Obezitatea: de 12 ori riscul de cancer pentru femei

De asemenea, greutatea cre╚Öte riscul de cancer. Dar c─â acest efect este at├ót de masiv ╚Öi exper╚Ťi surprins: Pentru femeile obeze a crescut de dou─âsprezece ori mai mare ├«n compara╚Ťie cu greutate normal─â. Pentru femeile care sunt supraponderale, este ├«nc─â de patru ori mai mare. ╚śi inima de sex feminin este puternic afectat de exces de lire sterline: obezi cu un indice de masa corporala de 30 sau mai mult, de cinci ori mai des dezvolta o boal─â cardiovascular─â dec├ót greutatea normal─â.

Obezitatea: de 12 ori riscul de cancer pentru femei

De asemenea, greutatea cre╚Öte riscul de cancer. Dar c─â acest efect este at├ót de masiv ╚Öi exper╚Ťi surprins: Pentru femeile obeze a crescut de dou─âsprezece ori mai mare ├«n compara╚Ťie cu greutate normal─â. Pentru femeile care sunt supraponderale, este ├«nc─â de patru ori mai mare.

╚śi inima de sex feminin este puternic afectat de exces de lire sterline: obezi cu un indice de masa corporala de 30 sau mai mult, de cinci ori mai des dezvolta o boal─â cardiovascular─â dec├ót greutatea normal─â. La femeile obeze (IMC de la 25 la 30), riscul a fost cel pu╚Ťin de dou─â ori mai mare.

Aceste rela╚Ťii ├«ntre greutate ╚Öi s─ân─âtate au fost calculate de cercet─âtorii spanioli. Ei au evaluat date de la aproape 55.000 de b─ârba╚Ťi ╚Öi femei din ╚Öapte regiuni spaniole care acoper─â o perioad─â de zece ani. ├Än studiile anterioare, mai mici, numerele nu au fost aproape la fel de dramatice.

Mai pu╚Ťin pericol pentru b─ârba╚Ťi

Interesant, greutatea nu a afectat s─ân─âtatea b─ârba╚Ťilor mult mai pu╚Ťin dec├ót cea a femeilor. Chiar si in obezitate, riscul de cancer sa dublat pentru ei, cu un impact redus asupra riscului cardiovascular. De ce este a╚Öa, cercet─âtorii nu au nicio explica╚Ťie.

Orice crestere in greutate dincolo de ceea ce este recomandat merge mana in mana, cu o crestere proportionala a rezultatelor negative ale sanatatii, spune dr. Maria Grau, unul dintre autorii studiului de la Spitalul del Mar Medical Research Institute (IMIM).

Fenomenul supraponderal de mas─â

Acest rezultat este cu at├ót mai grav cu c├ót propor╚Ťia persoanelor obeze ╚Öi obeze este acum un fenomen de mas─â. Numai 26% dintre participantii la studiu au avut o greutate normala. Recent, mai multe societ─â╚Ťi profesionale germane au publicat un document de pozi╚Ťie comun, care oblig─â politica.

ÔÇ×Oricine vede obezitatea ca o problem─â de indivizi care pur ╚Öi simplu nu se poate controla, cade scurtÔÇť, a declarat profesorul Harald Gundel, director al Clinicii de Medicina Psihosomatica si Psihoterapie la Spitalul Universitar din Ulm. Organiza╚Ťia Mondial─â a S─ân─ât─â╚Ťii (OMS) clasific─â obezitatea ca o boal─â cronic─â ╚Öi trebuie recunoscut─â ca atare.

ÔÇ×Tr─âim cu un exces de ofert─â permanent─â de alimente bogate in calorii care fac apel la sistemul nostru de recompense naturaleÔÇť, spune Prof. Stephan Zipfel de la Spitalul Universitar T├╝bingen. A rezista acestei ispite constante este dificil─â.

Nu numai că organismul cântărește foarte mult

Dintre efectele fizice, mentalitatea este adesea uitat─â. O obezitate puternic─â este str├óns legat─â de depresie sau anxietate. Ele pot fi o consecin╚Ť─â a stimei de sine sc─âzute ╚Öi a excluziunii sociale pe care o sufer─â mul╚Ťi oameni obezi. ├Än schimb, supraponderarea puternic─â ar putea fi rezultatul unei tulbur─âri sau crize psihice. Oricine este instabil mental, mai degrab─â ├«ncepe s─â compenseze durerea cu alimente.

  • Imaginea 1 din 8

    Dragă și sănătoasă!

    Excesul de greutate este un risc pentru s─ân─âtate. Nu e frumos. ╚śi c├ót de greu este s─â piard─â ├«n greutate ╚Öi apoi s─â-╚Öi p─âstreze greutatea, ╚Ötie pe oricine a ├«ncercat vreodat─â. Dar persoanele obeze pot face multe pentru a r─âm├óne s─ân─âtoase, ├«n ciuda excesului de kilograme. Deoarece fittest grosime sunt chiar mai sanatoase decat sub╚Ťire, r─âsf─â╚Ťa╚Ťi-v─â un stil de via╚Ť─â nes─ân─âtos.

  • Imaginea 2 din 8

    O sudoare pu╚Ťin─â

    exerci╚Ťiu de cel pu╚Ťin 150 de minute de aerobic moderat pe saptamana - recomandat─â de Organiza╚Ťia Mondial─â a S─ân─ât─â╚Ťii - dolofan precum ╚Öi oameni sub╚Ťire. Deoarece sportul arde calorii, intareste inima si afecteaza metabolismul favorabil. La fel de important este formarea ├«n for╚Ť─â: masa muscular─â construit─â ajut─â la arderea mai multor calorii ├«n pace. Recomandarea: antrena╚Ťi muckii de dou─â ori pe s─âpt─âm├ón─â. ╚śi sportul are un alt efect pozitiv...

  • Imaginea 3 din 8

    Pentru a mângâia ficatul

    Exercitarea sus╚Ťine un ficat gras ├«n regenerare. De fapt, 80% din excesul de greutate are un ficat gras. Primul nu face remarcat. dar promoveaz─â formarea de insuficienta renala, osteoporoza, diabet si cancer la ficat. Pe termen lung, se poate transforma ├«n ciroz─â hepatic─â. ├Än plus fa╚Ť─â de sport ╚Öi o diet─â s─ân─âtoas─â, desigur, de asemenea, ajut─â o utilizare ra╚Ťional─â a alcoolului pentru a men╚Ťine ficatul ├«n form─â.

  • Imaginea 4 din 8

    Nu-╚Ťi fie fric─â de gr─âsime

    Dieta cu con╚Ťinut sc─âzut de gr─âsimi - aceast─â dogm─â de sc─âdere ├«n greutate este, de asemenea, permis─â pentru excesul de greutate. Astfel, nu sunt friptur─â de porc ╚Öi cartofi pr─âji╚Ťi, dar destinate uleiuri sanatoase, care sunt importante pentru cardioprotector, printre altele. Omega-3 acizi gra╚Öi din pe╚Öte gras sau ulei de seminte de in Obezi nu ar trebui s─â reduc─â, ├«n ciuda caloriilor ridicate. Nucile sunt, de asemenea, adev─âra╚Ťi protectori ai inimii. Totul ├«n dimensiuni rezonabile, desigur.

  • Imaginea 5 din 8

    Card roșu pentru șoferii de zahăr din sânge

    De asemenea, carbohidra╚Ťii pe care ├«i consuma╚Ťi este deosebit de important pentru persoanele supraponderale.atacabil rapida din faina alba, zahar si dulciuri du-te repede in sange si conduce, astfel, numai zah─ârul din s├ónge ╚Öi maxim secre╚Ťia de insulin─â ├«n aer. Acest lucru promoveaz─â stocarea de gr─âsimi adi╚Ťionale ├«n organism - ╚Öi cre╚Öte riscul de diabet zaharat. Deci, cereale ╚Öi legume ├«n loc de p├óine francez─â, suc ╚Öi pr─âjituri ├«ntregi!

  • Imaginea 6 din 8

    Sl─âbire - deja pu╚Ťin aduce mult

    Poate c─â va reu╚Öi cu o schimbare ├«n diet─â ╚Öi mai mult exerci╚Ťiu, dar c├óteva kilograme de pierdut. De╚Öi s-ar putea vedea cu greu acest lucru: Chiar ╚Öi pu╚Ťin sub╚Ťire aduce o mul╚Ťime de inima si vasele de sange, dar, de asemenea, pentru ficat. Deoarece vor exista ├«ntotdeauna, de asemenea, minat o parte din a╚Öa-numita grasime viscerala, care se acumuleaz─â ├«n jurul organelor ╚Öi produce mesageri d─âun─âtoare ╚Öi substan╚Ťe inflamatorii.

  • Imagine 7 din 8

    Etapele magice din 2000

    Pierderea in greutate nu functioneaza? Cine este prea gras ar trebui cel pu╚Ťin s─â nu c├ó╚Ötige mai mult─â greutate. Acest lucru este mai greu cu v├órsta. Oamenii de ╚Ötiin╚Ť─â au studiat modul ├«n care este nevoie de mult mai mult efort pentru a men╚Ťine greutatea de la v├órsta de mijloc: 2000 pa╚Öi ├«n plus fa╚Ť─â de a doua zi - acest lucru este ceva mai mult dec├ót un kilometru. Acest lucru trebuie f─âcut! Aici se pune accentul pe distan╚Ťa suplimentar─â ╚Öi nu pe total─â.

  • Imagine 8 din 8

    Tensiunea arterial─â sub control

    Obezi sufer─â semnificativ mai frecvent de hipertensiune dec├ót sub╚Ťire. De╚Öi nu o simt ca o regul─â, el este cel mai mare factor de risc pentru ateroscleroza, infarct miocardic ╚Öi accident vascular cerebral. Cine verific─â nivelurile sale ├«n mod regulat ╚Öi, ├«n cazul ├«n compara╚Ťie cu lotul martor sprijin medical, a c├ó╚Ötigat mult. De altfel, acela╚Öi lucru se aplic─â nivelurilor lipidelor din s├ónge, cum ar fi colesterolul.

Crea╚Ťi un cadru pentru terapie ╚Öi prevenire

Cercetatorii cer acum ca politica sa creeze conditiile necesare pentru cercetare si prevenire care sunt necesare. Obezitatea este in principal prevenita si tratabila, spune G├╝ndel. Cu toate acestea, acest lucru se aplic─â numai dac─â persoanele afectate primesc ajutorul terapeutic pe termen lung de care au nevoie.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: