Libido

Libidoul - dorința sexuală - se poate diminua din diverse motive. Citiți aici cum puteți mări dorința sexuală.

Libido

Libidoul - dorinta sexuala - poate diminua la bărbați și femei, din diverse motive, cum ar fi modificările hormonale, anumite conditii medicale si de medicamente sau de cauze psiho-sociale. Citiți aici cum puteți crește dorința sexuală și aflați mai multe despre factorii care influențează libidoul.

Creșteți libidoul

Atractive, dinamice, de succes și întotdeauna gata - acest lucru influențat de film și imagine de publicitate nu este numai oamenii de multe ori sub presiune. Realitatea este adesea diferită: stres, probleme de relație, consumul de alcool, medicamente si anumite boli, cum ar fi diabetul zaharat, insuficienta renala si depresia poate lua dorinta pentru sex.

Libido în cifre

Ce este cu aversiunea sexuală. Faptele:

Slab de libido: femeie

Aproximativ 30% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 18 și 59 de ani manifestă o lipsă de interes pentru activitatea sexuală.

Slab libido: om

Bărbații cu vârste cuprinse între 18 și 59 de ani, stabili în funcție de grupa de varsta 17 - 19 la suta neplăcerea sexuale de durată cu el ferm.

Boostul libidoului: omul

Dacă suferiți de o lipsă de interes sexual pe o perioadă lungă de timp, trebuie să vă adresați unui medic. Uneori, conversia anumitor medicamente, cum ar fi antihipertensivele sau antidepresivele, ajută la relansarea dorinței sexuale din nou. În cazul în care condițiile medicale, cum ar fi diabetul zaharat, insuficiență renală, disfuncție tiroidiană sau sistem cardiovascular, care poate le poate trata în mod specific. În timp, apetitul sexual crește din nou.

Libidoul în scădere poate fi, de asemenea, rezultatul disfuncției erectile sau al tendinței de ejaculare prematură. Deci, evitați în mod inconștient situațiile care dezvăluie presupusa insuficiență sexuală. Dacă doriți să vă stimulați libidoul, ar trebui să vă tratați disfuncțiile sexuale subiacente.

La bărbații mai în vârstă, o pierdere a libidoului poate fi legată de scăderea producției de testosteron. Pot ajuta apoi seringi de testosteron sau patch-uri. Trebuie să lăsați întotdeauna acest tratament unui specialist pentru a evita o eventuală supradoză. Medicii recomandă, de asemenea, exercitarea moderat, dar regulat, deoarece stimulează producția de testosteron.

În plus, consumul excesiv de alcool și alte medicamente poate afecta libidoul. Cei afectați ar trebui să caute ajutor profesional.

Stresul la locul de muncă, problemele legate de relații sau experiențele abuzive pot duce, de asemenea, la pierderea libidoului. Trebuie să abordați în mod activ aceste cauze. Puteți fi asistat de un terapeut într-o terapie unică sau de cuplu, dar și de un antrenor care se specializează în simptome de stres și arsuri.

Boostul libidoului: femeie

Acasă căi de atac, cum ar fi ginseng, ginkgo, Maca, usturoi, fenicul, ghimbir, salvie, schinduf, sparanghel si macris sunt populare pentru a stimula libidoul in special la femei. Pana in prezent, efectul lor nu a fost dovedit stiintific.

În primul rând, trebuie să aveți întotdeauna un examen medical efectuat în cazul problemelor de libidou, pentru a exclude cauzele fizice. Deoarece, la fel ca bărbații, femeile pot pierde dorința de a face sex ca urmare a bolii, dar și din cauza abuzului de droguri, a medicamentelor sau a stării hormonale. Astfel, în sexul feminin în timpul menopauzei scade nivelul de estrogen, care deseori duce la uscăciunea vaginală. Dorința de act sexual devine, în mod evident, descrescătoare.

În plus, testosteronul de sex masculin sexual joacă, de asemenea, un rol în corpul feminin în ceea ce privește libidoul. Unii oameni de știință recomandă utilizarea testosteronului pentru a stimula libidoul femeilor din menopauză.

Majoritatea motivelor pentru scăderea dorinței sexuale la femei, totuși, se află în domeniul psiho-social. În cazul în care medicul poate exclude cauze fizice, poate ajuta la vizita unui consultant terapeut sau de viata, care studiaza motivele pentru disconfort împreună cu dumneavoastră, de exemplu:

  • Stresul și exigențele excesive la locul de muncă sau în particular
  • conflictele partenerului deschis sau inconștient
  • traume emoționale, cum ar fi abuzul
  • Teama de durere în timpul actului sexual

În mod specific, vă puteți mări libidoul lucrând asupra tulpinilor identificate. Durerea în timpul actului sexual poate fi contracarată, de exemplu, cu ajutorul lubrifianților. Pentru stres si tulpina la metode de relaxare, tehnici de timp și de auto-gestionare și critice sub semnul întrebării propriile lor cerințe și așteptări sugerează. Terapeuții de cuplu și de sex pot ajuta la conflictele cu partenerul de viață. Dacă ați suferit un stres mental profund, cum ar fi traumatisme sexuale, ar trebui să consultați un psiholog cu experiență.

Femeile de multe ori nu simt ca fac sex in primele luni de la nasterea unui copil. Suprasolicitarea fizică și mentală este responsabilă.Aici îi ajută, de obicei, să vorbească deschis și onest cu partenerul și să-i explice motivele - de obicei temporare - neplăcere.

Libido: sensul

Ce este libidoul? Termenul libido provine din latină și înseamnă dorință sau dorință. Dacă libidoul este slăbit, totuși, acest lucru nu trebuie să afecteze excitabilitatea sexuală și capacitatea de orgasm: bărbații pot obține erecție și ejaculează în ciuda libidoului scăzut. Femeile îngrijorate pot deveni ude în ciuda dorințelor limitate și pot veni la orgasm. Prin termenul slăbiciune a libidoului se înțelege doar lipsa de dorință pentru sex - persoanele cu libidou scăzut rareori sau nu iau niciodată inițiativa pentru relații sexuale.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: