Fit indicele de grăsime arată un adevărat risc de diabet

Supraponderiul și lipsa de fitness sunt cei mai mari factori de risc pentru diabetul de tip 2 pe lângă predispoziția genetică. Majoritatea vin în combinație: mulți oameni supraponderali nu le place să se miște. Dar asta nu este întotdeauna cazul. Un nou indice descrie în prezent cât de mare este riscul de diabet zaharat pentru persoanele care nu se încadrează în grila obișnuită.

Fit indicele de grăsime arată un adevărat risc de diabet

Supraponderiul și lipsa de fitness sunt cei mai mari factori de risc pentru diabetul de tip 2 pe lângă predispoziția genetică. Majoritatea vin în combinație: mulți oameni supraponderali nu le place să se miște. Dar asta nu este întotdeauna cazul. Un nou indice descrie în prezent cât de mare este riscul de diabet zaharat pentru persoanele care nu se încadrează în grila obișnuită. În plus față de grăsimea potrivită, aceasta include mufla de mișcare subțire.

A fost vorba despre intelegerea interactiunii dintre obezitate si fitness, spune liderul de studiu Robert Sloan de la Universitatea Kagoshima. Ei au dezvoltat "Fit Index Fat" (FFI) pentru acest scop. Ea se bazează pe doi parametri - de fitness cardiovasculare și raportul dintre circumferința taliei la înălțimea (talie-la-raport între înălțime).

Noul index aplicat oamenilor de știință la datele de mai mult de 10.000 de oameni între 20 și 100 de ani, care au participat la Aerobic Center Longitudinal Study. Numai datele de la participanții care nu au dezvoltat diabet zaharat la începutul studiului au fost luate în considerare. Subponderii nu au fost incluși.

Fitness și masa de grăsime

La toți bărbații, la momentul inițial, capacitatea cardiovasculară a fost calculată utilizând așa-numitul echivalent metabolic maxim (METmax). În acest scop, pe baza consumului de oxigen al metabolismului se determină - mai întâi în repaus, apoi sub sarcină maximă. Inginerul un om, cu atât mai mare el își poate crește metabolismul.

Pentru calculul indicelui de grăsime potrivită, cercetătorii au împărțit METmax cu raportul dintre circumferința abdominală și înălțimea. Top celui mai adaptat, oameni subțiri ar putea ajunge la o FFI de mai mult de 50 de puncte, de exemplu, barbatii obezi inapți a aterizat la mai putin de 15 puncte.

Așa cum era de așteptat, participanții cu FFI înalt rareori dezvoltă diabet și viceversa. Dar pentru majoritatea participanților, noul indice nu sa dovedit mai semnificativ decât raportul dintre înălțimea circumferinței șoldului sau METmax în monoterapie.

Ceea ce se află în spatele presiunii înalte din vasele de sânge. Și cum să influențezi chiar tensiunea arterială.

Prognostic mai precis pentru picioarele groase și letargia subțire

O mult mai precisă putere de predicție a avut FFI, dar printre cei care nu au loc în schema obișnuită a slim fit și grosimi lente. Mai ales pentru participanții care aveau vârsta mijlocie la începutul studiului, FFI avea cea mai mare putere de predicție.

De exemplu, un corpolent nesportiva în vârstă de 45 de ani, diagnosticat în termen de 15 de ani, cu sansa de 20 la suta de a dezvolta diabet zaharat. Pentru un coleg cu o statuie similară, dar este în mod clar mai potrivit, riscul este la zece la sută doar jumătate. Același lucru este valabil și pentru un bătrân de 45 de ani care este subțire, dar nesportiv.

Rezultatele arată cât de eficientă atât pierderea în greutate, cât și exercițiile fizice, în special la vârsta medie, influențează riscul diabetului. Cercetatorii spera ca FFI va creste gradul de constientizare a cat de mult se poate face pentru sanatatea cuiva. Astfel, indicatorul ar putea promova schimbările stilului de viață care împiedică boala. (Cf)

Un studiu privind cohorta Pro-Fit, PLOS One, 24 iunie 2016 doi.org/10.1371/journal.pone.0157703


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: