Nutriție pentru sugari

Cantități suficiente de proteine ​​și de grăsimi de înaltă calitate, carbohidrați, vitamine și minerale - o dietă sănătoasă este importantă la orice vârstă. Fiecare grup de vârstă are nevoi speciale.

Nutriție pentru sugari

Nutriție pentru sugari

Copiii au nevoie de o dietă specială. În primul rând, deoarece funcțiile digestive nu sunt complet mature înainte de primul an de viață. Pe de altă parte, pentru că lucrurile mici în ceea ce privește greutatea corporală necesită multă energie și nutrienți.

Pentru primele patru până la șase luni, laptele matern este cel mai bun aliment pentru copil. Conține toate substanțele nutritive pe care copilul trebuie să le dezvolte și dezvoltă creierul, sprijină sistemul imunitar al copilului și protejează împotriva alergiilor. Dacă alăptarea nu este posibilă, o formulă specială pentru lapte pentru copii este cea mai bună alternativă.

Din a cincea, din ultimele șapte luni Bebelusii au nevoie de lapte, în plus față de o Breimahlzeit de zi cu zi, astfel încât acestea sunt alimentate cu substanțe nutritive suficiente și energie și bogat. Din moment ce fierul depozitat se scurge la această vârstă, prima masă ar trebui să fie o carne de legume cu cartofi-verde. Carnea este importantă deoarece organismul poate folosi foarte bine fierul conținut. Luna viitoare, se va adăuga un terci de lapte de cereale pentru a asigura alimentarea cu calciu a copilului. Luna viitoare va fi adăugat un terci din cereale și fructe.

Din primul an de viață, copiii pot fi introduși treptat la cina normală de familie.

Ce dietă la ce vârstă?
„sugariCopii și adolescenți
„adulți„seniori

Nutriție pentru sugari

FAQ - 💬

👉 Vă propunem în continuare o serie de meniuri variate pentru alimentația sugarului, de la 4 la 12 luni. De asemenea, vă invităm să puneți în balanță toate aspectele alăptării la sân și pe cele ale formulelor de lapte din comerț, pentru a face cea mai bună alegere ce vi se potrivește.

👉 Mama trebuie să introducă trepat, cu sprijinul pediatrului, diverse alimente care pot fi asimilate de organismul sugarului, evitând alergile și alte reacții neplăcute la noile alimente cu care cel mic „face cunoștință”. Vă propunem în continuare o serie de meniuri variate pentru alimentația sugarului, de la 4 la 12 luni.

👉 Experții citați de site-ul medical www.webmd.com alergiile apar mai des la băieți decât la fetițe, iar bebelușul poate fi alergic la orice aliment. Alunele sunt principalele declanșatoare de alergii la copii, însă, e greu de crezut că un sugar consumă alune. Cele mai comune simptome ale alergiilor alimentare la sugari și copii mici sunt:


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: