Hipnoza "nu facem pendul"

Hipnoza ar trebui s─â ajute ├«mpotriva fricii de zbor, stuttering sau exces de lire sterline. Pentru aceasta, oamenii se pun ├«ntr-un leu sau se ├«nf─â╚Öoar─â ├«n haine groase de protec╚Ťie. Cum func╚Ťioneaz─â exact hipnoza expertul Rainer Schnell * in interviu NetDoktor explica dl Schnell, mul╚Ťi ├«╚Öi imagineaz─â sub hipnoza pe care le herumwedelt cineva cu un pendul ├«n fa╚Ťa fe╚Ťei ╚Öi divulga secrete pe care nu a vrut spun.

Hipnoza

Hipnoza ar trebui s─â ajute ├«mpotriva fricii de zbor, stuttering sau exces de lire sterline. Pentru aceasta, oamenii se pun ├«ntr-un leu sau se ├«nf─â╚Öoar─â ├«n haine groase de protec╚Ťie. Exact cum func╚Ťioneaz─â hipnoza este explicat─â de expertul Rainer Schnell * ├«n interviul The-Health-Site

Dl Rapid, mul╚Ťi ├«╚Öi imagineaz─â sub hipnoza pe care le herumwedelt cineva cu un pendul ├«n fa╚Ťa fe╚Ťei ╚Öi divulga secrete pe care nu a vrut spun. E adev─ârat?

Nu, nu facem un pendul. ╚śi c─â putem narcotiza oamenii, nu auzim nimic, se trezesc ╚Öi nu-╚Öi pot aminti nimic - ╚Öi asta nu este adev─ârat. Punem oamenii ├«ntr-o stare relaxat─â ├«n care sunt obosi╚Ťi ╚Öi somnoro╚Öi, dar nu mai sunt. Aceasta nu este o stare supranatural─â, nu elastic─â sau ezoteric─â, dar se simte mai mult ca ╚Öi visarea de zi cu zi. ╚śi toat─â lumea face asta. Hipnoza terapeutic─â este ceva diferit de ceea ce ╚Öti╚Ťi probabil despre magicienii de pe scen─â.

Cum pune╚Ťi pe cineva ├«n statul de trans─â?

La ├«nceput exist─â un fel de introducere. V─â pute╚Ťi imagina, de exemplu, c─â a╚Ťi cobor├ót pe o scar─â spiral─â. Num─ârarea numeroaselor niveluri este cea mai relaxant─â. Respira╚Ťia este important─â. O persoan─â se poate relaxa foarte mult prin expirarea. Practic, orice lucru care atrage aten╚Ťia de la impresiile externe este de ajutor. ├Äntotdeauna avem mult timp pentru aceast─â preg─âtire, poate dura 20 p├ón─â la 25 de minute.

Dar exist─â ╚Öi oameni care sunt reticen╚Ťi s─â renun╚Ťe. Ce anume?

Adev─ârat, am avut deja astfel de cazuri. Cel mai important lucru este c─â clientul se implic─â ├«n hipnoz─â. Avem discu╚Ťii preliminare foarte lungi pentru a construi ├«ncrederea. Dac─â se constat─â c─â cineva lucreaz─â ├«mpotriva ei, sau concuren╚Ťa intr─â ├«n motto-ul: ÔÇ×S─â vedem dac─â po╚Ťi s─â m─â hipnotizaÔÇť, avem tendin╚Ťa de a anula sesiunea. Asta nu prea are sens.

Apoi s-ar putea spune c─â hipnoza func╚Ťioneaz─â foarte bine ├«n r├óndul persoanelor slab dezvoltate.

Nu neap─ârat. Aproximativ 40% din popula╚Ťie se num─âr─â printre flutura╚Öii. Adic─â, ei iau influen╚Ťe directe pe m─âsur─â ce apar cu u╚Öurin╚Ť─â ├«n hipnoza spectacolului. Dar acest lucru nu are nimic de-a face cu faptul c─â cineva nu are nici o aser╚Ťiune sau o voin╚Ť─â slab─â. Dimpotriv─â. Vedem aceasta ca o for╚Ť─â c├ónd este accesibil─â hipnozei.

Ce se întâmplă în timpul hipnozei?

├Äntr-o trans─â hipnotic─â, ceea ce spune hipnotizatorul scap─â de con╚Ötiin╚Ť─â. Chiar dac─â suntem cu adev─ârat treji, apropo, realiz─âm doar c─â o frac╚Ťiune a fost con╚Ötient─â. Acest lucru nu ├«nseamn─â c─â nu observa╚Ťi nimic ├«n timpul unei hipnoz─â, dar nu pune la ├«ndoial─â persoana critic─â. Acest lucru faciliteaz─â abordarea proceselor incon╚Ötiente ╚Öi direc╚Ťionarea acestora ├«ntr-o direc╚Ťie diferit─â. De exemplu, hipnoza poate ├«nlocui anxietatea cu relaxare. Pentru aceasta lucr─âm cu metafore, adic─â imagini care, de exemplu, transmit sentimente conflictuale de calm, putere, for╚Ť─â ╚Öi ├«ncredere ├«n sine.

Cum ar putea ar─âta o astfel de metafor─â?

Clien╚Ťii ar trebui, de exemplu, s─â-╚Öi imagineze un leu ╚Öi s─â se simt─â ├«n animal, apoi introducem indirect sugestii. De exemplu, leul trece pe langa un cactus care secreta ceva care devine blocat ├«n blana - e ╚Ťepos, se simte dezgust─âtor ╚Öi lipicios ╚Öi senza╚Ťia de m├ónc─ârime. Animalul ia zile s─â-╚Öi perie haina din nou, ╚Öi chiar ╚Öi ast─âzi r─ânile r─âmase ├«n urm─â, uneori, m├ónc─ârime. Acesta este un simbol al r─ânilor mintale care s-au ├«nt├ómplat ├«n trecut. Dar leul a aflat c─â m├ónc─ârimea nu mai este important─â pentru el, el nu o mai percepe.

Hipnoza poate ajuta cu diferite probleme. Ce au clien╚Ťii dvs.?

Oamenii vin la mine care doresc s─â renun╚Ťe la fumat sau s─â reduc─â greutatea lor. Unii doresc s─â scape de comportamente care ├«i deranjeaz─â, cum ar fi mu╚Öc─âtura degetului sau mu╚Öcarea p─ârului. Al╚Ťii au stres, temeri ╚Öi blocaje care trebuie rezolvate. De exemplu, le este fric─â de a fi ├«n societate, de examene sau de conducere. De altfel, teama de vorbire liber─â sau de prelegeri este foarte comun─â. Sunt cu ochii pe difuzor adresate, el devine transpira╚Ťie ╚Öi palpita╚Ťii inimii sau el doar stutters.

Exist─â ╚Öi boli fizice ├«n care func╚Ťioneaz─â hipnoza?

Unele clinici de cancer folosesc hipnoza pentru a-╚Öi activa puterile de auto-vindecare. Cu toate acestea, ar fi fatal s─â se bazeze pe caz de cancer numai pe hipnoza. Acestea ar trebui s─â fie utilizate ├«ntotdeauna concomitent cu alte terapii. Dar hipnoza ajut─â, de asemenea, psoriazisul, o boal─â toracic─â a pielii. ├Än interiorul oamenilor se vede ceva care se vede pe piele. Hipnotizatorul ├«ncearc─â s─â trateze conflictul neprelucrat care se manifest─â prin ten. Chiar ╚Öi cu febra fanului - mul╚Ťi sufer─â de ea - pute╚Ťi folosi foarte bine hipnoza.

Iar cu polenul care a suferit, leul ar ajuta și el?

Cine s-ar putea lucra, de asemenea, dar pentru febra f├ónului, noi lucr─âm cu o alt─â metafor─â: Trimitem lumina prin corpul clientului, care alergenul este o dat─â ├«ndep─ârtat─â la figurat. Apoi ├«l ├«nf─â╚Öur─âm ├«ntr-un strat de protec╚Ťie. Polenul uria╚Ö se ├«nfrunt─â ├«n jurul lui, dar ei izbucnesc de pe el. Persoana ├«nsu╚Öi r─âm├óne ├«n mijloc ╚Öi poate respira liber. Am suferit de febra fanului ╚Öi alergia sa ├«mbun─ât─â╚Ťit semnificativ cu hipnoza.

Care a fost cel mai mare succes pe care l-a╚Ťi realizat cu hipnoza?

├Ämi amintesc foarte bine o fat─â t├ón─âr─â care a c─âzut de pe un cal, la v├órsta de 16 ani ╚Öi a fost ulterior paralizat par╚Ťial. I-am ├«nv─â╚Ťat metoda de auto-hipnoz─â. Dup─â aceea, nu a durat mai mult de dou─â luni pentru a-╚Öi face primii pa╚Öi ├«napoi. C├ónd m─â g├óndesc ├«napoi la asta, ├«nc─â mai dau bomps de g├ósc─â.

Asta sun─â ca magie chiar acum. Cum este posibil acest lucru?

Se pare c─â fata are nerv ├«nc─â s─ân─âtos, astfel ├«nt─ârit prin auto-hipnoza ca ea ar putea merge din nou. ├Änso╚Ťit─â, ea a f─âcut ╚Öi o fizioterapie.

Dle Fast, v─â mul╚Ťumim pentru interviu.

* Rainer Schnell este hipnoterapeut si director al Centrului Hipnoza Munchen.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: