Hamstring

├Än general, hamstringul se refer─â la vi╚Ťel sau coapse. Citi╚Ťi cum se dezvolt─â leziunea ╚Öi cum este tratat─â aceasta.

Hamstring

La unul hamstring rupe unul sau mai multe fibre ├«ntr-un mu╚Öchi, care este ├«nso╚Ťit─â de o durere brusc─â, ├«njunghat─â. Motivul este o ├«nc─ârc─âtur─â muscular─â puternic─â, cum ar fi fotbalul sau tenisul. ├Än special, un hamstring se refer─â la vi╚Ťel sau coapse. Citi╚Ťi mai multe despre acest subiect aici: Cum se dezvolt─â o fibr─â muscular─â rupt─â? Care sunt simptomele ╚Öi diagnosticul? Ce s─â faci dac─â ╚Öunc─â? C├ót timp s─â face╚Ťi o pauz─â cu sportul?

Prezentare general─â a produselor

hamstring

  • descriere

  • simptome

  • Cauze si factori de risc

  • Testarea ╚Öi diagnosticarea

  • tratament

  • progresia bolii si prognosticul bolii

Ruptura ruptura: Descriere

├Äntr-un mu╚Öchi rupt, rupe unul sau mai multe fibre de mu╚Öchi. Acest lucru cauzeaz─â adesea o hemoragie (v├ón─ât─âi) ├«n ╚Ťesut. Este deosebit de obi╚Önuit un mu╚Öchi de hamstring (mu╚Öchi cvadriceps femoris) ╚Öi mu╚Öchi de vi╚Ťel (muschi gastrocnemius).

Ce este o fibr─â muscular─â?

Fiecare mu╚Öchi scheletic este compus din numeroase fascicule de fibre musculare, care, la r├óndul s─âu, fiecare din aproximativ zece p├ón─â la dou─âzeci de fibre musculare - cele mai mici unit─â╚Ťi structurale ale unui mu╚Öchi. O fibr─â muscular─â este o celul─â lung─â, cilindric─â, cu multe nuclee celulare. Acesta depinde de mu╚Öchii cu o lungime de p├ón─â la 30 de centimetri ╚Öi depinde de stresul lor func╚Ťional de 10 p├ón─â la 100 de microni gro╚Öi.

Microscopul electronic arat─â c─â fiecare fibr─â muscular─â este compus─â din sute de miofibrili. Aceste unit─â╚Ťi func╚Ťionale con╚Ťin filamente proteice (actin─â, miozin─â) ╚Öi sunt esen╚Ťiale pentru contractarea unei fibre musculare - ╚Öi a ├«ntregului mu╚Öchi.

Ruptura musculară și lacrimă musculară

Hamstring, pachet musculare lacrimă și mușchi rupt sunt toate bazate pe același mecanism de prejudiciu - supraîncărcare bruscă a mușchiului - și diferă doar în gradul de afectare musculara: În timp ce un hamstring rupe fibrele musculare individuale, un pachet întreg de fibre este afectată de un plan de pachet muscular. După o lacrimă musculară, mușchiul a fost complet distrus.

Ruptura muscular─â: simptome

O fibr─â muscular─â sf├ó╚Öiat─â este ├«nso╚Ťit─â de o durere brusc─â, asem─ân─âtoare unui cu╚Ťit. Mu╚Öchiul afectat este limitat ├«n func╚Ťia sa ╚Öi nu mai poate fi ├«nc─ârcat maxim. Pacientul nu poate continua activitatea atletic─â care a condus la r─ânire.

Imediat dup─â leziune, ├«n special cu o rupere complet─â a mu╚Öchilor, apare o celul─â muscular─â vizibil─â ╚Öi palpabil─â ├«n zona afectat─â. Datorit─â umflarea ╚Ťesutului, cu toate acestea, ├«n cur├ónd nu mai este de sim╚Ťit.

În cele din urmă, se formează o vătămare vizibilă (hematom) la locul mușchiului rupt.

O tensiune a mu╚Öchilor r─âni╚Ťi ├«mpotriva rezisten╚Ťei provoac─â durere pacientului. Exist─â, de asemenea, dureri de presiune ╚Öi tulpin─â.

Simptomele descrise sunt mai pronun╚Ťate leziunea muscular─â mai grav─â este - deci, dac─â mai mult de o fibra, un m─ânunchi de fibre sau chiar ├«ntregul mu╚Öchi este rupt.

Ruptura musculară: cauze și factori de risc

Un prejudiciu hamstring apare atunci c├ónd for╚Ťa de pe mu╚Öchi este mai mare dec├ót for╚Ťa de mu╚Öchi. Mucusul nu poate rezista for╚Ťei aplicate ╚Öi lacrimilor ├«n grade diferite. Rezultatul este o ruptur─â a fibrei musculare mai mult sau mai pu╚Ťin pronun╚Ťat─â, o ruptur─â a m─âduvei musculare sau chiar o ruptur─â a mu╚Öchilor.

Apropo: Cu doar o ușoară deformare, ceea ce nu este suficient pentru o fisură, mușchiul afectat este întins doar excesiv - rezultatul este o tulpina musculare (prea dureros).

Accidente precum hamstring se ├«nt├ómpl─â ├«n special ├«n sport - de fapt, acestea sunt printre cele mai frecvente leziuni sportive. ├Än mod deosebit riscante sunt sporturile care necesit─â o accelerare brusc─â, rapid─â ╚Öi se opresc. Acestea includ fotbalul, handbalul, tenisul, squashul ╚Öi sprinturile pe distan╚Ťe scurte.

Chiar ╚Öi o traum─â direct─â (cum ar fi o lovitur─â ├«mpotriva vi╚Ťelului) poate provoca un mu╚Öchi rupt.

Factori de risc pentru hamstring & Co

Diferi╚Ťi factori favorizeaz─â r─ânirea muscular─â ├«n sensul unei lovituri de pieptene, lacrim─â muscular─â, lacrim─â muscular─â sau o tulpin─â simpl─â. Acestea includ, de exemplu:

  • Mu╚Öchi obosi╚Ťi sau insuficient ├«nc─âl╚Öi╚Ťi
  • coordonarea distorsionat─â a mi╚Öc─ârii
  • lipsa condi╚Ťiei de formare
  • lipsa de fitness
  • condi╚Ťiile nefamiliare ale solului
  • vreme rece
  • pantofi incorect
  • Lipsa de lichide, vitamine, minerale ╚Öi oligoelemente
  • Infec╚Ťii (cum ar fi febra glandular─â)
  • Lu├ónd preg─âtiri pentru o cre╚Ötere rapid─â a mu╚Öchilor (steroizi anabolizan╚Ťi)

Ruptura musculară: examinări și diagnostice

Dac─â b─ânui╚Ťi c─â ave╚Ťi un muschi rupt, ar trebui s─â merge╚Ťi la medicul de familie sau doar la un medic sportiv. El va cerceta mai ├«nt├ói pl├óngerile ╚Öi mecanismul de v─ât─âmare. Posibile ├«ntreb─âri sunt:

  • Unde sa produs accidentarea?
  • C├ót timp a fost asta?
  • Unde se fac reclama╚Ťiile exact?

Apoi urmeaz─â examenul fizic.Medicul a examinat zona afectat─â pentru o posibil─â celul─â muscular─â sau umfl─âturi. El examineaz─â dac─â ├«ntinderea ╚Öi ├«nc─ârcarea mu╚Öchilor afecta╚Ťi sunt dureroase ╚Öi dac─â mu╚Öchiul a pierdut puterea.

Prin ultrasunete (sonografie) și, în cazul în care imagistica prin rezonanta magnetica (IRM) poate ajuta hamstring si de a detecta orice sangerare in diagnosticul de tesut.

Dac─â exist─â o suspiciune c─â un os suplimentar a fost r─ânit, acest lucru poate fi verificat prin intermediul unui examen cu raze X.

Ruptura muscular─â: tratament

├Äntr-un hamstring sau o mai grave leziuni musculare m─âsuri de prim ajutor, dup─â ar trebui s─â fie introduse rapid schema PECH: ceea ce ├«nseamn─â c─â break - Ice - compresie (bandaj de compresie) - eleva╚Ťie.

  • Pauz─â: Anula╚Ťi activitatea sportiv─â, imobiliza╚Ťi extrema r─ânit─â.
  • Ghea╚Ť─â: R─âci╚Ťi zona r─ânit─â timp de 10 p├ón─â la 20 minute cu un pachet de ghea╚Ť─â sau un plic rece.
  • Comprimare: Aplica╚Ťi un bandaj de compresie.
  • Elevare: Adesea hamstringul afecteaz─â bratul, coapsa sau vi╚Ťelul. Membrul r─ânit ar trebui s─â fie depozitat la un nivel ridicat, astfel ├«nc├ót s├óngele s─â curg─â mai pu╚Ťin ├«n ╚Ťesutul r─ânit.

Aceste m─âsuri vizeaz─â stoparea s├ónger─ârii ├«n ╚Ťesuturi, reducerea durerii ╚Öi umfl─âturii ╚Öi prevenirea deterior─ârii ulterioare. ├Änc─âlzirea ╚Ťesutului ╚Öi a masajului ar trebui evitat─â imediat dup─â v─ât─âmare, deoarece acest lucru poate favoriza hemoragia ulterioar─â.

Ruptura muscular─â: Terapia la medic

Medicul poate prescrie analgezice antiinflamatorii nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofen sau diclofenac, într-un mușchi rupt.

O terapie fizic─â dozat─â (drenaj limfatic, terapie rece etc.) poate promova regenerarea mu╚Öchilor r─âni╚Ťi. De ├«ndat─â ce simptomele se retrag, ar trebui s─â ├«ncepe╚Ťi cu fizioterapia: Exerci╚Ťii func╚Ťionale recomandate care accentueaz─â tot mai mult musculatura afectat─â.

Uneori terapeutul aplică o bandă specială în zona afectată.

Este posibil ca o v─ât─âmare mare ├«n ╚Ťesut s─â fie perforat─â. ├Än cazul unui accident vascular cerebral pronun╚Ťat sau al unei rupturi musculare sf├ó╚Öiate sau al unei rupturi totale a mu╚Öchilor, poate fi necesar─â o interven╚Ťie chirurgical─â. P─âr╚Ťile musculare rupte sunt cusute. Chirurgul folose╚Öte suturi pentru aceasta, care se dizolv─â ├«n timp ╚Öi sunt absorbite de organism.

Ruptura musculară: cursul bolii și prognosticul

├Äntr-un hamstring, ├«n general, nu exist─â complica╚Ťii. R─ânirea, de obicei, vindec─â f─âr─â consecin╚Ťe.

Ruptura muscular─â: durata

Cu toate acestea, un hamstring are nevoie de timp pentru a se vindeca: ├Än func╚Ťie de severitate, nu trebuie s─â face╚Ťi niciun sport timp de dou─â p├ón─â la ╚Öase s─âpt─âm├óni sau ├«ntre patru ╚Öi opt s─âpt─âm├óni dac─â ave╚Ťi un muschi rupt. Dac─â sufla╚Ťi mu╚Öchiul oricum, ├«nainte de hamstring vindecat, u╚Öor r─ânit (retraumatizare).


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: