Alcool: mai bine decât nu?

Munich (The-Health-Site.com) - Se pare paradoxal: persoanele care consumă alcool moderat, nu numai că au un risc mai mic de a muri decât cei care beau mult - dar și ca un teetotaler. Acest lucru confirmă încă o dată un mare studiu european. Mai ales riscul de a muri de boli cardiovasculare este redus la băutoare moderate.

Alcool: mai bine decât nu?

Alcool: mai bine decât nu?

Munich (The-Health-Site.com) - Se pare paradoxal: persoanele care consum─â alcool moderat, nu numai c─â au un risc mai mic de a muri dec├ót cei care beau mult - dar ╚Öi ca un teetotaler. Acest lucru confirm─â ├«nc─â o dat─â un mare studiu european. Mai ales riscul de a muri de boli cardiovasculare este redus la b─âutoare moderate. Cu toate acestea, teetotalers nu ar trebui s─â recurg─â neap─ârat la sticl─â: Cercet─âtorii nu cred c─â consumul moderat de alcool stimuleaz─â s─ân─âtatea, dar b─ânuiesc alte conexiuni. "Nu presupunem o rela╚Ťie cauzal─â", spune Manuela Bergmann, primul autor al noului studiu.

Ani de consum de alcool

Bergmann ╚Öi colegii ei au examinat comportamentul consumului de alcool al mai mult de 380.000 de b─ârba╚Ťi ╚Öi femei din opt ╚Ť─âri europene. Participan╚Ťii au r─âspuns la ├«ntreb─ârile privind consumul de alcool la v├órsta de 20, 30, 40, 50 ╚Öi ├«n momentul studiului. B─ârba╚Ťii care au consumat mai pu╚Ťin de un pahar de alcool pe s─âpt─âm├ón─â ╚Öi femeile care au consumat mai pu╚Ťin de o jum─âtate de pahar pe zi au fost numite "b─âutori albi". "Alcoolii" au fost b─ârba╚Ťi care au tolerat mai mult de cinci pahare de alcool zilnic ╚Öi femei care au consumat mai mult de dou─â ╚Öi jum─âtate de pahar de alcool pe zi.

Moderat b─âut

Cel mai mic risc de deces prematur a fost cu moderatorii b─âutori. Ace╚Ötia sunt b─ârba╚Ťii care beau ├«n mod regulat, dar consum─â ├«n medie nu mai mult dec├ót nivelul recomandat de alcool mai mic de 24 de grame ╚Öi femeile care nu beau mai mult de dou─âsprezece grame de alcool pe zi. In studiu, au avut un risc de 9 la 14 la suta redus de moarte. Acest lucru era valabil doar pentru persoanele s─ân─âtoase f─âr─â afec╚Ťiuni preexistente, cum ar fi hipertensiunea arterial─â, diabetul sau cancerul, precum ╚Öi atac de cord sau accident vascular cerebral. Motivul: persoanele care consum─â alcool ├«n mod moderat duc ├«n general la un stil de via╚Ť─â moderat ╚Öi s─ân─âtos. Constat─ârile sus╚Ťin astfel ideea c─â oamenii s─ân─âto╚Öi pot tolera cantit─â╚Ťi moderate de alcool f─âr─â efecte adverse majore asupra s─ân─ât─â╚Ťii lor.

Stil de via╚Ť─â nes─ân─âtos

├Än schimb, b─âutorii frecven╚Ťi consum─â de obicei un stil de via╚Ť─â complet nes─ân─âtos. Ei fumeaz─â mai des, m─ân├ónc─â mai mult─â carne ╚Öi mai pu╚Ťine fructe ╚Öi legume. La aceasta se adaug─â ╚Öi consecin╚Ťele consumului ridicat de alcool asupra s─ân─ât─â╚Ťii. Acest lucru se reflecta si in speranta de viata: Riscul consumatorilor frecventi de alcool cauzate de decese, cum ar fi pancreatita sau accidente de a muri a crescut de sapte ori. Riscul lor de a muri de boala coronariana, de cancer sau de o alta boala a fost de 1,2 pana la 1,8 ori mai mare decat media. Acest lucru era valabil ╚Öi pentru fo╚Ötii consumatori frecven╚Ťi.

  • Imaginea 1 din 11

    Cum alcoolul distruge corpul

    Paharul de vin pentru a m├ónca, Prosecco ├«n ├«ntre ╚Öi seara ├«nc─â un schnapps digestiv - acest lucru este normal pentru mul╚Ťi oameni. Ceea ce uit─â majoritatea oamenilor: Alcoolul este o toxin─â periculoas─â care poate provoca o mul╚Ťime de daune din anumite cantit─â╚Ťi. Cite╚Öte cum alcoolul distruge corpul!

  • Imaginea 2 din 11

    Cât de mult este permis alcoolul?

    Nimeni nu poate nega un borcan de onoare? ╚śi dac─â r─âm├óne cu singurul pahar, nu e deloc r─âu? De fapt, cantitatea de alcool pe care un adult o poate bea ├«n siguran╚Ť─â pe o zi pe persoan─â este foarte sc─âzut─â: la b─ârba╚Ťi, un maxim de jum─âtate de litru de bere sau un sfert de litru de vin (aproximativ 20 de grame de alcool) jum─âtate. ╚śi: Cel pu╚Ťin dou─â zile pe s─âpt─âm├ón─â trebuie s─â v─â ab╚Ťine╚Ťi complet de la alcool!

  • Imaginea 3 din 11

    Aten╚Ťie, cancer!

    Alcoolul creste riscul de diferite tipuri de cancer. Nu conteaz─â dac─â be╚Ťi doar bere ╚Öi vin sau un procent ridicat. Mai ales gura, faringe, laringe, esofag, s├ónul feminin, intestinul, ficatul ╚Öi pl─âm├ónii sunt afectate de tumori. ├Än mod special ├«ngrijor─âtor: Chiar ╚Öi cantit─â╚Ťi mici de alcool, cum ar fi paharul ocazional de vin, cresc ├«n func╚Ťie de exper╚Ťi, riscul de cancer. Dac─â vrei s─â o joci ├«n siguran╚Ť─â, trebuie s─â faci f─âr─â ea complet.

  • Imaginea 4 din 11

    Din cauza vinului roșu pentru inimă!

    Vinul ro╚Öu protejeaz─â inima? Prefera╚Ťi s─â be╚Ťi suc de struguri? Studiile arat─â c─â alcoolul nu este responsabil pentru efectul pozitiv. Mai degrab─â, exist─â anumite substan╚Ťe care apar ├«n struguri ro╚Öii. Organiza╚Ťii precum American Heart Association avertizeaz─â chiar ├«mpotriva consumului de alcool pentru posibile beneficii pentru inim─â. La urma urmei, b─âuturile regulate pot provoca hipertensiune arterial─â, tulbur─âri ale ritmului inimii ╚Öi inflama╚Ťie a mu╚Öchiului cardiac.

  • Imaginea 5 din 11

    Digestia inhibat─â

    Oricine a avut vreodat─â un sete, ╚Ötie efectul nepl─âcut al alcoolului asupra stomacului ╚Öi intestinelor. Corpul vrea s─â scape de citotoxin─â c├ót mai repede posibil ╚Öi reac╚Ťioneaz─â cu grea╚Ť─â ╚Öi v─ârs─âturi. Cei care beau ├«n mod regulat nu risc─â doar gastrit─â. Alcoolul previne absorb╚Ťia vitaminelor ╚Öi a mineralelor vitale prin intestine. Acest lucru poate duce la simptome de deficien╚Ť─â.

  • Imaginea 6 din 11

    Joc simplu pentru germeni

    O r─âceal─â este pe drum? Apoi distribuie mai bine la bere dup─â munc─â sau ceai se presupune st├â┬Ąrkenden cu rom. Deoarece alcoolul paralizeaz─â sistemul imunitar prin inhibarea anumitor celule ale sistemului imunitar. Acest lucru faciliteaz─â bacteriile ╚Öi viru╚Öii s─â intre ├«n organism ╚Öi s─â provoace infec╚Ťii. Apropo, nu numai pentru viru╚Öi reci, dar ╚Öi pentru agen╚Ťii patogeni ai altor boli.

  • Poza 7 din 11

    Impoten╚Ťi b─ârba╚Ťi

    Alcoolul face ca oamenii s─â fie impoten╚Ťi! Acesta este adev─ârul amar. Cu vin, bere ╚Öi schnapps, nivelul testosteronului ├«n s├ónge scade. O erec╚Ťie complet─â este adesea imposibil─â - chiar dac─â Domnul simte o dorin╚Ť─â sexual─â puternic─â. De altfel, nu este vorba doar de o intoxicatie acuta. Chiar ╚Öi cei care beau prea mult pe termen lung d─âuneaz─â masculinit─â╚Ťii lor: fiecare al zecelea dependent de alcool e impotent, potrivit Oficiului Federal pentru Educa╚Ťie ├«n S─ân─âtate.

  • Imagine 8 din 11

    Ficat spart

    Ficatul este un organ important de detoxifiere, singurul care descompune alcoolul. Prea mult─â bere, schnapps ╚Öi alte alcooluri distrug celulele hepatice. Ei stocheaz─â gr─âsime pentru asta (ficat gras). Dac─â nu v─â opri╚Ťi acum, ficatul poate deveni inflamat (hepatit─â). Exist─â riscul de insuficien╚Ť─â hepatic─â ╚Öi, ├«n cazul inflama╚Ťiei cronice, a╚Öa-numita ciroz─â. ╚Üesutul hepatic este cicatriciat ╚Öi devine lipsit de func╚Ťii. Adesea, doar un transplant ajut─â.

  • Poza 9 din 11

    Glandele dureroase

    ├Äntre ficat ╚Öi splin─â, se ╚Ötie c─â se potrive╚Öte un pilsner. De fapt, pancreasul st─â aici. Sus╚Ťine digestia gr─âsimilor, a proteinelor ╚Öi a zah─ârului ├«n intestinul sub╚Ťire. De asemenea, p─âstreaz─â nivelele de zah─âr din s├ónge. Consumul ridicat de alcool poate duce la inflamarea organului. Atunci c├ónd acestea devin cronice, nu numai c─â calitatea vie╚Ťii este redus─â drastic. Speran╚Ťa de via╚Ť─â scade, de asemenea, din cauza riscului crescut de cancer pancreatic.

  • Poza 10 din 11

    Riduri, negi și ulcere

    B─âutura pe tot parcursul vie╚Ťii nu este numai d─âun─âtoare ├«n interior, ci ╚Öi ├«n exterior. Deoarece alcoolul este un adevarat jefuitor de frumusete! Pielea ├«mb─âtr├óne╚Öte mai repede ╚Öi apar riduri ╚Öi pete la timp. Prin sistemul imunitar sl─âbit, verucile ╚Öi herpesul au un joc u╚Öor. ├Än cel mai r─âu caz, ulcere purulente, cosuri sau faimosul nas nascut. De asemenea, trebuie avut─â ├«n vedere o aten╚Ťie deosebit─â ├«n tratarea bolilor de piele existente: acestea pot fi exacerbate de consumul de alcool.

  • Imagine 11 din 11

    Creierul creștină

    Alcoolul distruge celulele nervoase. De fapt, se poate micsora creierul: performan╚Ťa de concentrare ╚Öi memorie scade, uneori p├ón─â la punctul de demen╚Ť─â. Exist─â probleme de vorbire sau nesiguran╚Ť─â la mers. De asemenea, nervii din afara creierului ╚Öi m─âduvei spin─ârii sufer─â de prea mult─â alcool. Adesea, suferinzii primesc durere sever─â, furnic─âturi incomode sau spasme musculare la picioare.

Chiar ╚Öi be╚Ťivorii mor mai devreme

Dar chiar ╚Öi cei care consum─â alcool sc─âzut par s─â aib─â un risc mai mare de deces prematur dec├ót b─âutorii modera╚Ťi. Cercet─âtorii suspecteaz─â c─â aceste cifre statistice se ├«nt├ómpl─â deoarece printre cei care consum─â alcool ╚Öi abstinen╚Ťii sunt, de asemenea, unii care nu beau din motive de s─ân─âtate. "Acest grup, indiferent de modul ├«n care consum─â alcool, poate fi expus unui risc mai mare de boal─â sau deces, astfel ├«nc├ót abstinen╚Ťa de la alcool este doar o indica╚Ťie a altui problem─â", spune omul de ╚Ötiin╚Ť─â. Chiar ipoteza c─â flavonoidele din vinul ro╚Öu au un efect protector asupra inimii, consider─â directorul de studiu Bergmann nerealist. "Nu poti bea atat de mult vin rosu, incat produsele fitochimice bune pot functiona," spune The-Health-Site. (Vv)

Sursa: Bergmann, M. ╚Öi colab. Asocierea modelului consumului de alcool pe toat─â durata vie╚Ťii ╚Öi a cauzei decesului ├«n cadrul studiului European Research over Cancer and Nutrition (EPIC); Int. J. epidemiol. (2013) 42 (6): 1772-1790. doi: 10.1093 / ije / dyt154


Ca Acest Lucru? Împărtășește Cu Prietenii: