Postul buchinger

Afecțiunile inflamatorii ar trebui să atenueze postul buchinger. Aflați mai multe despre avantajele și dezavantajele metodei.

Postul buchinger

Postul Buchinger a fost inițial un concept staționar pentru a trata bolile cronice ale civilizației (de exemplu, bolile metabolice). În cea mai mare parte se face astăzi acasă, cu toate acestea, pentru a scăpa rapid de câteva kilograme. Nu există alimente solide, ci doar supă, ceai, sucuri și apă. Aflați mai multe despre postul lui Buchinger aici.

Ce este postul lui Buchinger?

Postul după Buchinger ar trebui să activeze puterile de auto-vindecare ale corpului. Dezvoltatorul însuși, doctorul Otto Buchinger, se spune că sa vindecat de tulburări metabolice grave. Datorită metabolismului catabolic (descompus), care rezultă din furnizarea de alimente minimaliste, substanțele stocate sunt excretate (purificare), microcirculația se îmbunătățește. În plus, postul Buchinger ar trebui să ridice starea de spirit și să armonizeze interiorul.

Curățarea pe bază de repaus se efectuează pe o bază staționară timp de două până la patru săptămâni, dar există și un program ambulatoriu auto-responsabil numit "post pentru sănătate", care durează șapte zile.

Acesta este felul în care lucrează Buchinger Posting

Începe cu o zi de ușurare, pe care se consumă numai mâncare ușoară. Ea servește atribuirii fizice și mentale pentru post. Cu sarea lui Glauber sau cu sare Epsom este apoi curățarea inițială a colonului. În timpul postului după ce Buchinger a efectuat în mod regulat mai multe defecări.

În cel puțin cinci zile de post se bea numai: bulion de legume, ceaiuri din plante, sucuri de fructe și legume diluate și apă, de asemenea, există niște pene de miere și lămâie.

Acesta poate fi administrat fiecărui individ de către Fastenarzt Buttermilch sau zer de vacă, pentru a minimiza degradarea proteinelor.

Componentele fixe ale rapidului Buchinger sunt și hrănirea zilnică a ficatului, sportul de anduranță și gimnastica, peria uscată dimineața, tratamente Kneipp și exerciții de relaxare.

Dacă efectuați cura de repaus la Buchinger acasă, trebuie să luați o săptămână de vacanță pentru a submina toate "punctele program" suplimentare.

Zilele postului sunt urmate de zilele de cultivare, în care consumul de alimente este crescut treptat pentru a stimula funcțiile metabolice și digestive și pentru a practica o alimentație lentă, conștientă.

Asta îi face pe Buchinger să postească

S-a arătat că efectul Buchinger Posting are efecte cardiovasculare, inflamatorii cronice, atopice (reacții de hipersensibilitate) sau tulburări metabolice, precum și în sindroame dureroase și tulburări psihosomatice.

Ea eliberează mai mult serotonină în creier, care ușurează starea de spirit.

Pe măsură ce corpul atacă uleiul de fasting al lui Buchinger din cauza puținelor calorii pe care le furnizează, veți pierde rapid greutatea.

Riscurile postului Buchinger

În plus față de rezervele de grăsime, organismul atacă, de asemenea, proteina musculară în timpul postului Buchinger, deoarece nu primește practic nicio proteină din băuturile permise. Acesta este unul dintre motivele pentru care postul terapeutic potrivit lui Buchinger poate fi efectuat doar pe cont propriu pentru o perioadă scurtă de timp. Persoanele bolnave ar trebui să postească doar într-o clinică.

Prin pierderea de grăsime în timpul postului se scad cantități mai mari de corpuri cetone (compuși metabolici care se produc în condiții metabolice catabolice, cum ar fi foamea, în timpul unei dietă de reducere sau al unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați). Un nivel ridicat al cetonei inhibă excreția acidului uric, crescând concentrația acestuia în sânge. Acest lucru poate duce la pietre urinare sau atacuri gută. Acest pericol se datorează în primul rând postului prelungit fără supravegherea medicală și la persoanele care au crescut concentrațiile de acid uric chiar înainte de post. De aceea: Întotdeauna discutați cu un medic înainte de a vă vindeca.

Nu este învățată nicio dietă sensibilă. Prin urmare, utilizați Postul pentru a vă gândi la obiceiurile dvs. alimentare - de preferință cu sfaturi de specialitate. În caz contrar, lire sterline sunt repede pe ea. Deoarece organismul învață în timpul postului, cu mai puține calorii și nu uită această austeritate, chiar dacă primește din nou cantitatea obișnuită de calorii.

Postul Buchinger: concluzie

Postul conform lui Buchinger este bun pentru atingerea succesului rapid al clienților și motivarea pentru a trece la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Luminarea psihică prin eliberarea serotoninei poate fi un impuls important pentru schimbarea comportamentală. Ca o dieta de reducere pe termen lung este Postul Buchinger dar nu este potrivit.


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: