nevoia de a verifica lucrurile pe care le-ai revizuit deja? Dacă da, este posibil să aveți un control forțat. Persoanele afectate verifică din nou și din nou dacă au închis de fapt soba sau au blocat ușa din față. Pentru unii, presiunea este atât de puternică încât ei nu mai pot părăsi casele.

  • Imaginea 5 din 8

    Sunteți urmăriți de gânduri agonizante?

    Sunteți mâncați de gânduri chinuitoare de care nu pot scăpa? De exemplu, urmați ideea că se poate întâmpla ceva cu cei dragi și continuați să îi numiți. Alții se tem de rănirea sau atacarea sexuală a cuiva. În cazul persoanelor care sunt obsedate de gândire, gândurile se încruntă fără sfârșit în jurul unei situații nerezolvate, contabilitatea contează fără sfârșit pentru a scăpa de gândul neplăcut.

  • Imaginea 6 din 8

    Aveți nevoie de o perioadă lungă de timp pentru activitățile de zi cu zi?

    Oamenii compulsivi își presează viața într-un corset regulat. Fie că este vorba de curățarea aragazului sau de formarea patului - își îndeplinesc sarcinile în conformitate cu o schemă strictă, auto-impusă. Ele sunt extrem de meticuloase și controlează rezultatul din nou și din nou. Toate acestea necesită mult timp. Dacă acest lucru sa încheiat, este probabil o tulburare obsesiv-compulsivă.

  • Imagine 7 din 8

    Ordinea și simetria joacă un rol central pentru tine?

    Persoanele cu constrângeri de reglementare au o dorință compulsivă de uniformitate și simetrie. De exemplu, în unele cazuri, pixurile de pe birou trebuie aranjate exact paralel, hainele sortate după culoare și pliate la exact aceeași dimensiune sau alimentele eliminate în conformitate cu un sistem specific. Dacă ordinul este deranjat, este insuportabil pentru cei afectați.

  • Imagine 8 din 8

    TOC poate fi depășită!

    TOC poate fi tratat cu terapia comportamentală cognitivă. În contextul așa-numitei expuneri, persoana în cauză se expune la o situație de declanșare a forței, fără a se rupe prin actul constrângerii. Experiența că anxietatea și anxietatea se estompează din nou de la sine este o experiență crucială care ajută la depășirea constrângerii.Cu cât mai devreme tratamentul, cu atât sunt mai mari șansele de succes.

Căutați ajutor cât mai repede posibil

Odată ce gândurile compulsive s-au stabilit, este dificil să scapi de ele. Cu cât vă ocupă mai mult, cu atât mai greu se întâmplă. Prin urmare, solicitați asistență profesională cât mai repede posibil. Cu ajutorul unui terapeut, puteți învăța să vă descurcați mai bine cu ei și cu obsesii pentru a evalua ceea ce sunt într-adevăr: gânduri simple.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: