Tai chi
Tai Chi este bun pentru trup ╚Öi suflet. Mi╚Öc─ârile curg─âtoare ale artelor mar╚Ťiale din Orientul ├Ändep─ârtat au r├ós mult timp de medici occidentali. Afla╚Ťi mai jos de ce chiar ╚Öi la 15 minute de Tai Chi-ul de s─ân─âtate sunt relevante, de ce ├«n dulap, probabil, deja echipamentul adecvat depinde de ea ╚Öi de ce sportul pentru slimmers este la fel de bun ca ╚Öi pentru femeile insarcinate si a subliniat manageri.
Mayr kur
Tratamentul Mayr este un program de s─ân─âtate holistic, care const─â ├«n alimentarea cu ceai, al─âptarea pe baz─â de lapte ╚Öi alimenta╚Ťia u╚Öoar─â - alimente at├ót de u╚Öoare. Vindecarea, dup─â ce inventatorul s─âu, de asemenea, vindecarea FX Mayr, a chemat, este s─â ├«mbun─ât─â╚Ťeasc─â bun─âstarea mental─â ╚Öi fizic─â.Scopul este o cur─â╚Ťare intestinal─â profund─â ╚Öi o dezacidificare ╚Öi reglare a ├«ntregului organism.
Schroth
Schroth este un Fastenart, prin intermediul c─ârora detoxifica corpului ╚Öi boli diferite pot fi ameliorate sau evitate. Un efect secundar este pierderea ponderal─â uneori considerabil─â ├«n acest curs, ├«n care zilele alternative de b─âut ╚Öi de uscare. Citi╚Ťi aici cele mai importante informa╚Ťii despre tratamentul Schroth.
Basenfasten
În cazul postului de bază, se mănâncă numai alimente care au un efect de bază și neutralizează corpul. Acest lucru este de a preveni bazele care trebuie să preia scoaterea de acizi și, prin urmare, pentru a rupe minerale importante în organism. În plus, deacidifierea pentru a proteja împotriva diferitelor boli sau pentru a le atenua.
E 950: acesulfam k
Acesulfam K, sau pur ╚Öi simplu numit acesulfam, este unul dintre ├«ndulcitorii, dintre care 11 sunt ├«n prezent aproba╚Ťi ├«n Europa. Ca aditiv alimentar, este listat sub num─ârul european de aprobare E 950 ╚Öi utilizat ├«n principal ├«n alimente cu con╚Ťinut sc─âzut de zah─âr. Afla╚Ťi aici despre Acesulfam K, utiliz─ârile sale ╚Öi dac─â aditivul te face s─â te ├«ncline sau mai degrab─â s─â te sim╚Ťi r─âu.
Stevia
Stevia este un arbust nativ din Paraguay. Ingredientele continute in frunzele au o putere foarte mare de ├«ndulcire ╚Öi au practic nici calorii, asa ca planta Stevia pentru slimmers are un farmec aparte. Afla╚Ťi exact ce este Stevia, cum ╚Öi unde este folosit ╚Öi dac─â este de fapt s─ân─âtos sau d─âun─âtor.
Deficit de vitamina b6
Este greu de suferit de deficit de vitamina B6 ├«ntr-o diet─â echilibrat─â ╚Öi versatil─â. Cu toate acestea, alegerile grele subponderale sau foarte unilaterale ale alimentelor pot duce la subaprovizionare. Simptomele includ erup╚Ťii cutanate, amor╚Ťeal─â la nivelul membrelor ╚Öi buze inflamate.
Vitamina c
Vitamina C (solubil─â ├«n ap─â), numit─â ╚Öi acid ascorbic, este probabil cea mai cunoscut─â dintre toate vitaminele. Se g─âse╚Öte ├«n principal ├«n legume proaspete, este implicat ├«n multe procese metabolice ╚Öi protejeaz─â celulele de radicalii liberi. Afla╚Ťi aici c├ót de mult este nevoie de vitamina C pe zi ╚Öi dac─â vitamina C ajut─â cu adev─ârat la r─âceal─â.
Vitamina d
Termenul de vitamina D este folosit pentru a rezuma diferite vitamine solubile ├«n gr─âsimi care regleaz─â echilibrul calciului ╚Öi sunt implicate ├«n mineralizarea osului. Pe de o parte, organismul absoarbe vitamina D din alimente, pe de alt─â parte poate produce chiar ╚Öi sub influen╚Ťa soarelui.
Vitamina k
Termenul de vitamina K include vitamina K1 (fitlochinon─â) ╚Öi vitamina K2 (menacinon─â). Ca vitaminele A, D ╚Öi E, vitamina K este solubil─â ├«n gr─âsimi ╚Öi esen╚Ťial─â ├«n organism, ├«n special pentru coagularea s├óngelui, dar este, de asemenea, necesar─â pentru alte procese.Afla╚Ťi aici c├ót de mult ave╚Ťi nevoie de vitamina K ╚Öi ce face ├«n corpul dumneavoastr─â.
Biosiegel
Biosiegel ar trebui s─â ajute consumatorul s─â fie ├«n m─âsur─â s─â v─â orienta╚Ťi atunci c├ónd fac cump─âr─âturi, care este organic─â ╚Öi ceea ce nu este. Dar, acum, cu mai mult de 100 de semne organice diferite, pute╚Ťi pierde rapid ce etichet─â ecologic─â pentru care sunt ghidate de produc╚Ťie, ╚Öi anume: ceea ce cump─âra╚Ťi cu adev─ârat exact.
Dieta atkins
Ou─â zilnice cu sl─ânin─â ╚Öi carne plin─â: cu dieta Atkins, consumul de proteine ÔÇőÔÇő╚Öi gr─âsimi nu cunoa╚Öte limite. Pe de alt─â parte, alimentele bogate ├«n carbohidra╚Ťi, cum ar fi p├óinea, pr─âjiturile, fructele ╚Öi legumele, ar trebui folosite cu u╚Öurin╚Ť─â. Cine ader─â la aceste principii promoveaz─â arderea gr─âsimilor, conform Actins. Cum functioneaza planul dietetic Atkins si daca pierdeti din greutate sanatos, cititi aici.
Pilates
Pilates este un antrenament delicat, de ansamblu, alc─âtuit din mi╚Öc─âri armonioase, care se strecoar─â neted ├«n ele. Programul include exerci╚Ťii de for╚Ť─â, coordonare ╚Öi ├«ntindere concepute pentru a tonifica, forma ╚Öi ├«nt─âri corpul. Printre altele, centrul de corp trebuie consolidat de Pilates, termenul "Powerhouse".
Protein─â
numita protein─â ╚Öi protein─â (care evit─â confuzia cu albu╚Öul de ou de pui), ├«n plus fa╚Ť─â de carbohidra╚Ťi ╚Öi gr─âsimi, a treia nutrien╚Ťii principali (macronutrien╚Ťi). Proteina furnizeaz─â organismului blocuri importante de construc╚Ťie, a╚Öa-numitele aminoacizi. F─âr─â proteine, oamenii nu pot supravie╚Ťui, deoarece aminoacizii sunt implica╚Ťi ├«n multe procese din organism.
Eritritol
Eritritolul este un ├«nlocuitor de zah─âr care are gust ╚Öi are aspect de zah─âr, dar abia con╚Ťine calorii. Acest lucru ├«l face interesant pentru oricine dore╚Öte s─â acorde aten╚Ťie liniei lor sub╚Ťiri. Este eritritolul un ├«nlocuitor de zah─âr inofensiv? Pot ap─ârea reac╚Ťii adverse ╚Öi, dac─â da, care dintre ele? R─âspunsurile pot fi g─âsite aici.