Depresiune

Depresia este o boal─â psihic─â grav─â. Pacien╚Ťii se simt deprima╚Ťi, ├«╚Öi pierd interesele, sunt epuiza╚Ťi ╚Öi lipsi╚Ťi de motiva╚Ťie. Boala, de obicei, nu se ├«mbun─ât─â╚Ťe╚Öte singur─â. Afla╚Ťi ce este depresia, cum se dezvolt─â ╚Öi ce terapii ajut─â aici.

Depresiune

Depresia este o boal─â psihic─â grav─â. Pacien╚Ťii se simt foarte deprima╚Ťi, ├«╚Öi pierd interesele ╚Öi sunt epuiza╚Ťi ╚Öi impoten╚Ťi. Boala persist─â mult timp ╚Öi, de obicei, nu se ├«mbun─ât─â╚Ťe╚Öte singur─â, f─âr─â tratament. Cum recunoa╚Öte╚Ťi depresia, cum se dezvolt─â ╚Öi ce terapii ajut─â? Cite╚Öte totul important aici!

Codurile ICD pentru aceast─â boal─â: codurile ICD sunt coduri diagnostice medicale valabile la nivel interna╚Ťional. Acestea sunt g─âsite de ex. ├«n scrisorile medicului sau pe certificatele de incapacitate. F53F39F92F33F34

Marian Grosser, doctor

Depresia ├«nconjoar─â adesea cei afecta╚Ťi ca o cortin─â neagr─â. Cu combina╚Ťia potrivit─â de psihoterapie ╚Öi medica╚Ťie, pute╚Ťi redeschide cortina!

Prezentare general─â a produselor

depresiune

  • simptome

  • tratament

  • Cauze si factori de risc

  • Tulburarea afectiva sezoniera

  • Depresia la copii

  • Testarea ╚Öi diagnosticarea

  • Defini╚Ťiile depresiei

  • progresia bolii si prognosticul bolii

Prezentare general─â rapid─â

  • Simptome principale: profund─â depresie, pierderea interesului, apatie
  • ├Än afar─â de simptome: ╚Öi colab Insomnie, ├«ndoial─â de sine, vinov─â╚Ťie, dificultate ├«n concentrarea
  • terapia: diferite forme de psihoterapie ╚Öi medicamente (antidepresive)
  • cauze: Predispozi╚Ťie genetic─â par╚Ťial─â, leziuni mintale, metabolismul mesagerului deranjat ├«n creier, stres
  • riscul de sinucidere: 10 la 15% dintre pacien╚Ťi ├«╚Öi iau via╚Ťa proprie. O terapie protejeaz─â!

Citi╚Ťi de asemenea

  • Depresie - rude
  • depresie Varsta
  • distimie

Depresie - Simptome

Depresia este o boal─â psihic─â grav─â care trebuie tratat─â profesional. Spre deosebire de triste╚Ťe ╚Öi apatie, care fac parte din via╚Ť─â, depresia nu dispare dup─â un timp ╚Öi nu se amelioreaz─â prin distragere sau ├«ncurajare.

Trei simptome principale ale depresiei

Tipic de depresie sunt urm─âtoarele trei simptome principale:

Starea deprimat─â: Cei afecta╚Ťi sufer─â foarte mult dintr-o depresie profund─â. Starea depresiv─â este aproape ne├«ntrerupt─â, sever─â ╚Öi dureaz─â cel pu╚Ťin dou─â s─âpt─âm├óni.

Lips─â de interior ╚Öi pierderea intereselor: Un simptom caracteristic al depresiei este ╚Öi faptul c─â persoana afectat─â nu simte nici bucurie, nici alte sentimente. ├Än interior, se simte gol ╚Öi emo╚Ťional. Interesul pentru contactele sociale, munca ╚Öi hobby-urile expir─â. ├Äncerc─ârile de ├«ncurajare ale celorlal╚Ťi oameni nu au niciun efect. Chiar experien╚Ťele pozitive nu ├«mbun─ât─â╚Ťesc starea de spirit. Totul pare f─âr─â speran╚Ť─â pentru ei, astfel ├«nc├ót unii pierd voin╚Ťa de a tr─âi.

Abstinen╚Ť─â ╚Öi oboseal─â: Copierea cu sarcinile de zi cu zi este dificil─â sau chiar imposibil─â pentru persoanele deprimate. Se simt ├«n permanen╚Ť─â epuiza╚Ťi din punct de vedere mental ╚Öi fizic. Chiar ╚Öi trezirea diminea╚Ťa devine un spectacol de putere, astfel ├«nc├ót unii oameni s─â nu p─âr─âseasc─â niciodat─â patul.

Simptome laterale ale depresiei

Tipice de depresie sunt urm─âtoarele simptome secundare:

  • ├«ndoial─â puternic─â de sine
  • Sentimentele vinov─â╚Ťiei ╚Öi vinov─â╚Ťia de sine
  • Tulbur─âri de concentrare ╚Öi aten╚Ťie
  • necesitatea extrem─â de somn sau de insomnie
  • agita╚Ťie puternic─â ╚Öi agita╚Ťie interioar─â
  • Pierderea interesului sexual

Aten╚Ťie, sinucidere!

G├óndurile negative pot deveni at├ót de puternice ├«n depresia sever─â ├«nc├ót apar g├óndurile suicidare. La unii depresivi, riscul de sinucidere este foarte mare. Aproximativ zece p├ón─â la cincisprezece la sut─â dintre pacien╚Ťii cu depresie mor de la sinucidere.

C─âuta╚Ťi ajutor! Dac─â te g├ónde╚Öti singur─â la sinucidere sau crezi c─â ar putea fi cazul unei rude, cere ajutor f─âr─â ezitare. Situa╚Ťia aparent f─âr─â speran╚Ť─â este un simptom al depresiei care poate fi dep─â╚Öit cu sprijinul potrivit. Primul ajutor pentru depresie ╚Öi g├ónduri de suicid la nivel na╚Ťional ├«n consilierea telefonic─â pe 0800-1110111 ╚Öi 0800-1110222. Acesta este anonim, gratuit ╚Öi accesibil non-stop. Ofertele grupurilor de auto-ajutorare ofer─â Liga Depresiunii Germane la .

Autotest pentru depresie

Ave╚Ťi impresia c─â suferi╚Ťi de depresie? Sugestiile importante sunt oferite de auto-testele online, cum ar fi testul Goldberg de prestigiu, dezvoltat de psihiatrul Ivan K. Goldberg. Important: un astfel de auto-test nu poate ├«nlocui diagnosticul de c─âtre un medic sau terapeut. Asigura╚Ťi-v─â c─â solicita╚Ťi ajutor dac─â testul ofer─â aceast─â recomandare.

Simptome fizice în depresie

Depresia este adesea asociat─â cu afec╚Ťiuni fizice care nu au o cauz─â organic─â aparent─â. Astfel de simptome se numesc somatice. Simptomele fizice tipice includ:

  • Tulbur─âri cardio-vasculare
  • Dureri de cap ╚Öi spate
  • Probleme stomacale ╚Öi intestinale,
  • tulbur─âri de somn
  • anorexie
  • rare ╚Öi apetit mai puternic
  • o diminea╚Ť─â sc─âzut─â
  • aversiunea sexual─â

tulburarea de somatizare

Uneori, simptomele fizice sunt atât de proeminente încât depresia nu este recunoscută imediat. Medicii vorbesc apoi despre un somatic somatic. Simptomele fizice apar în faze și se rezolvă odată cu tratamentul depresiei.

Dac─â medicul nu g─âse╚Öte nici o cauz─â organic─â pentru afec╚Ťiuni, el poate dezv─âlui depresia ascuns─â ca cauz─â real─â, pun├ónd ├«ntreb─âri. Dac─â da, va diagnostica o a╚Öa numit─â tulburare de somatizare. Acest lucru nu ├«nseamn─â c─â pacien╚Ťii ├«╚Öi imagineaz─â doar simptomele, ci doar c─â depresia se manifest─â ├«n form─â fizic─â.

Simptome depresive la b─ârba╚Ťi

La b─ârba╚Ťi, depresia este adesea atipic─â. Printre altele, comportamentul agresiv, riscant ╚Öi cre╚Öterea consumului de alcool indic─â depresia. Unul dintre motive ar putea fi faptul c─â ei simt sentimentele depresive ca fiind slabi ╚Öi necugeta╚Ťi ╚Öi, prin urmare, tr─âiesc diferit.

Deluzii ╚Öi halucina╚Ťii ale depresiei

Un episod depresiv sever este uneori ├«nso╚Ťit de iluzii ╚Öi halucina╚Ťii. De exemplu, pacien╚Ťii sufer─â de iluzii persecutoriale sau de g├ónduri obsesionale. Astfel de depresii delirante sunt deosebit de dificil de tratat. ├Än plus fa╚Ť─â de antidepresive, se utilizeaz─â ╚Öi medicamente antipsihotice.

Durere sau depresie?

Simptomele depresiei pot fi similare cu cele ale dolului profund. Dar exist─â diferen╚Ťe cruciale. Acest lucru include faptul c─â, spre deosebire de depresie ├«ntr-o stare de deces, starea deprimat─â nu r─âm├óne ├«ntotdeauna aceea╚Öi. Cei mai plini de durere, ├«n ciuda pierderii lor, sunt ├«n stare s─â r├ód─â ╚Öi s─â simt─â bucurie ├«ntre ele. Oamenii nu pot face asta cu depresia.

├Än plus, starea de ├«nfometare se ├«mbun─ât─â╚Ťe╚Öte de obicei cu timpul. Durerea se poate repeta brusc cu g├óndul la pierdere. Dar, treptat, o doliu se va bucura din ce ├«n ce mai mult de experien╚Ťe frumoase. Sprijinul prietenilor ╚Öi al familiei poate fi un confort pentru el. ├Än unele cazuri, totu╚Öi, o reac╚Ťie de doliu devine depresie.

Depresie - tratament

Fiecare a treia persoan─â dezvolt─â depresie ├«n timpul vie╚Ťii sale, spune statisticile. Este important un tratament rapid, deoarece cei afecta╚Ťi sufer─â foarte mult din cauza st─ârii lor. ├Än plus, terapia devine mai dificil─â ╚Öi cre╚Öte riscul ca boala s─â devin─â cronic─â.

├Än func╚Ťie de severitatea bolii, depresia este de obicei tratat─â cu psihoterapie, medicamente antidepresive sau o combina╚Ťie a celor dou─â. Terapia combinat─â este indicat─â ├«n special pentru depresia cronic─â ╚Öi recurent─â. Chiar ╚Öi cu depresie sever─â, exper╚Ťii recomand─â o combina╚Ťie a ambelor abord─âri de tratament.

Psihoterapie pentru depresie

Pentru persoanele cu depresie, există multe oferte psihoterapeutice. În prezent, totuși, casetele acoperă numai costurile terapiei comportamentale cognitive și așa-numitele psihoterapii psihodinamice.

psihoterapie

Psihoterapia necesit─â r─âbdarea ╚Öi angajamentul pacientului pentru o perioad─â de luni. Cu toate acestea, cei care se implic─â pot deseori s─â ├«╚Öi dep─â╚Öeasc─â depresia pe termen lung ╚Öi s─â ├«╚Öi ├«mbun─ât─â╚Ťeasc─â stabilitatea psihologic─â general─â.

Terapia cognitiv─â de comportament

├Äntr-o terapie comportamental─â cognitiv─â, pacientul, cu ajutorul terapeutului, caut─â modalit─â╚Ťi de a afla din depresie. Printre altele, g├óndurile, modelele ╚Öi credin╚Ťele negative sunt descoperite, verificate pentru corectitudinea lor ╚Öi, dac─â este necesar, ├«nlocuite de noi moduri de g├óndire mai pozitive.

Psihoterapie psihodinamic─â

Psihoterapiile psihodinamice se bazeaz─â pe ideea c─â depresia este adesea declan╚Öat─â de pierderi ╚Öi experien╚Ťe chinuitoare care nu ar putea fi procesate ├«n mod corespunz─âtor. Acestea trebuie tratate ├«n cursul terapiei. Psihoterapiile psihodinamice includ psihanaliza clasic─â, precum ╚Öi psihoterapia psihologic─â profund─â.

Alte tipuri de psihoterapie pentru depresie

Terapia interpersonal─â (IPT) este o terapie pe termen scurt dezvoltat─â special pentru tratamentul bolilor depresive. Combin─â conceptele terapeutice cu terapia comportamental─â ╚Öi terapia psihodinamic─â. Un obiectiv terapeutic important este de a ├«nv─â╚Ťa abilit─â╚Ťile ╚Öi strategiile pentru a face fa╚Ť─â conflictelor care contribuie la apari╚Ťia sau men╚Ťinerea depresiei.

Cu toate acestea, costurile pentru PTI nu sunt ├«nc─â acoperite de fonduri. Acest lucru se aplic─â ╚Öi altor forme de terapie, cum ar fi terapia sistemic─â, terapia familial─â, terapia Gestalt sau terapia artistic─â. Cu toate acestea, acestea sunt adesea oferite ca terapii de sus╚Ťinere pentru tratamentul spitalizat.

Acest lucru se aplic─â ╚Öi m─âsurilor terapeutice complementare, cum ar fi psihoeduca╚Ťia, terapia ocupa╚Ťional─â, grupurile de rude, ├«nv─â╚Ťarea tehnicilor de relaxare, precum ╚Öi terapiile legate de corp ╚Öi de mi╚Öcare.

Depresie: terapie medicamentoas─â

Antidepresivele pot trata cu succes simptomele depresiei.Cu toate acestea, efectul apare de multe ori numai după săptămâni. Medicamentele sunt de obicei prescrise pentru depresie mai severă sau dacă pacientul se opune psihoterapiei.

Cu toate acestea, nu exist─â nici o garan╚Ťie c─â medicamentele vor produce efectul dorit. Toata lumea reactioneaza diferit la ingredientele active: unii beneficiau foarte mult, in altele nu functioneaza cu greu sau, in special, pacientii primesc efectele secundare.

Dac─â medicamentul este ├«ntrerupt, exist─â riscul de rec─âdere - mai ales dac─â acest lucru se ├«nt├ómpl─â brusc. Prin urmare, nu ├«ntrerupe╚Ťi tratamentul cu antidepresive, ci discuta╚Ťi procedura cu medicul dumneavoastr─â!

Inhibitorii selectivi ai recapt─ârii serotoninei (ISRS)

Inhibitorii selectivi ai recapt─ârii serotoninei (SSRI) sau inhibitorii recapt─ârii serotoninei norepinefrinei (SNRI) sunt ├«n prezent utiliza╚Ťi pentru a trata depresia. Acestea cresc nivelul serotoninei "hormon de fericire" din creier ╚Öi au un efect de ├«mbun─ât─â╚Ťire a dispozi╚Ťiei. Medicamentele au efecte secundare semnificativ mai reduse dec├ót medicamentele mai vechi. Reac╚Ťiile adverse tipice includ grea╚Ťa, nelini╚Ötea interioar─â ╚Öi disfunc╚Ťia sexual─â.

Ac╚Ťiunea SSRI ├«n depresie SSRI blocheaz─â recaptarea serotoninei ├«n celula nervoas─â. Ca urmare, con╚Ťinutul substan╚Ťei mesager ├«n fluidul creierului cre╚Öte. Serotonina liber─â se poate lega mai mult de receptorii adecva╚Ťi ╚Öi influen╚Ťeaz─â pozitiv starea de spirit.

Antidepresive triciclice

Antidepresivele triciclice sunt printre cele mai vechi medicamente utilizate pentru depresie. Cu toate acestea, ele au efecte secundare puternice, cum ar fi senza╚Ťia de usc─âciune a gurii, tremor, oboseal─â ╚Öi constipa╚Ťie. ├Än special la persoanele ├«n v├órst─â pot ap─ârea, de asemenea, aritmii cardiace ╚Öi frecven╚Ť─â cardiac─â crescut─â. Antidepresivele triciclice sunt, prin urmare, aproape prescrise numai dac─â noile medicamente nu func╚Ťioneaz─â.

inhibitori de monoaminoxidaz─â

Inhibitorii de monoaminooxidaz─â (MAO) au fost folosi╚Ťi de mult timp ├«mpotriva depresiei. Acestea au efecte secundare similare cu cele ale antidepresivelor triciclice. O aten╚Ťie deosebit─â trebuie acordat─â administr─ârii tranylcyprominei. Acest ingredient necesit─â o diet─â strict tiramonic─â sc─âzut─â. Tyramine este inclus─â ├«n produsele lactate, vin ╚Öi c├órna╚Ťi, de exemplu. Dac─â pacientul nu evit─â alimente bogate ├«n tiramin─â, pot ap─ârea reac╚Ťii adverse grave, cum ar fi hipertensiunea arterial─â.

Alte medicamente pentru depresie

De╚Öi litiul nu este un antidepresiv clasic, acesta este adesea utilizat ca stabilizator de dispozi╚Ťie ├«n depresie. De asemenea, ar trebui s─â reduc─â riscul de sinucidere.

Sun─âtoarea este un remediu pe baz─â de plante care poate ajuta ├«n special ├«n depresia u╚Öoar─â p├ón─â la moderat─â. Interac╚Ťiunile cu alte medicamente sunt problematice. De exemplu, Johanneskraut afecteaz─â efectele preparatelor hormonale contraceptive.

terapia electroconvulsivant─â

Cu ajutorul terapiei electroconvulsive, este adesea posibil─â tratarea unei depresii ├«n care medica╚Ťia ╚Öi psihoterapia nu reu╚Öesc. Sub anestezie scurt─â prin impulsuri curente se declan╚Öeaz─â o scurt─â "criz─â epileptic─â". Aceast─â idee poate fi ├«nfrico╚Ö─âtoare pentru moment. De fapt, pacientul nu cunoa╚Öte procedura ╚Öi riscurile sunt sc─âzute.

terapia cear─â

Pentru terapia trezit─â, pacien╚Ťii trebuie s─â r─âm├ón─â treji pentru a doua jum─âtate a nop╚Ťii sau toat─â noaptea. De╚Öi aceast─â metod─â nu poate vindeca depresia, ea poate ameliora temporar simptomele. Pacien╚Ťii se simt bine pentru prima dat─â ├«ntr-o perioad─â lung─â de timp, chiar dac─â pentru o perioad─â scurt─â de timp. Nu numai c─â este o u╚Öurare extraordinar─â, ci le ofer─â ╚Öi speran╚Ťa de a-╚Öi dep─â╚Öi bolile.

Ajutor pentru auto-ajutor

Studii recente au ajuns la concluzia c─â ╚Öi oferirea de ajutor f─âr─â contact direct cu terapeutul poate fi de ajutor. O posibilitate este instruc╚Ťiunile pentru auto-ajutorare. Cei afecta╚Ťi pot citi multe informa╚Ťii ╚Öi au doar contacte ocazionale cu un expert care le suport─â. Acest lucru poate contribui, de exemplu, la dep─â╚Öirea perioadei de a╚Öteptare p├ón─â la tratament.

Terapii ╚Öi aplica╚Ťii bazate pe internet

O alt─â alternativ─â este consilierea profesional─â pe Internet. Terapia este efectuat─â utiliz├ónd un program special de calculator. ├Äntre timp, exist─â, de asemenea, a╚Öa-numitele aplica╚Ťii de depresie ╚Öi chatbots, care faciliteaz─â gestionarea depresiei. Ele se bazeaz─â pe elemente ale terapiei comportamentale cognitive.

Sportul ca antidepresiv

├Än depresie, exper╚Ťii recomand─â ╚Öi preg─âtirea fizic─â regulat─â. Acest lucru poate reduce ├«n mod semnificativ simptomele depresive - at├ót pe termen scurt, c├ót ╚Öi pe termen lung. De fapt, exerci╚Ťiile regulate pot func╚Ťiona la fel de bine ca un antidepresiv. Explica╚Ťii pentru aceasta sunt reducerea stresului ╚Öi, eventual, schimbarea substan╚Ťelor mesager, cum ar fi serotonina ╚Öi norepinefrina.

Cu toate acestea, efectul psihologic al sportului ar putea avea un impact ╚Öi mai mare: Pacien╚Ťii provin din spirala apatiei ╚Öi retragerii. Ei experimenteaz─â c─â pot face ceva pentru propria bun─âstare emo╚Ťional─â. Stima de sine este ├«nt─ârit─â ╚Öi lipsa de speran╚Ť─â este reprimat─â.Cei care fac sport ├«ntr-un grup beneficiaz─â, de asemenea, de sentimentul de contact comunitar ╚Öi social, care, de obicei, devine din ce ├«n ce mai pu╚Ťin ├«n depresie.

Inpatient sau terapie ambulatorie pentru depresie?

O fază depresivă ușoară sau moderată poate fi deseori tratată prin psihoterapie în ambulatoriu. Starea de internare într-o clinică este necesară în special în caz de depresie severă. Medicatia, o varietate de terapii psihoterapeutice si terapie intensiva in clinica ajuta pacientul sa se intoarca la o rutina zilnica structurata.

Dac─â exist─â un risc ridicat de suicid, persoanele depresive pot fi admise la o clinic─â ├«mpotriva voin╚Ťei lor.

Alimente întregi pentru depresie

Mai multe cereale integrale, legume, ulei de m─âsline ╚Öi pe╚Öte: poate o schimbare de diet─â ├«mbun─ât─â╚Ťi depresia? De Christiane Fux

├Änva╚Ť─â mai mult!

  • Imaginea 1 din 14

    Ești deprimat?

    "M─â simt foarte deprimat ├«n ultima vreme!" - O astfel de zical─â vine repede peste buze. Dar, cu o boal─â psihic─â, astfel de sensibilit─â╚Ťi nu au prea multe ├«n comun. C├ónd cineva vorbe╚Öte despre o adev─ârat─â depresie ╚Öi ce semne exist─â, ├«nv─â╚Ťa╚Ťi aici.

  • Imaginea 2 din 14

    Amestec de simptome principale și secundare

    Depresia este asociat─â cu multe simptome - de obicei numai c├óteva dintre ele afecteaz─â fiecare pacient. Psihiatrii disting trei simptome principale, dintre care cel pu╚Ťin dou─â trebuie s─â fie ├«ndeplinite pentru diagnosticarea depresiei. ├Än plus, cel pu╚Ťin dou─â dintre numeroasele efecte secundare trebuie s─â apar─â pentru a ajuta la diagnosticarea depresiei. Cele trei simptome principale ale depresiei sunt:

  • Imaginea 3 din 14

    Simptomul principal 1: stare depresiv─â

    Cei afecta╚Ťi se simt deprima╚Ťi ╚Öi f─âr─â speran╚Ť─â la un sentiment de disperare profund─â ╚Öi f─âr─â speran╚Ť─â.

  • Imaginea 4 din 14

    Principalul simptom 2: pierderea intereselor și bucuriei

    Tot ceea ce a f─âcut anterior distractiv le brusc nu mai este interesat de cei bolnavi ╚Öi nu au nimic mai mult bucurie. De exemplu, ├«╚Öi pierd interesul pentru hobby-urile lor, ├«n activit─â╚Ťile lor ╚Öi ├«╚Öi neglijeaz─â via╚Ťa social─â.

  • Imaginea 5 din 14

    Simptomul principal 3: apatie

    Cei care sufer─â de depresie pot g─âsi foarte greu s─â intre ├«n ac╚Ťiune. Chiar ╚Öi lucrurile mici ╚Öi chiar ridicarea diminea╚Ťa sunt infinit de dificile. S─â nu mai vorbim de a face fa╚Ť─â sarcinilor de zi cu zi sau chiar meseriei. ├Än plus fa╚Ť─â de aceste trei simptome principale, exist─â o serie de efecte secundare:

  • Imaginea 6 din 14

    Gânduri sau încercări suicidare

    Dintre simptomele suplimentare sunt g├ónduri ╚Öi tentative de sinucidere, cele mai semnificative de depresie bine: Suferinta este at├ót de mare, lipsa de speran╚Ť─â at├ót de ad├ónc ├«nc├ót pacientul nici o alt─â alternativ─â pare posibil, dar s─â se ├«ncheie cu via╚Ťa lor.

  • Poza 7 din 14

    A sc─âzut concentrarea ╚Öi aten╚Ťia

    Depresia afecteaz─â ╚Öi abilit─â╚Ťile cognitive. ├Än special, suferinzilor le este dificil s─â r─âm├ón─â cu g├óndurile unei activit─â╚Ťi sau sarcini ╚Öi s─â se concentreze. ├Än consecin╚Ť─â, este dificil pentru ei s─â memoreze ceva. Consecin╚Ťele sunt pierderile de performan╚Ť─â.

  • Imaginea 8 din 14

    Scăderea stimei de sine și încrederea în sine

    Cei care au pu╚Ťin─â ├«ncredere ├«n sine, mai susceptibili de a suferi de depresie. Pierderea stimei de sine este de asemenea semnificativ─â atunci c├ónd o persoan─â se afl─â ├«ntr-o faz─â depresiv─â. El estimeaz─â c─â abilit─â╚Ťile sale sunt sc─âzute ╚Öi nu ├«ndr─âzne╚Öte s─â mai aib─â ├«ncredere ├«n el.

  • Imaginea 9 din 14

    Vina și sentimentul de lipsă de valoare

    Persoanele cu depresie tind să facă rapid greșeli și eșecuri. Ori de câte ori ceva nu merge bine, ei cred că sunt responsabili. Ei se simt de multe ori inutili și o povară pentru semenii lor. Tot ceea ce au făcut în trecut nu are sens.

  • Poza 10 din 14

    Perspective viitoare negative și pesimiste

    Nu doar prezentul pare sumbru pentru persoanele cu depresie, sunt, de asemenea, pesimiste cu privire la viitor. Pare lipsit─â de speran╚Ť─â ╚Öi f─âr─â speran╚Ť─â.

  • Imagine 11 din 14

    Pierderea apetitului si pierderea in greutate

    Persoanele cu depresie ├«╚Öi pierd, de asemenea, apetitul pentru a m├ónca ╚Öi trebuie s─â se for╚Ťeze s─â fac─â acest lucru. Adesea pierd mult─â greutate. Cu toate acestea, depresia poate avea ╚Öi efectul opus: cei afecta╚Ťi m─ân├ónc─â mai mult dec├ót de obicei ╚Öi c├ó╚Ötig ├«n greutate.

  • Imaginea 12 din 14

    tulbur─âri de somn

    De asemenea, adormirea ╚Öi starea de adormire sunt foarte frecvente ├«n depresie. Mul╚Ťi se trezesc devreme diminea╚Ťa ╚Öi nu pot s─â adoarm─â ├«n timp ce ├«╚Öi contempl─â situa╚Ťia ╚Öi ├«╚Öi ├«nconjoar─â g├óndurile.

  • Imaginea 13 din 14

    durere

    Uneori depresia ascunde în spatele simptome fizice, in special durerea, poate afecta cap, spate, membrele și mușchii. Dar, de asemenea, libidoul dispare.

  • Imaginea 14 din 14

    Depresia este curabil─â

    Este important ca membrii ╚Öi p─âr╚Ťile interesate s─â ├«n╚Ťeleag─â simptomele nu ca o expresie a personalit─â╚Ťii, ci ca parte a unei boli care poate fi vindecat─â.Chiar ╚Öi depresia sever─â poate fi tratat─â bine prin tratament psihoterapeutic ╚Öi / sau medica╚Ťie. Nu pierde╚Ťi speran╚Ťa ╚Öi c─âuta╚Ťi ajutor!

Confruntarea cu rudele deprimate

Ave╚Ťi impresia c─â o persoan─â apropiat─â sufer─â de depresie? Atunci ar trebui s─â-l ├«ncuraja╚Ťi s─â vorbeasc─â cu un doctor despre asta. Lipse╚Öte persoana ├«n cauz─â de a conduce, a╚Ťi putea fi ├«n m─âsur─â s─â preia organizarea ╚Öi, eventual, chiar s─â-l ├«nso╚Ťeasc─â. Este important s─â ac╚Ťiona╚Ťi repede! Deoarece depresia de obicei nu dispare de la sine. Tind s─â se agraveze dac─â este l─âsat netratat.

Dar, de asemenea, ave╚Ťi grij─â de dvs.: sprijinirea unei rude deprimate este extrem de obositoare. Sumbra starea de spirit, letargie si pierderea de interes - inclusiv a partenerilor, familia ╚Öi prietenii - pot afecta bucuria cuiva de via╚Ť─â foarte mult. De obicei, o rela╚Ťie se bazeaz─â pe acordarea ╚Öi luarea reciproc─â. Dar acum trebuie s─â oferi╚Ťi r─âbdare, aten╚Ťie ╚Öi sprijin f─âr─â s─â v─â ├«ntoarce╚Ťi prea mult. ╚śi poate f─âr─â ca situa╚Ťia s─â devin─â mai rapid─â.

Acest lucru este stresant ╚Öi frustrant. Prin urmare, este normal ca rudele s─â se simt─â neputincio╚Öi ╚Öi plini de resurse, ├«n timp ce se simt vinova╚Ťi. Recunoa╚Öte╚Ťi aceste sentimente. Nu numai c─â ruda ta este afectat─â de boal─â, dar ╚Öi tu!

├Än calitate de membri ai familiei, ei ar trebui s─â caute ajutor. ├Än primul r├ónd, afla╚Ťi despre imaginea clinic─â a depresiei. O ├«n╚Ťelegere mai profund─â a bolilor ╚Öi a mecanismelor este foarte important─â pentru gestionarea adecvat─â a bolii. Doar astfel ├«nc├ót s─â pute╚Ťi ├«n╚Ťelege c─â este imposibil ca o persoan─â deprimat─â s─â se trage ├«mpreun─â, ╚Öi c─â Aufmunterungsversuche nu poate ajuta.

Sesiunile de asisten╚Ť─â ofer─â, de asemenea, grupuri de sprijin familial. Oferte pot fi g─âsite pe paginile Asocia╚Ťia federal─â a familiei bolnavilor mintali e.V. la .

Ce altceva pot face pentru a ajuta familia ta ├«n timp ce se proteja de ardere, citi╚Ťi textul Depresiunii - Rude.

Depresia: cauze și factori de risc

Modul ├«n care se dezvolt─â depresia nu este ├«nc─â pe deplin ├«n╚Ťeles. Cu toate acestea, se presupune c─â exist─â ├«ntotdeauna mai mul╚Ťi factori care interac╚Ťioneaz─â - intern ╚Öi extern. Acestea includ declan╚Öatoare biologice, genetice ╚Öi psihosociale. Dimensiunea influen╚Ťei diferi╚Ťilor factori variaz─â de la caz la caz.

Factorii de risc pentru depresie Multipli factori conduc la dezvoltarea depresiei.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: