Hipnoză

Hipnoza este o tehnică care pune oamenii într-o altă stare de conștiință. Citiți cum funcționează acest lucru.

Hipnoză

Hipnoza este o tehnică prin care oamenii se pun pe ei înșiși sau pe alții într-o stare de conștiență diferită. Se vorbește de transă hipnotică. Această condiție este asociată cu schimbări fizice și psihologice. Sub hipnoză puteți lucra prin experiențe vărsate, tratați tulburări de anxietate și activați forțe pozitive. Dar deja au fost efectuate operații fără anestezie. Citiți aici ce se întâmplă în timpul unei hipnoză și care sunt riscurile.

Prezentare generală a produselor

hipnoză

  • Ce este hipnoza?

  • Când faci o hipnoză?

  • Ce faci într-o hipnoză?

  • Care sunt riscurile hipnozei?

  • Ce trebuie să iau în considerare după hipnoză?

Ce este hipnoza?

Hipnoza este un proces care creează accesul la lumea interioară prin intermediul minții subconștiente. Hipnoza nu este o operă de magie, chiar dacă hipnotiștii o arată uneori în spectacole.

De mult timp, sa presupus că transa hipnotică este o stare similară somnului. În zilele noastre, datorită cercetării creierului modern, oamenii aflați sub hipnoză pot fi atenți și atenți. Transa este mai degrabă o stare de relaxare profundă în care clientul își îndreaptă atenția spre ceva specific.

În hipnoterapie, terapeutul poate folosi această condiție. Despre subconstientul activarea punctelor forte personale și de strategiile de adaptare ale pacientului, pe care el nu folosește în viața de zi cu zi. Astfel, hipnoza poate fi utilizată pentru a ajuta la rezolvarea problemelor fizice sau mentale.

Hipnoza este utilizată independent sau în combinație cu alte proceduri, cum ar fi terapia comportamentală sau metodele psihologice de adâncime. Din anul 2006, hipnoza clinică sau hipnoterapia clinică a fost recunoscut oficial în Germania ca o metodă psihoterapeutică solidă din punct de vedere științific.

Costurile hipnoterapiei sunt acoperite de asigurarea medicală legală numai în cazuri excepționale. Pentru asigurarea privată de sănătate, regulile pentru o preluare sunt foarte diferite. Prin urmare, este recomandabil să vă informați înainte de începerea tratamentului la asigurările sale de sănătate cu privire la posibilitățile de rambursare.

Când faci o hipnoză?

Hipnoterapia sa dovedit a fi în tratamentul diferitelor boli. În psihologie, hipnoterapia este folosită pentru a trata anxietatea, depresia, compulsiile și tulburările de alimentație. De asemenea, dependențele (de exemplu, fumatul) și durerea cronică pot fi tratate bine. În plus, este eficient pentru insomnie și disfuncție sexuală.

În domeniul medical, hipnoza este o metodă populară pentru gestionarea durerii și, de asemenea, pentru a ajuta la intervențiile medicale.

Pentru a fi sigur că terapeutul este demn de încredere, ar trebui să aibă un certificat de la o companie de renume de hipnoză. Acest certificat garantează că terapeutul a finalizat o pregătire hipnotică solidă.

Un hipnoterapia nu este potrivit pentru persoanele care trec printr-o psihoză acută sau care suferă de afecțiuni psihotice (manie, schizofrenie) axiali. Feriți-vă de persoanele traumatizate.

Hipnoza poate fi, de asemenea, periculoasă pentru sănătate dacă persoana hipnotizată suferă de probleme cardiovasculare sau tensiune arterială scăzută. În transfecția hipnotică, tensiunea arterială scade. Relaxarea adâncă poate favoriza o confiscare la persoanele cu epilepsie.

Dacă persoana ia medicamente, trebuie făcută o întâlnire cu un medic înainte de hipnoterapie. Sub influența alcoolului sau a drogurilor nu poate avea loc nici o hipnoză.

Ce faci într-o hipnoză?

Înainte de o hipnoză există o înțelegere prealabilă și discuție preliminară între hipnotizator și client. Pentru a evita orice situații neplăcute pentru client în hipnoza, hipnotistul despre temerile, preocupările și limitările fizice ale clientului trebuie să știe.

La început, clientul - cunoscut și sub denumirea de hipnotizant - este introdus în hipnoză în faza de inducție. Este nevoie de doar câteva minute, în care hipnotizatorul relateaza Hypnotisand a repetat că el este acum mai mult și mai hipnotizați și mai adânc cade într-o transă.

Odată ce hipnotizatorul este într-o transă, terapeutul folosește sugestii pentru a mobiliza resursele pacientului. În acest scop, hipnotizatorul îl instruiește pe hipnotizator să îndeplinească anumite sarcini sau să aibă gânduri. Există sarcini motorii, în cazul în care Hypnotisand pentru a efectua anumite mișcări sau cognitive, în cazul în care el este de a imagina ceva.

De exemplu, pentru a renunța la fumat, hipnotizatorul ar putea intra în ideea: "Eu aleg să fiu un non-fumător". Datorită accentului puternic pe, de exemplu, un gând, percepția altor lucruri dispare.

În faza de reorientare terapeutul ia transa ușor înapoi, prin direcționarea percepția pacientului din interior spre exterior. Acest proces durează de obicei câteva minute.

Durata totală a hipnoterapiei depinde de scopul convenit al tratamentului, de tipul și durata bolii și de capacitatea pacientului.

Care sunt riscurile hipnozei?

Hipnoza este încă foarte controversată. Unii se tem de hipnoza pentru că ei cred că pierd controlul, alții consideră că hipnoza este o amețeală sau o tristețe.

Astăzi, experimentele științifice sugerează că hipnoterapia este o procedură eficientă în multe persoane. Chiar dacă o hipnoză se poate simți ca și cum ai fi efectuat involuntar mișcări, într-o hipnoză nu ești fără minte.

Hipnoza funcționează numai pentru persoanele care doresc să se implice și nu funcționează pentru toată lumea. Există oameni care sunt mai ușor de hipnotizat decât alții și aproximativ zece la sută nu intră într-o stare hipnotizată.

Dar hipnotizarea poartă și riscuri. Hipnotizatorul trebuie să se ocupe cu atenție de subconștientul hipnotizat. Sugestiile necorespunzătoare pot avea efecte negative asupra clientului.

De exemplu, printr-o călătorie în trecut, hipnotizatorul poate aduce amintiri traumatizante ale clientului. Repetarea traumei (re-traumatizare) poate provoca daune psihologice fără suport psihoterapeutic.

Hipnotizatorul are o anumită poziție de putere în rolul său. Prin urmare, este important să acționeze etic și să nu pună în pericol sănătatea persoanei hipnotizate.

Hipnotizarea poate fi de asemenea afectată fizic dacă hipnotizatorul nu are grijă de el. Deoarece hipnotizatorul nu este pe deplin conștient, hipnotizatorul trebuie să prevină căderea și rănile în timpul hipnozei.

Ce trebuie să iau în considerare după hipnoză?

Hipnoza funcționează în principal pe starea relaxată. Prin urmare, este benefic dacă aveți suficient timp înainte, precum și după hipnoză. Experientele de hipnoza pot fi foarte intense. S-ar putea să aveți nevoie de câteva minute după sesiune pentru a vă recupera complet.

Dacă vă relaxați profund, puteți să adormiți în timpul hipnozei. Ca și după ridicarea dimineața, este posibil să aveți nevoie de puțin timp pentru a vă întoarce la viața de zi cu zi.

După o hipnoză, ar trebui să faceți timp pentru a trata experiența. Dacă lucrați pe obiective terapeutice, atunci oferiți sugestiilor oportunitatea de a lucra.

Puterea hipnozei este, de asemenea, că gândurile autocritice și negative care ne însoțesc zilnic pe mulți dintre noi sunt oprite pentru o perioadă scurtă de timp. După hipnoză, mulți oameni se simt energici și motivați. Bucurați-vă de această stare și lăsați gândurile îndoielnice cât mai mult posibil. Hypnotherapy are cel mai bun efect dacă sunteți complet pe hipnoza.

Hipnoză


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: